对待痔疮,女性朋友要么觉得无所谓,要么认为尴尬,要么惧怕治疗的痛苦,大多不能及时就诊。患者不仅要忍受痛苦,美丽也将受到影响。会给女性带来哪些影响呢?贫血:因痔疮失血而导致缺铁性贫血,早期女性朋友常感觉
1女性患痔疮当心肥胖找上门
对待痔疮,女性朋友要么觉得无所谓,要么认为尴尬,要么惧怕治疗的痛苦,大多不能及时就诊。患者不仅要忍受痛苦,美丽也将受到影响。会给女性带来哪些影响呢?
贫血:因痔疮失血而导致缺铁性贫血,早期女性朋友常感觉缺乏生机,易疲劳。贫血较重或进展较快时,则会出现面色苍白、倦怠乏力、食欲不振、心悸、心率加快和体力活动后气促、浮肿等。
皮肤顽疾:便秘是女性朋友的美丽杀手,痔疮又可以加重便秘,便秘时由于无法及时排出体内毒素,导致痤疮、暗疮、色素沉着等皮肤顽疾,久之还会导致贫血和营养不良。
肥胖:痔疮患者因为肛门组织血管肿胀常有刺痛感、行动不便,加上现在的女性大多经常久坐,血液循环受阻,新陈代谢减缓,此外,三餐不均衡,饮食不健康,不仅导致了痔疮,肥胖也随之而来。
妇科炎症:一些年轻女性,因为痔疮能引起肛周脓肿,肛周部位的感染进而影响到阴道口,造成其他的妇科炎症感染,使美丽生活大打折扣。
直肠癌:由于痔疮和直肠癌的发病部位相似,90%以上的直肠癌病例在初期被误诊为痔疮。临床证实,因痔疮来医院就诊的患者中,有1%~3%最终被诊断为直肠癌。
专家提醒:女性患者要及时治疗痔疮,早日清除痔疮,拥有美丽健康的人生!
2秋季小心痔疮“找上门”
进入秋季之后,天气逐渐转凉,干燥的天气,再加上火锅的日渐走俏,以及秋季进补的强烈攻势,导致了秋季痔疮患者明显增多,秋季也成为了痔疮的“多事之秋”。专家提醒,痔疮不是小毛病,如果痔疮出现经常性出血、肛门有异物脱出和肿痛症状的患者需要积极进行治疗。
久站久坐人员最易“中招”
据了解,痔疮是一种常见病,俗话说“十人九痔”,据有关资料显示,成人中至少有一半以上的人患有痔疮。痔疮尤其偏爱久坐或久站一族、长期便秘者和妊娠妇女。
引发痔疮的原因很多,除了遗传因素外,痔疮的发生还与人们的工作、生活习惯息息相关。据介绍,职业因素、生活习惯因素和饮食因素是诱发痔疮的主要原因。
因素一、生活习惯
久蹲厕所的不良排便习惯也是诱发痔疮的最常见原因。有的人习惯在排便时看书,时间十分长。专家提醒,蹲厕所时间的长短与痔疮的发生有明显的关系。有统计显示,蹲厕超过20分钟者,痔疮发病率可达90%。
因素二、饮食
经常食用辛辣、燥热之物,还有过量饮酒等都会对肛门形成刺激,影响静脉血液回流,导致痔疮的发生。
因素三、职业因素
由于职业的需要,经常久坐或者久站,还有长时间保持固定的体位,这些姿势会导致血液循环的障碍,血液淤积,从而诱发痔疮,所以办公室文员、司机、教师等人群都是痔疮的高发人群。
因素四、其他
过强的体力劳动、妊娠、分娩、患有高血压病等也是引发痔疮的原因。
如何避免痔疮“找上门”?
预防胜于治疗,所以如果不想加入庞大的“痔疮族”就要做好日常的预防。有效的预防方式主要有以下几点:
1、防止便秘,保持大便通畅。饮食方面应多吃粗粮、豆类、蔬菜、水果等富含纤维素的食品。纤维素能增加肠蠕动、通便、排除肠道有害物质和致癌物质,对习惯性便秘者更为适宜。在生活作息方面,应早起床,养成吃早餐的习惯,这能加强起床后的直立反射和胃结肠反射,促进排便。另外,有排便感时不要忍着不去大便,因为这样容易引起习惯性便秘。排便时不要看书报,久蹲不起,或过分使劲。在运动方面,要坚持进行体育运动,如体操、跑步、打太极拳、练气功、做深呼吸等,这些都有益于防止便秘。
2、及时治疗肠道炎症和肛门周围炎症,如腹泻、痢疾。不要大量饮酒和吃辣椒、芥末等富含刺激食物。便后用柔软的纸擦净肛门,还可用温水坐浴片刻,洗净肛门,这对预防各种肛门病都非常有益。肛门不适时,也可用1:10000浓度的高猛酸钾温开水坐浴。
3、每日早晚进行两次提肛运动,每次做30回。
4、避免久坐、久站,及时治疗心、肺、肝脏等全身性疾病。
5、中医学中有一些药物,如黑芝麻、生地、何首乌、草决明、肉苁蓉、槐角、地榆等具有防痔疮、治痔疮的作用,服后可润肠通便,凉血止血。可以用以上的药物各6克,水煎服,1日2次;也可选草决明10克,或肉苁蓉10克,用开水泡半小时,代茶服,对大便秘结者尤为适宜。
温馨提醒:
偶尔出现大便出血,不需要采取任何治疗,主要进行饮食调理和保持正常的排便,例如多吃蔬菜、水果、粗粮等含有膳食纤维的食物,少吃辛辣、燥热之物等。如果出现经常性便血的症状最好到医院进行检查,因为便血也是大肠肿瘤的表现症状,两者易混淆,所以最好进行辨别,及早进行排除,以免延误病情。
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3时尚女性偏爱丁字裤 痔疮找上门
现在很多年轻的女孩喜欢穿紧身裤,为了穿紧身裤不透出内裤的痕迹,表现出贴身的效果,她们常常穿着丁字裤搭配,殊不知,丁字裤穿久了也会引发痔疮。
26岁的小张是公司文员,近半个月饱受痔疮折磨,反反复复的便血让她每次如厕提心吊胆,这几天,肛门周围又痒又痛,小张只能趁没人的时候就赶紧用手 挠挠。老公得知后,去药店给她买了一些药膏,抹了好几天也没见效,无奈之下前去医院救治。医院女子肛肠诊疗中心医生为小张接诊时发现,小张肛门皮肤潮红, 痔核充血糜烂,引起炎性刺激,导致小张痔疮复发。
专家介绍,丁字裤又称T型裤,就是在会阴等皮肤娇嫩处,它也只有一条绳子粗的布带,很容易与皮肤发生摩擦,引起局部皮肤充血、红肿、破损、溃疡、感 染,更有一些丁字裤为了有贴身效果,由透气性较差的化纤材料制成,容易引起皮肤过敏。除了诱发阴道炎等妇科病,过紧的丁字性感内裤还会压迫肛门周围血管, 使女性患痔疮的机会增加。如果白天穿,晚上回家后应换上棉质、宽松的内裤让局部得到休息;穿了丁字裤时最好穿宽松一些的外裤,不要穿同样紧绷的牛仔裤;所 穿的丁字裤每天要更换,以减少发炎的机会;局部有病症、月经期以及月经前两周的排卵期都不要穿丁字裤;感觉局部瘙痒,疼痛等不适时,应该到医院确定感染类型,对症下药。一旦发现了大便带血或者是肛门周围瘙痒,应及时到正规专科医院进行治疗。
4冬季室外气温低 痔疮容易找上门
腊八节前后,全国气温陡降,空气干燥,这时大家喜欢吃一些辣的食物或者饮酒,但这样往往会引发痔疮的发作,因为辛辣刺激食物和酒可使肛窦充血,引发痔疮。
天气寒冷更易形成痔疮
临床发现,不少病人是在大量饮酒和吃辛辣刺激食物之后出现便血的。寒冷刺激可致体表血管弹性降低,周围阻力增加,引起小动脉收缩、血压升高,导致腹部血流速度减慢,下肢静脉血液不能回流,导致血液淤积,形成痔疮。
由于气变冷、气温降低,人们户外活动量骤减,易致下肢血液循环不畅,形成痔疮。气温降低后,中老年人容易肾气不足,而大肠的传送能力与肾关系密切,肾虚易致大便干结,引发便秘、痔疮。
冬季保肛,要遵循以下的原则:
1、生活要有规律,避免久坐久立
许多人因为天气冷,而蜷缩着不动,这时更容易导致血液循环不畅,应该多进行体育锻炼,体育锻炼有益于血液循环,促进胃肠蠕动,改善血液循环,预防痔疮的发生。
2、保持心情舒畅
心理状况不佳,可能会通过抑制外周自主神经对结肠的支配,而引起便秘。情绪紧张、忧郁焦虑,或注意力高度集中于某项工作,或精神上受到强烈刺激、惊恐等,都会使便意消失,形成习惯性便秘。
精神心理因素是直肠性便秘形成的主要原因,所以保持良好的心理状态,是预防痔疮的好方法。
3、养成定时排便的习惯
纠正久忍大便,防止蹲厕时间过长,排便时闭口静思,不谈笑。
4、预防便秘
便秘是诱发痔疮的原因之一,日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物,少食辛辣刺激性食物。
对顽固性便秘应尽早到医院诊治,治疗原发病,切不可长期服用泻药或长期灌肠,以免直肠粘膜感觉迟钝,排便反射迟钝,加重便秘,反使痔疮发生。
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5、保持肛门周围清洁
注意卫生,防治感染,以免诱发或加重痔疮,平时应经常进行肛门的热敷,勤换内裤,尤其是痔疮发作时,每天至少进行两次肛门热水坐浴,可促进肛门部血液循环,及时治疗肠道炎症和肛门局部炎症。
6、常做提肛运动
具体做法是:全身放松,或坐或立或卧均可,摒弃一切杂念,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。
7、日常饮食多饮水,多摄纤维素
保证摄入充足的水分,因为摄入充足的水分能达到软化粪便的目的,有较好的预防便秘的效果。每天要保证1000ml的饮水量。每天早晨饮用冷开水,能刺激胃-结肠反射而达到促进排便的目的,但需注意根据季节适当调节水的温度。
另外要摄取足量的食物纤维,饮食中应含有足量的纤维素,维持成人正常排便的食物纤维摄取量为每日20g。
纤维素有亲水性,能吸收水分,使食物残渣膨胀易推进;残渣能刺激肠蠕动,利于激发便意和排便反射。另外,摄入香蕉、食物纤维饮料、水果、蔬菜或笋类、麦片、麸皮等多纤维食物均有促进排便的作用。
5养成良好习惯 让痔疮不再找上门
痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病,故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示,每年到医院就诊的痔病患者超过350万人,而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。
之所以痔病患者越来越多,最主要的原因还是不良的生活习惯。而这些不良生活习惯往往被很多人所忽视。如不良的排便习惯、长时间坐着工作而少活动、经常用力搬运重物、频繁大量饮酒、爱吃辛辣食物等人群,如果出现以下症状,就应该高度警惕是否患了痔病。
1、大便出血。常表现为解大便时或解完大便后出血滴沥不止、鲜红色,甚至有较大量出血,鲜血喷溅到便池内,饮食辛辣、便秘、酗酒以及提拎重物后出血的情况加重。
2、肛门肿块脱出。来院就诊患者大部分主诉肛门脱出肿块,久立、久蹲或便后明显,可以自己收回肛门,严重者需用手托还纳入肛门,甚至肿块长期在肛门外,不能回纳或回纳后又立即脱出。
3、肛门不适、潮湿不洁,有时有瘙痒。痔核黏膜外脱、遗烂,致使肛门分泌物增多,刺激周围皮肤引起肛门不适、潮湿不洁、肛周瘙痒。
4、肛门疼痛。重度痔病常合并有血栓形成、嵌顿和感染等情况,故常由无痛的、坠胀感的单纯性内痔转变为明显疼痛。内痔或混合痔脱出嵌顿和血栓性外痔在发病的最初1—3天,患者疼痛剧烈,坐立不安,行动不便。
那么,对于一些还没有患痔病的人来说,应该如何有效预防呢?要做到以下五点:
1、加强锻炼:经常参加多种体育活动,能够增强机体的抗病能力,减少疾病发生的可能,对于痔病也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结。另一方面可以有意识地向上收缩肛门,早晚各1次,每次做30次,锻炼肛门括约肌。经常运用,可以改善痔静脉回流,对于痔病的预防和自我治疗均有一定的作用。
2、合理调配饮食:日常饮食应避免过于精细,可多食蔬菜、瓜果、豆类等含维生素和纤维素较多的粗粮食品,多饮水,使大便保持润滑通畅;少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、大蒜、大葱、芥末等。
3、养成良好的排便习惯:定时排便:健康人直肠内通常没有粪便,随晨起起床引起的直立反射,早餐引起的胃、结肠反射,结肠可产生强烈的“集团蠕动”,将粪便推入直肠,直肠内粪便蓄积到一定量,便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯,这对于预防痔病的发生,有着极重要的作用。戒除不良习惯:当有便意时不要忍着不去大便,因为久忍大便可以抑制生理反射,逐渐可引起习惯性便秘;排便时蹲厕时间过长,或看报纸、或过分用力,都是不良的排便习惯,应予纠正。
4、注意孕期保健:妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔病。而且怀孕期间活动量相对较少,会引起胃肠功能减弱,粪便停留于肠腔,粪便中的水分被吸收,引起大便干燥难排,诱发痔病。所以在怀孕期间应适当增加活动,避免久站、久坐,并注意保持大便的通畅,每次大便后用温水熏洗肛门局部,改善肛门局部血液循环。
5、保持肛门周围清洁:肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方,粪便中含有许多细菌,肛门周围很容易受到这些细菌的污染,诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔病。因此,应经常保持肛门周围的清洁,每次大便后用温水清洗肛门,或用热水来熏洗肛门,改善肛门部位的血液循环,勤换内裤,可起到预防痔病的作用。
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