青光眼疾病的很好防范对于患者而言发生的原因有很多，但是防范的办法可能就是大同小异，哪些情况对青光眼疾病会产生不利的影响就要进行避免和遏制，那么提到青光眼的康复饮食要素，医生建议多喝水少吃盐。地球表面很
1多喝水少吃盐有利于青光眼的康复
青光眼疾病的很好防范对于患者而言发生的原因有很多，但是防范的办法可能就是大同小异，哪些情况对青光眼疾病会产生不利的影响就要进行避免和遏制，那么提到青光眼的康复饮食要素，医生建议多喝水少吃盐。
地球表面很大一部分都是水，而人也是如此，人离不开水，每天都应该多喝水，而同时要烧进盐。人体在脱水状态下，体液的正常代谢发生紊乱，会产生异常的化学物质，损害晶状体，导致青光眼。调查还发现，盐的摄取量过多也与青光眼的发生有关系。
肥胖患者是疾病的高发群体，很多疾病都喜欢选择肥胖的人，青光眼也不例外。青光眼防范要限制热量摄入：一项研究发现，过度肥胖者青光眼发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白，这种心脏危险因子也可使青光眼发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快青光眼的形成。
青光眼患者在夏天阳光炽烈的时候出门一定要记得佩戴深色的眼镜，防止紫外线照射。同时青光眼防范再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季，在阳光照射强烈时出门，也应该戴太阳镜。
通过上述关于青光眼的康复饮食要素的内容可以看出：多喝水少吃盐有效防范青光眼疾病，青光眼会给患者眼部带来很多伤害，患者在处理和术后改善疾病的过程中，不要急于求成，安心护理和治疗，疾病一定会有所改善。
2青光眼患者吃什么食物可尽快康复
青光眼真是谈之色变，很多老年朋友在享受清心寡欲的生活时也要忍受青光眼病魔的伤害，就是因为青光眼的发病率很高，尤其是老年朋友更容易患上青光眼，青光眼患者吃什么东西对病情有帮助?今天就为大家讲述几方面青光眼的康复饮食推荐，希望大家可以尝试。
青光眼患者要多吃富含维生素C的食物。科学研究发现，维生素C具有防止青光眼形成的功效。因为青光眼的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果，而维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害，从而可以防止青光眼的发生和发展。为此，患有青光眼的中老年人应适当多吃一些富含维生素C的食物，如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。
青光眼患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶活性明显下降，青光眼的发病率则可明显提高。所以，防范青光眼应适当多吃一些富含硒的食物，如芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。
青光眼患者要多吃富含锌的食物。据研究，在晶状体中锌的含量较高，而患有青光眼的人晶状体中含锌量明显减少。所以，缺锌会促进青光眼的形成，因而患有青光眼的人应多吃些含锌丰富的食物，如青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。
常饮茶可防范青光眼。研究发现，茶叶中含有一种鞣酸物质，具有抗氧化反应作用。青光眼的发生是由于体内氧化反应所产生的自由基作用于晶状体所致，故经常饮茶可防止青光眼的发生。有人研究，每日饮茶5杯，对防止青光眼的发生和发展具有良好效果。
以上健康网专家介绍的青光眼的康复饮食推荐可以知道青光眼患者吃一些对病情有帮助的食物。通过上述关于青光眼的相关内容，大家都对这种眼疾很了解了吧，青光眼的并发症也很多，大家在治疗的同时也要注意几方面，最后祝愿大家早日康复。
3青光眼术后保健重于防治
对于青光眼手术的患者来说，他们最渴求的就是手术后能明显的改善自己一些由青光眼疾病带来的不适情况，但是手术的恢复是需要一定的时间的，患者不要太心急，为了使得疾病恢复的更好，眼科医生介绍了具体的青光眼的术后保健事宜有什么。
一、避免去人多拥挤及烟尘刺激的场所。如室外阳光强烈，可佩戴墨镜。
二、手术后需要安静休息，避免剧烈活动，用力咳嗽，打喷嚏，弯腰提重物等动作。
三、注意保护手术眼，防止碰撞，不要用力挤眼，揉眼，洗脸时勿用力擦洗，避免水进入手术眼。
四、注意营养摄入要均衡，多食蔬菜，水果，粗纤维等容易消化的食物。忌烟酒，少食辛辣刺激性食物，防止便秘，大便干燥者可服润肠剂。
五、手术后眼花，轻度异物感，球结膜充血属正常现象。如发生明显眼痛，恶心，呕吐或视力突然下降，请立即与医生联系。
六、术后2-3个月在医生允许下可恢复正常体力活动;看电视、读书、以眼睛不疲劳为准。
以上是眼科专家对青光眼的术后保健事宜的介绍，另外，专家还强调：青光眼术后保健大于防治。最后提醒大家注重在生活中做好眼部保健，同时注意眼部体检重视眼部疾患的罹患。
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