青光眼这种疾病一直困扰着许多人的正常生活问题，因此如何饮食才能更加好的保护眼睛呢这个问题也成为人们所关心的关键。所以下面就为大家介绍一下青光眼患者的饮食应该注意什么?青光眼患者的饮食是很重要的，那么具
1青光眼患者的饮食应该注意什么
青光眼这种疾病一直困扰着许多人的正常生活问题，因此如何饮食才能更加好的保护眼睛呢这个问题也成为人们所关心的关键。所以下面就为大家介绍一下青光眼患者的饮食应该注意什么?
青光眼患者的饮食是很重要的，那么具体该怎么吃呢?由于青光眼所导致的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此一定要少吃辛辣的食品，少吃辣椒等刺激性食物。一定要多摄入纤维比较多的食物，以及包含维生素A、B、C、E的食品，如猪肝、鱼、肉、粗粮等。
对于青光眼的治疗不仅需要了解相关的食疗，知道怎么预防也是很关键的，具体来说就是改善自己的用眼习惯，特别是要注意保护眼睛，特别是晚上不要用眼过度，还要保持心情舒畅，防止危险的发生。
坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
以上就是关于青光眼患者的饮食应该注意什么这个问题的详细介绍，不知道这些介绍是否能够帮助你远离青光眼的困扰，希望这些介绍能更加好的帮助你保护你的眼睛。
2青光眼应当如何进行日常保健
青光眼除了医学治疗之外，日常的保健工作也很重要。患者自己注意青光眼的日常保健在很大程度上对青光眼的治疗有着重大的意义，有助于患者的康复。日常的保健主要有以下几点：
1，喝水应该注意：不少青光眼患者认为：得了青光眼，应当少喝水，即使口渴，也应限制饮水。实际上，这种想法是错误的!青光眼患者要适当饮水更是有利无弊，但不可一次大量饮水。
2，注意戒掉烟酒：青光眼患者务必要戒烟，因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者，也要限制尽量少量饮酒。
3，保持良好的心态：不少青光眼患者都有这样的体会：如果今天心情不好，眼压就会高些。青光眼是一种典型的心身疾病，情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动，还会使血压升高、血管痉挛，对视神经造成进一步损害。
患者应按照医嘱用药,不可自己变更用药剂量。闭角型青光眼发作前，常有一些先兆,如视疲劳,眼胀,虹视和眉棱胀痛,特别在情绪波动和昏暗环境下容易出现,出现这些现象时应及时到医院就诊,以便早期诊断和治疗,预防急性发作,这一点对单眼发病的青光眼患者尤为重要.青光眼病人最好能逐步学会指测眼压,当觉得高眼压可疑时,及时看医生,以便调整治疗方案,使高眼压得到控制.青光眼滤过手术后,手指按摩眼球有利于保持引流口通畅,但这要先经医生指导方可进行。
青光眼的日常保健就介绍到这里，患者在日常生活中，也应当注意食物的搭配。时刻留意自己眼睛的情况，一旦出现异样的情况，应当立刻咨询医师。当然定期到医院复查也必不可少。
3青光眼患者日常需要注意的地方
要从青光眼这种疾病的侵害下痊愈的话，你就要知道什么应该去注意这个问题。因此为了大家的健康着想，下面就为大家介绍一下青光眼患者日常需要注意的地方到底有哪些。
1.重要的是不仅要降低眼压，面且要改善微循环，改善眼部供血。因此多食用富含维生素A、B、C、E等抗氧化物食品是有好处的。它们能够维持正常的代谢过程。蔬菜、水果、粗粮、植物油中含有丰富的维生素。
2.情绪不要急躁!对生活中的不如意要保持乐观，不要因此而影响情绪。情绪激动会引起动脉血压升高，从而导致眼压升高。
3.多活动。如果您的工作整天都是坐着，应该在上班前一小时和下班后一小时到外面散散步，因为缺氧会对血管造成损害。青光眼就是血管出现异常的表现。
4.业余时间多与朋友交往、多散步，这比坐在家中看电视一直看到深夜要好。看一部好的影片最多1.5个小时。晚上看电视，最多不超过3小时。
5.看电视时要打开大灯。在黑暗中看电视，瞳孔会放大，眼部润滑液也会减少。
6.一天24小时内摄入1～1.5升水就够了。饮水过多会出现水肿，引起动脉血压升高。不要吃易渴的食物。要尽量避免喝浓咖啡和茶。饮酒绝对不能过量，否则会对血管造成刺激。
7.饮食结构非常重要。肉类食物以煮牛肉最好。配菜可以用白菜。其他蔬菜也挺好：煮甜菜、新鲜或煮过的胡萝卜、黄瓜、西红柿，加上切得很细的芹菜、茴香和少量植物油。只能吃煮鸡蛋，每周最多3个。
8.不要干重体力活。不要过分用力，因为您的血管本来就很脆弱。只要有一个细小的血管破裂，就会导致失明。要尽量避免便秘。不要低着头做事，血涌上头对青光眼患者有害。
以上就是关于青光眼患者日常需要注意的地方到底有哪些这个问题的详细介绍，不知道这些介绍是否能够帮助你远离青光眼的困扰，希望这些介绍能更加好的帮助你保护你的眼睛。
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