手机和电脑越来越普遍，使用人群也越来越年轻化，很多小学生打小就与电脑接触，而且并没有什么节制，导致眼睛近视、青光眼等多种疾病。对于经常跟手机电脑打交道的朋友，需要谨慎自己的眼睛健康，按时去医院做检查。
1年轻人患青光眼渐增多 ＂刷屏＂族需要定期检查
手机和电脑越来越普遍，使用人群也越来越年轻化，很多小学生打小就与电脑接触，而且并没有什么节制，导致眼睛近视、青光眼等多种疾病。对于经常跟手机电脑打交道的朋友，需要谨慎自己的眼睛健康，按时去医院做检查。
不少上班族喜欢将晚上刷屏视为一天当中的休闲消遣，殊不知，关灯后玩手机在昏暗的光线下用眼，对视力伤害很大，会导致患青光眼的几率高很多。
青光眼有视力小偷之称，是一种发病迅速、危害性大、可随时导致失明的常见疑难眼病。统计显示，我国的青光眼发病率为0.2%左右，但10%—20%的盲人都是由青光眼所致。
近年来，随着电子产品的普及和推广，青光眼不再是中老年人的专利，许多年轻人也受到青光眼的青睐。专家表示，预防青光眼关键是早发现早治疗。
年轻人患青光眼渐增多
虽说青光眼属于中老年疾病，但医生在接诊时，除接诊过低龄的先天性青光眼患者外，也遇到了许多因用眼不当而突发青光眼的年轻人。
长时间盯着电脑或者使用电子产品、低头或抬头太久等，都容易造成眼内肌肉紧张酸痛，视力疲劳，长此以往易导致眼压过高，从而患上不可逆转的青光眼，尤其是有青光眼遗传基因的人在昏暗的灯光下看手机屏幕或电脑显示器，眼压会明显升高，更容易导致青光眼。
据相关数据统计，长期面对电脑长达9小时或者以上的人，患上青光眼的几率比普通人高2倍，近视患者更是高危人士。
当这部分人群出现眼疲劳、眼胀等现象时，往往不注意检查，多是滴点眼药水来应付。事实上，这很有可能诱发青光眼急性发作，高眼压可能导致其在24小时内失明，甚至造成视神经萎缩，永久失明。
因此建议电脑一族和低头族，每隔20分钟让眼睛定时休息，并且保持电脑屏幕的干净，以预防青光眼。
此外，在行走和轻轨地铁上尽量不要长时间看手机，手机屏幕不停的晃动，对眼睛的负担和损害又增大了不少，青光眼离我们并不远，并且青光眼的危害也很大，一定不能忽视它。
2睡眠姿势不当是导致青光眼的原因
青光眼的原因有哪些呢？很多原发性青光眼的病因主要与睡眠姿势不当有很大的关系，因为睡觉时总爱偏向一侧从而导致眼压升高，导致青光眼的出现，面对这个原因大家一定要注意自己的睡眠姿势。
据专家介绍说，很多原发性青光眼患者在睡觉时会习惯在一侧，这样患者的眼压较高，这可能意味着这些患者在夜间患眼的视神经损害较重。因此改变睡觉侧卧的方向，可能会在一定程度上使病程延缓。有专家甚至建议患者使用较柔软的枕头，因为硬枕头可能会阻断眼内引流从而导致眼内压增高。
研究中发现近视患者睡姿不正确更容易得原发性青光眼。研究者通过对22例受试患者五种睡姿――坐、仰卧、再坐下、头后屈30度和反头前屈30度时的眼压进行测定后发现，姿势的改变会破坏血液动力学的平衡，从而使两眼间的血管灌注发生改变，两眼间眼压平均差异为5mmHg。以上的一些内容说明了两眼之间存在着视力的差异，同时也说明很多近视患者有青光眼的症状，但此次研究结果说明，有不对称近视的人罹患青光眼的危险性远远超过人们的相象，而且在日常的活动中患眼的损害会日益加重。
以上为大家详细的介绍了青光眼的原因与睡眠姿势不当有关系，因为了解到这个原因就要注意尽早的预防，千万不要因为睡眠姿势不当而导致青光眼，才能避免青光眼的危害。
3诱发青光眼的原因主要有哪些
诱发青光眼的原因有哪些呢？对于青光眼大家都知道这是一种危害性很大的疾病，而且发病人群也是非常广泛的，因此面对青光眼对人们的危害，必须要注意及时的了解其原因，及时的预防。
1、用药不当。
2、遗传因素
3、不良生活习惯
吸烟嗜酒、起居无常、饮食不规律、喜怒无常、习惯性便秘、顽固性失眠。
4、工作、生活环境。
5、解剖因素
前房浅、眼轴短、晶体厚、角膜直径短，导致前房角狭窄，房水排出障碍，眼压升高，青光眼形成。
6、年龄、性别
开角型多发于30岁左右，无明显性别差异。闭角型45岁以上患者占青光眼病人68.2%—76.8%，女性多于男性。
7、屈光因素
屈光不正患者(近视、远视、老花)发病率较高、近视有1/3伴有或发展为开角型青光眼，远视多伴闭角型青光眼。
8、眼部以全身病变。
青光眼属多基因遗传性病变，有家族史者，发病率高于无家族史的6倍，占整个发病人数的13%—47%，患者亲属发病率为3.5%—16%。
以上全面的为大家介绍了八大诱发青光眼的原因，青光眼与多种因素有关系，比如遗传，年龄以及不良生活习惯等等都可能造成青光眼，因此要想及时的预防也要从以上介绍的几大方面入手。
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