任何一种疾病都会对身体带来很严重的危害，哮喘作为一种呼吸科疾病，更是如此，这种疾病一旦发作危害是不可估计的，所以对于哮喘做好日常的预防是很必要的，因为哮喘属于呼吸系统疾病，因此做好饮食是很必要的，下面
1哮喘疾病患者适合吃哪些食物
任何一种疾病都会对身体带来很严重的危害，哮喘作为一种呼吸科疾病，更是如此，这种疾病一旦发作危害是不可估计的，所以对于哮喘做好日常的预防是很必要的，因为哮喘属于呼吸系统疾病，因此做好饮食是很必要的，下面具体介绍一下哮喘的饮食保健。
1、供给充足的蛋白质和铁。饮食中应多吃瘦肉、动物肝脏、豆腐、豆浆等。这些食品不仅富含优质蛋白质和铁元素，而且又无增痰上火之弊，对增强病人体质有利，提高抗病力，促进损伤组织的修复。
2、多吃含有维生素A、C及钙质的食物。含维生素A的食物如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、南瓜、杏等;有润肺、保护气管之功效，含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等;含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。需注意的是，奶制品可使痰液变稠，不易排出，从而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的摄入。
3、增加液体摄入量。大量饮水，有利于痰液稀释，保持气管通畅;每天饮水量至少2000ml(其中包括食物中的水分)。
4、经常吃食用菌类能调节免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体抵抗力，减少支气管哮喘的发作。
上面是专家给各位读者介绍的哮喘的饮食保健措施，希望能够帮助到大家，患上哮喘疾病，并不可怕，只要大家采取科学有效治疗措施外，多吃一些含蛋白质的食物，另外，日常经常性的参加运动，是可以有效控制住这种疾病的。
2哮喘患者如何做好日常的运动保健
患上哮喘疾病最大的症状表现就是呼吸不畅，我们都知道哮喘是一种给患者的身体和日常工作都造成巨大危害的疾病，患者在进行锻炼后，感到非常难受，呼吸受阻，所以对于哮喘疾病患者，采取科学有效的治疗措施非常必要，下面专家具体介绍一下哮喘患者的运动保健。
哮喘病人如何进行体育锻炼
哮喘病人进行必要的身体耐寒锻炼，是较为有效的防治哮喘发作的办法。
耐寒锻炼的目的是使人体能适应寒冷刺激。哮喘病人进行此项锻炼应当从夏季就开始，用冷水洗手、洗脸和揉搓鼻部。身体状况允许时，夏天还可用冷水擦身。这些逐步适应寒冷的锻炼活动，只有坚持进行才能收到显著的效果。此外，还应当积极进行户外活动。
耐寒锻炼不管采用哪种方式方法，都必须量力而行，循序渐进，持之以恒。过量的运动只能更加重心肺负担，增加耗氧。而量力而行，即每次活动后心率略有增加，休息15分钟后即可恢复正常，则有利于病人的健康及疾病的康复。从夏练到冬，从冬练到夏，天气好时在户外慢跑、做广播操或打太极拳等，天气不好时在户内冷水擦身，从天暖之日起，持之以恒，常年不辍，无疑可以帮助您增加耐寒能力，少患感冒，少发作哮喘。
上面是专家对于哮喘患者的运动保健措施做的相关讲解，希望能够帮助到大家，另外在平时生活中一些动物的气味以及一些花草、花粉等都可能给哮喘患者造成很大伤害，所以对于这些问题，患者要格外的重视，避免接触这些诱发比较严重的因素。
3哮喘疾病的六点有效护理措施
每个人都可能会得病，有些病可能不需要治疗就可以康复，而有些病就不得不治疗，不然的话，会危害患者的健康。其中支气管哮喘就是大家应该重视的一种疾病。对于这种疾病，患者需要做好自身的护理，下面专家具体介绍一下哮喘疾病的护理措施！
1、帮助患儿养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠，白天最好午睡1～2小时，不偏食，按时刷牙、漱口，正确执行生活日程表。在患儿能耐受的前提下，尽可能让患儿，与普通儿童同样地进行生活，以减少依赖性。
2、由于哮喘多在夜间发作，常会使家人惊慌，特别是首次发作，最好去医院明确诊断和病因。以后则可视情况而定，一般轻、中症可在家治疗和护理。发作时，可按医嘱给舒喘灵等气雾剂吸入。在火炉上置一盆水煮开，使水蒸汽充满房间，让患儿待在里面，直到呼吸畅通，或症状有所好转为止。
3、若咳痰无力，可帮助排痰，方法是五指并拢，略弯曲，轻拍患儿背部，自边缘向中心、再自下而上拍打，一边拍打，一边鼓励患儿将痰咳出。
4、保持环境安静，帮助患儿取半坐位或最舒适体位，并用亲切语言安慰，以解除其恐惧与不安，使之身心得到充分休息。
5、饮食上要给清淡、易消化的半流质或软食，多吃新鲜蔬菜水果，以利通便，忌吃刺激性食物及冷饮，减少诱发因素。鼓励患儿多饮水，以补充水分的丢失。若通过以上护理无效时，应去医院诊治。
6、对有支气管哮喘的孩子，平时护理也很重要，可以减少发作。平时应多带患儿进行户外活动，晨起散步、呼吸新鲜空气，做广播操，或去参加游泳以保持体力。一年四季坚持用冷水洗脸、洗手，可增加冬季的耐寒能力，防止感冒。年长儿可训练其做胸、腹式呼吸操，吸气用鼻，呼气用口，在胸腹部加压，使呼气时间延长，尽量排出肺部剩余气体，增强换气功能。
上面六方面是专家对于哮喘疾病的护理措施的相关讲解，尽管哮喘危害非常严重，但是只要大家认真重视这种疾病的护理措施，是完全可以避免这种疾病发生的，所以大家在日常生活中一定要认真的重视。
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