精神涣散还是涣散

如果是形容意志消沉，沮丧低迷，那就是用涣散。

精神涣散是一个成语，形容精神分散不集中。出自于汉代焦延寿《易林》第14卷：“精神涣散，离其躬身。”，意思是一个人的神志和心神完全脱离了人的躯壳。

例句：

他最近遭受了接二连三的重大打击，整个人精神涣散，一点生气都没有。

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