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常穿高跟鞋的女性要注意了

时间:2021-12-06 05:50:06

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常穿高跟鞋的女性要注意了

关节炎并不是每个人发病的时候症状都是一样,会红肿的,因为每个人的身体都不一样,每个人的体质都与个人的生活环境有关。很多时候有很多疾病的病症并不明显,这就给我们的诊断带来困难和麻烦。所以,希望一下的内容

1关节炎的形成过程需弄清楚

关节炎并不是每个人发病的时候症状都是一样,会红肿的,因为每个人的身体都不一样,每个人的体质都与个人的生活环境有关。很多时候有很多疾病的病症并不明显,这就给我们的诊断带来困难和麻烦。所以,希望一下的内容可以帮助到大家,也希望大家一定要留意一下的内容介绍。

关节炎是怎么形成的

关节炎产生的过程:

1. 健康的关节包括强健的骨骼,它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成。关节中有一个含有滑液的囊,它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击,因为滑液可以有效地润滑关节。

2. 关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质,软骨浸泡在酸性体液中就会降解,滑液的润滑效果也会变差。损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中,导致骨骼末端变得不平滑并形成骨刺(大的骨骼突起)。由此引起的发炎会限制关节的运动。

3.酸性体质的人会造成大量的钙流失,钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积,引起肌肉疼痛,风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合,融合在一起。

关节炎症状

关节炎根据病因可分为:风湿性、类风湿性、外伤性、骨性关节炎及化脓性关节炎

1、风湿性关节炎为风湿热的表现之一,多见于成年人,常发生于膝、肩、肘、腕等大关节,发病多在上呼吸道感染之后,出现游走性关节痛、肿及发热和其它风湿热的表现。

2、类风湿性关节炎多见于青壮年,起病缓慢,常发生于手足小关节及骶髂部,并逐渐累及全身关节。初始患病关节亦表现出红、肿、痛及活动不便等,久则关节畸形或强直。

3、外伤性关节炎多因外伤或持续慢性劳损引起关节软骨发生退行性变或形成骨刺,表现为患病关节肿、痛及运动障碍,易发生在持重关节、如肩、膝、踝等关节,运动员及青壮年中多见。

4、骨性关节炎是一种最常见的关节病变,骨关节炎的名称极多,如肥大性骨关节炎、退行性关节炎、变性性关节炎、增生性骨关节炎或骨关节病,均指一种病,国内统一使用骨关节炎。其患病率随着年龄而增加,女性比男性多发。骨关节炎以手的远端和近端指间关节,膝、肘和肩关节以及脊柱关节容易受累,而腕、踝关节则较少发病。骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起,多见于肥胖超重的中老年人,最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处,症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻),重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。

5、化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起,多见于少年儿童,常发生于髋关节,主要症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍,以及高热等全身中毒症状。无论何种原因引起的关节炎或何种类型的关节炎,均应及早诊治,以免导致永久性关节功能障碍甚至致残。

读完了上述的文字,不知此时的你是否对关节炎有了更加全面的了解了?做好预防工作,比治疗更有效!希望这些内容都能够帮助到大家!

2骨性关节炎的危害以及发病机制

关节炎疾病,已经逐渐成为一个困扰广大市民普通生活的一个比较常见的疾病。随着科技和社会的进步,没错,我们的生活质量都有了很大的提高和改善。但是,随着人口老龄话趋势的增长,关节炎问题日益严重。

危害

骨性关节炎有关节疼痛、僵直畸形和功能障碍的症状表现,这些症状表现就直接构成了对患者的危害,骨性关节炎会影响患者的身体健康和生活质量。不能提重物;膝关节炎会导致关节酸痛、僵硬,行走、蹲起时疼痛,剧烈运动、受凉或阴雨天时加重。

腰椎关节炎,腰及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬与疲乏感,患者弯腰受限。所以说,骨性关节炎对人们的正常生活会有很大的影响,弄清楚骨性关节炎的发病原因,及时正确的治疗非常重要[1]。

发病机制

关节软骨是由1-2mm厚度胶原纤维、糖蛋白、透明质酸酯聚集而成,当水合作用时就起了垫子样作用,以吸收和分散所承受的负重和机械力量。在生理状况下,关节软骨依靠关节周围及热的收缩及软骨下的骨质来完全上述的任务。肌肉的收缩除带动关节活动外,同时起着橡皮带样作用,吸收了大量传来的冲力,保护了关节。当发生意外(如摔跤)时,因为肌肉对此突发的震动不能及时出现保护性反应而使关节负重加重,可致致害关节损伤,因此肌肉对此突突发的震动不能及时出现保护性反映而使关节负重加重,可致关节损伤。此外,肌肉老化、周围神经病变时,肌肉吸收能量的功能也大大的减弱。协助软骨承负重的另一因素是软骨下呈现网状分布的骨质量,其质地虽较软骨应但比骨皮质软,故具有高度弹性,有利于承受压力。

可以看出骨性关节炎多出现在以下两种情况:一是关节软骨、软骨下皮质地、关节周围肌肉有异常时,如老年性退行性变、骨质疏松、炎症、代谢性疾病等:二是关节软骨、关节下骨质、关节周围肌肉虽正常但因承受了过度性压力,如肥胖、外伤等。

病理:关节软骨的变形发生最早,具有特征性病变。软骨基质内糖蛋白丢失时关节表层的软骨软化,在承受压力的部位出现断裂,使软骨表面呈细丝绒状物。以后软骨逐渐片状脱落而使软骨层变薄甚至消失。软骨下的骨质出现微小的骨折、坏死,关节面及周围的骨质增生构成X线上的骨硬化和骨骜及骨囊性变。关节滑膜可因软骨和骨质破坏,代谢物脱落如关节腔而呈腔轻度增生性改变,包括滑膜细胞的增生和淋巴细胞的浸润,其程度远不如类风湿关节炎明显。严重的骨性关节炎的关节囊壁有纤维化,周围肌腱亦受损。

临床诊断

本病无特异性的实验室检查,但赖此可进一步与其他疾病鉴别。血沉在大部分患者正常,C反应蛋白不增高,类风湿因子阴性。关节液呈黄色或草黄色,粘度正常,凝固试验正常,其白细胞含量低于2×109/L,糖含量很少低于血糖水平的50%。

关节的X线检查有助于本病诊断。受累关节在X线上按病情轻重而出现以下改变:1.关节间隙变狭;2.软骨下骨质硬化;3.关节缘有骨骜形成;4.软骨下骨质出现囊性变,有极少数患者出现船穿凿样骨改变;5.骨变形包括股骨头呈扁平样改变和(或)关节半脱位。应该指出,不少具有上述X线影响变化者并无本病的临床症状。

骨性关节炎诊断的常用参考要点

一.详细的病史询问在骨性关节炎的诊断中占有重要的地位,包括年龄、受累关节的数目、部位、程度,疼痛性质,有无晨僵及与活动的关系等。

二.体格检查:包括受累关节局部压痛,有无关节肿胀,大关节有无磨擦感,关节有无畸形、活动受限甚至关节半脱位等。下蹲痛则表明髌股关节受累,手扶髌骨伸屈膝关节时,可以感到髌骨下有磨擦音。

三.影像学检查:有助于骨性关节炎诊断治疗的影像学检查包括超声、X线、磁共振成像、关节镜检查等,其中关节镜检查是骨性关节炎诊断的金标准,可以直接观察关节软骨的肿胀、磨损情况,明确半月板的破裂部位及退变程度,以及滑膜增生程度等。但关节镜不能显示软骨深层改变及软骨下骨质改变情况,同时关节检查属于有创检查为其缺点。X线平片无法反应软骨早期的病变,而随病程进展,在中晚期X片可表现为关节间隙狭窄、软骨下骨囊性变,关节边缘骨赘形成等,晚期可出现关节游离体甚至关节半脱位等。如下蹲痛则加拍髌骨轴位像,可发现髌外倾或半脱位。MRI可显示早期关节软骨退变、软骨下骨硬化、小的囊性变、膝关节交叉韧带松弛变细、半月板变性、撕裂及滑囊病变、关节腔积液等病变情况,对诊断和治疗具有较大的指导作用,但价格昂贵为其缺点。

四.血清学检测:临床应用较为广泛的C-反应蛋白是监测病情活动的良好指标。随着对OA发病机制研究的不断深入,近年来相继发现了一些很有前途的病情活动标记物。

诊断和鉴别诊断 美国风湿病学院(ACR)制定的骨性关节炎分类标准如下;

(一)手关节标准 有手关节痛或僵硬,伴以下四条中至少三条者。

1.双手第2、3指的远指和近指关节和第一腕掌关节,此103关节中有2个或更多的关节呈硬组织的肥大。

2.有至少2个远指关节呈硬组织的肥大。

3.掌指关节受累(肿胀)少于3个。

4.上述10个关节中至少有1个出现畸形。

(二)膝关节标准 有膝痛及该膝X相示有骨骜,是伴有下述任一条者。

1.年龄>50岁。

2.受累膝僵硬<30min。

3.有骨摩擦音。

(三)髋关节标准 髋痛同时有以下三条中至少两条者。

1.血沉<20mm/第1h

2.X线示股骨或股骨头有骨骜

3.X线示至少有关节腔狭窄

骨性关节炎宜与下述疾病鉴别:

一.类风湿关节炎 两者都累积指关节、膝关节等,然而类风湿以近指关节和掌指关节的病变为突出,且关节肿痛.、滑膜炎症远较骨性关节炎明显,很少出现Heberden结节,且类风湿因子阳性,血沉增快。

二.银屑病关节炎亦易累及远指关节但X线表现与骨性关节炎不同。患者皮肤有银屑病皮疹。

三.假性痛风 为焦磷酸钙晶体沉着于关节软骨、滑膜、包膜、韧带而引起局部关节(其中以膝受累多见)的肿痛,X线表示关节软骨面有钙化线,关节液中可找到焦磷酸钙的结晶。后两者可与骨性关节鉴别。

四.其他 根据患者年龄、临床表现、X线特点而将本病与髋关节结核、无菌性骨坏死鉴别。

由此可见,关节炎并非只有老人才会患上。避免关节炎,就要从多运动、注意改正不良生活习惯开始做起。因此,为了减轻关节炎患者的痛苦,及时就医和平时的护理都非常重要,二者缺一不可。

3常穿高跟鞋的女性要注意了

事物发生的原因有时候每个人都是希望可以知道和了解的,但是不一定都哟这种能力去知道。就像疾病发生的原因一样,其实,只有做好了充足的准备,我们才能在面对一个疾病时显得从容淡定,而不是感到无助和手足无措。面对关节炎疾病的时候,同样如此。

常穿高跟鞋可能致膝关节炎:

美国科学家日前提出警告,喜欢穿高跟鞋的女性,因膝关节压力过重,长期下来,将出现退化性膝关节炎,医生建议爱美女性少穿为妙,不得不穿时,应避免蹲跪或爬楼梯动作。

或因为穿高跟鞋能让姿态显得更加婀娜多姿,或因为穿高跟鞋能让自己长高一点……因此高跟鞋已经成为众多女性不可或缺的装扮之一。殊不知长期与高跟鞋共舞,必须付出沉痛的代价。

哈佛医学院的研究人员针对三十来岁、分别穿着宽跟与细跟高跟鞋的健康女性进行调查,拍摄下她们的脚部运动和着力的情况,结果发现两组女性在膝关节产生的压力几乎相同。细高跟鞋让膝关节承受的压力增加26%,而宽跟高跟鞋则增加22%左右。这种压力将使膝盖软骨磨损,长期下来逐渐衍生为骨关节炎。不仅如此,高跟鞋还有造成脚踝扭伤、长鸡眼及脚趾发炎的危险。

运动医学专家也认为,女性常穿高跟鞋,对足部来说是不太健康的,因为高跟鞋通常不系鞋带,鞋子开口又比较大,所穿的鞋子通常会比脚小一点,为了防止走路时鞋子松脱,女性通常利用脚的前后两端卡住鞋子,产生足部挤压的现象。再加上高跟鞋前端普遍设计成尖角的样子,容易造成脚趾受压,因而产生拇指外翻或小趾变形的现象。时间一长,脱去鞋子,变形依然存在,甚至于在脚部下方会产生胼胝,即一般人常说的鸡眼,不仅足部皮肤角质层增厚,也是导致疼痛的根源。

无论是细跟或是宽跟的高跟鞋,只要穿着过久都是女性膝盖的大敌,会造成女性膝盖骨及股骨(大腿骨和骨盆交接的部位)压力变大,增加关节炎面磨损,导致退化性膝关节炎提早报到。临床上发现不少女性才四十岁就有退化性关节炎的毛病,多半都与长期穿高跟鞋有关。

根据统计,穿着高跟鞋且经常爬楼梯的女性,膝关节负荷压力是体重的三倍;穿着高跟鞋下楼梯时,更可增加七至九倍,可见高跟鞋对身体健康的危害。如因出席正式场合,不得不穿上高跟鞋时,专家建议女性朋友尽量避免蹲跪或爬楼梯,也不要选择对膝关节冲击力较大的活动,只要把握这些小小的细节,都能有效避免退化性膝关节炎提前发生;一双低跟或平跟鞋,更有助于保护膝部软骨,远离疼痛的折磨。

希望上述建议能让你充分了解这种疾病,并能做好充足的预防工作,及早改正不良的习惯,远离关节炎。希望这些内容能够帮助你!

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