乙肝是我们生活中最易传染到的病毒性疾病。乙肝潜伏期最易治好。我们看看乙肝潜伏期怎么办?处于乙肝潜伏期的乙肝患者，在平时的生活中，要注意以下几方面。下面是专家对于乙肝防护措施的详细介绍，希望对于潜伏期乙
1对于乙肝防护措施的介绍
乙肝是我们生活中最易传染到的病毒性疾病。乙肝潜伏期最易治好。我们看看乙肝潜伏期怎么办?处于乙肝潜伏期的乙肝患者，在平时的生活中，要注意以下几方面。下面是专家对于乙肝防护措施的详细介绍，希望对于潜伏期乙肝患者有帮助。
一、饮食摄取要均衡
饮食以新鲜天然、清淡为主，均衡饮食最重要，避免食用辛辣、油炸、腌熏等食物，避免喝酒，酒精和其代谢物会伤害肝细胞，可加重病情，易恶化为肝硬化，大大提升肝癌的罹患率。
二、大小便的留意与观察
平日应留意小便的颜色，若呈浓茶状，表示可能有肝功能失常或并有胆道的问题，应向医师求教。而肝硬化病人若大便在体内囤积过太久，会产生较多的「氨」，容易引起肝昏迷症状。此外，应随时观察大便颜色，若大便颜色呈黑色或柏油状，应怀疑是否有出血迹象，此时要尽速就医诊治。
三、够休息充足与睡眠足
充分的休息与睡眠是肝炎患者基本保健之道，只要平常觉得精神饱满，或是活动后不觉得累，就达到充分休息的状态。假如始终有睡不饱的感觉、或入睡困难等情形，则应该与医师讨论，并做适当处理。
四、药物服用要注意
审慎服用药物，肝脏是代谢大多数药物的器官，而药物代谢过程中常会产生一些具有毒性的物质，容易伤害肝脏导致药物性肝炎，更容易加深肝脏病情，所以服用任何药物或民间偏方前，建议先透过专业医师评估。
五、运动娱乐要适当
潜伏期，肝炎患者可采取适度、缓和、有氧的运动，如：走路、骑脚踏车、跳土风舞、游泳、打球等，可以增加免疫力及身体的耐受力，保持轻松的心情每天运动30分钟即可。
六、养成卫生好习惯
B型或C型肝炎，日常生活之饮食、餐具及洗衣服等接触并不会造成感染，不需要分开处理。但应该避免与他人共享刮胡刀、牙刷;纹眉或针灸时，宜使用丢弃式器具;受伤或出血时，若需由他人协助，须提示带手套，避免直接接触到血液。以上是我为大家提供的资料希望可以帮到大家。
以上是专家对于乙肝防护措施的详细介绍。大家都知道一旦感染上乙肝病毒，能及时治疗便能治愈，反则会难治且会出现恶化现象。当然，在日常生活中加强预防是最妥当的方法，可以大大避免患得乙肝的风险，对身体没有伤害。
2五种有效预防乙肝疾病的措施
日常生活中养成一个好的身体是非常重要的，近些年来，乙肝疾病成为威胁患者健康的一大疾病，而且这种疾病是具有很强的传染性，因此大家在平时更要及时的做好乙肝的有效预防，那么如何做好乙肝疾病的预防呢，让我们来具体的了解一下吧。
1、乙肝疫苗预防。接种乙肝疫苗是预防HBV感染的最有效方法。乙肝疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿和高危人群。未感染乙肝的社会人群也属于接种对象。乙肝疫苗全程接种共3针，按照0、1、6个月接种程序。新生儿接种乙肝疫苗越早越好，要求在出生后24h内接种。对HBsAg阳性母亲的新生儿，应在出生后24h内尽早注射乙肝免疫球蛋白(HBIG)，最好在出生后12h内，剂量应≥100IU，同时在不同部位接种乙肝疫苗，可显著提高阻断母婴传播的效果。
2、夫妻之间过性生活时要采取安全预防措施或者接种乙肝疫苗，乙肝患者在性生活要做到不疲惫，以免劳累导致病情加重。
3、乙肝预防还要做到乙肝患者的血液及体液均具有传染性，包括唾液、泪液、汗液、乳汁、精液、内分泌液、血液。密切生活接触传播。经常在一起吃饭、生活，就有可能被感染。因此家中成员都要注意个人卫生，食具、牙具、修面用具及其他盥洗用品要分开。
4、注射器、针头、针灸针、采血针等应高压蒸气消毒或煮沸消毒。
5、各级医务人员诊断急性或慢性乙型肝炎患者时，应按照传染病防治法的规定，及时向当地疾病预防控制中心(CDC)报告，建议对患者的家庭成员及其他密切接触者进行血清HBsAg、抗-HBc和抗-HBs检测，并对其中的易感者接种乙肝疫苗。
上面的文章是针对乙肝疾病的预防措施的相关介绍，希望通过以上的介绍人们都能够掌握预防乙肝疾病的措施，在日常生活中能够做好乙肝的预防，把乙肝疾病的发生几率降到最低。
3三种有效预防乙肝疾病的措施
乙肝疾病给患者造成的危害性非常巨大，相信很多朋友对于乙肝疾病都不是陌生的，乙肝是一种能够传染的疾病，所以大家一定要重视疾病。其实如果大家能够多注意疾病的预防，乙肝疾病也是能够避免的。下面给各位读者介绍一下乙肝的预防。
第一：乙肝防护要养成一个保持卫生、勤洗手的习惯。平常，最好不要拿手指揉眼睛、挤痘痘、抠鼻子、挠痒痒等。一旦实在要做这些事儿，要事先把手洗干净，并用消毒液消毒。要留意办公场所卫生，自己的办公桌椅、办公用具和公用物品要保持卫生、勤消毒。
第二：最常见的预防乙肝的办法还有就是消灭传染源，注意对具有感染性病人的隔离，还要注意处于恢复期病毒携带者的定期随访。另携带者要注意个人卫生、行业卫生，防止自身血液、唾液还有其他分泌物污染四周环境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具应与健康人分开。
第三：乙肝预防在日常生活中要注意身体的营养均衡、锻炼自身的身体、劳逸结合，加强体质，可增长自己的免疫力，减少感染病毒的几率。当然，无论身边是否有乙肝病毒携带者，你都需要注意注射、输液、拔牙、洗牙所用的器具等的卫生安全。
乙肝的预防措施有很多，如果大家能够多注意自己的生活细节，就能够很好的避免乙肝疾病。患上乙肝疾病之后，患者也不要过于担心，目前治疗乙肝的方法有很多，大家一定要重视疾病，及早的治疗。
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