做好痔疮的保健是很关键的，对于疾病而言，不仅是治疗方法的选择，其保健方法的选择也是很关键的。痔疮作为人类的一种常见疾病，其保健方法也非常之多，希望患者朋友可以重视自己的健康，不要忽视病情，多多关注痔疮
1做好痔疮的保健是很关键的
做好痔疮的保健是很关键的，对于疾病而言，不仅是治疗方法的选择，其保健方法的选择也是很关键的。痔疮作为人类的一种常见疾病，其保健方法也非常之多，希望患者朋友可以重视自己的健康，不要忽视病情，多多关注痔疮的保健。
1.合理调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食物,如辣椒、芥末、姜等。
2.养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引起的直立反射，早餐引起的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的集团蠕动，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到一定量，便产生便意。所以最好能养成每天早晨定时排便的习惯，这对于预防痔疮的发生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动,如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，因为久忍大便可以引起习惯性便秘。排便时蹲厕时间过长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。
3.选择正确治疗便秘的方法。对于一般的便秘病人，可以采用合理调配饮食,养成定时排便的习惯加以纠正。对于顽固性便秘或由于某种疾病引起的便秘，应尽早到医院诊治，切不可长期服用泻药或长期灌肠。因长期服用泻药不仅可以使直肠血管充血扩张，还可以导致胃肠功能紊乱。长期灌肠，会使直肠粘膜感觉迟钝，排便反射迟钝，加重便秘，反而有利于痔疮的发生。
痔疮作为人们生活中的多发疾病，早已被医学界的人士重点分析，所以，也为各位有需要的患者总结出了多种多样的保健方法，希望患者朋友可以从自己的实际情况出发，选择适合自己的保健方式，通过长期的坚持努力，一定可以恢复健康的。
2请用心做好痔疮的保健工作
请用心做好痔疮的保健工作，相信患者朋友们都应该清楚，对于痔疮疾病而言，做好保健工作的必要性不言而喻，保健是贯穿着日常生活的基本内容，每时每刻都应该对此加以关注。那么，痔疮的保健工作有些什么、如何做呢?下面为大家阐述。
1.注意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时尤为明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他肛门疾病，也有一定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对减少，引起胃肠功能减弱，粪便停留于肠腔，粪便中的水分被重吸收，引起大便干燥，诱发痔疮。因此怀孕期间应适当增加活动。避免久站、久坐，并注意保持大便的通畅，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，对于预防痔疮是十分有益的。
2.保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易受到这些细菌的污染，诱发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，应经常保持肛门周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
3.其它：腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。临床上引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引起痔疮。肝硬变引起的门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩张，而引起痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是可以改善的。
痔疮的保健内容十分之多，以上是小编为大家小结的一部分关于请用心做好痔疮的保健工作这一问题的总结，希望能够引起患者您的重视和关注。在生活中，请以积极的心态面对疾病，更要用健康的保健方式来进行日常生活，如此才可帮助健康的恢复。
3痔疮的保健要点有些什么
痔疮的保健要点有些什么?相信所有的痔疮患者都对痔疮的保健要点十分有兴趣，是的，做好保健工作，可以帮助患者更加快速而有效的恢复健康的身体，因此，保健在疾病中不可谓不是一个重要的环节。那么下面让我们一起来看看有关内容
1.预防便秘：正常人每日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。
2.加强锻炼：经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。另一方面可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环。方法有两种：一种是临睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改善肛门血液循环;另一种方法是用意念，有意识地向上收缩肛门，早晚各次，每次做次，这是一种内按摩的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。经常运用，可以改善痔静脉回流，对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。
以上内容，是对痔疮的保健要点有些什么?这一问题的相关解答，希望能让更多的患者重视这个问题，因为痔疮这种常见疾病已经深入人们的日常生活，所以我们必须要重视它，并且紧盯它，做好保健，不要让痔疮继续侵扰我们的生活了。
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