众所周知，生理期是备受女性关注的时期之一，若是女人在月经期间身体会出现各种不适现象，比如出现的情绪波动症状比较大，怎么办呢?这是常见的女性心理问题之一，那么，你知道这些究竟是什么原因引起的呢?下面，随小编一起来看一下经期情绪波动的诱因。
月经期身体的内分泌会出现波动，从而会影响生理和精神上的各种变化，这都是正常的经期现象。
一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
在经前期、绝经期、产后及服用避孕药的妇女中常见抑郁的发生。可见性激素和抑郁二者之间必然存在着某种联系，女性性激素水平恒定时情绪也是稳定的。还有许多其他证据说明情绪与激素水平的关系。如痛经妇女的心理发育可能不成熟，表现有神经质的性格;患功能性子宫出血的病人中有70%～80%具有情绪障碍和性生活的问题。这都是因为紧张情绪会促进自主神经系统活动异常，进而引起血管变化而大量出血。
二是有研究认为，情绪波动与文化修养、社会环境因素有关。由于传统习俗的长期影响，女性认为经前必然出现焦虑，这是对妇女文化压迫的结果，她们在经期前总是期待焦虑、情绪低落的发生。看来，生物学因素(激素水平)和非生物学因素(文化、社会、环境)都起着一定的作用。激素、其他生理因素具有一定的影响，它又因文化、社会、环境因素的影响而得到放大，二者可以相互影响，相互促进，于是出现一些妇女情绪低落的问题。
小编碎碎念：上面就是关于情绪波动的诱因的内容介绍，针对经期的情绪波动，大家不要过于纠结。毕竟女性心理问题想要得到根治，首先要正视这种情形，其次，我们在经期间的饮食也要得到调节，这对于缓解经期的情绪不良也是非常有好处的。
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