孕妇饮食存在哪些误区?孕期饮食关乎母婴健康和胎儿发育，因此要从“口”上对一些食品进行严格的把关!今天，母婴健康学堂为准妈妈们盘点了孕期饮食误区和不能吃的食物，一起来看看吧。
巧克力：会使孕妇产生饱腹感并造成肥胖。
山楂：对子宫有兴奋作用，孕妇过食会使子宫收缩，可能导致流产。
猪肝：现代饲料中添加了过多的催肥剂，致使高含量的维生素a在动物肝脏中大量蓄积，孕妇过食猪肝，大量的维生素a很容易进入体内，对胎儿的危害很大。因此，进食动物肝脏不能过于频繁，一周1-2次就够了，每次控制在30—50克。
热性作料：小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗肠道水分，造成肠道干燥引发便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。
味精：味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出。味精摄入过多会消耗大量的锌，导致孕妇体内缺锌，而锌是胎儿生长发育的必需品，孕妇应少吃味精。
热性水果：荔枝、桂圆性温热易导致胎热。
腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。
浓茶：浓茶内含有咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数，增加孕妇的心脏和肾脏负担，有损孕妇和胎儿健康。
咖啡和可乐型饮料：咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱，是一种兴奋中枢神经的药物。咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。
海带：海带中的碘随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。
母婴健康小编温馨提示：孕期饮食一定要避开上述误区哦，夏季多吃一些应季的水果哦!
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