生活中患上高血压的男人非常的多，患上高血压给男人带来的危害是非常大的，而且男人患上高血压的原因也是不同的，所以缓解高血压对男人来说非常的重要，那么你们知道男性饮食中缓解高血压的食物有什么吗?
西红柿海带汤
原料：西红柿汁50克，水发海带250克。鲜柠檬2个挤汁备用，奶油50克，酱油、精盐少许，高汤适量。
做法：将水发海带洗净，切成丝，放入高汤中煮5分钟。再在高汤中放入奶油、酱油、精盐、鲜柠檬汁、西红柿汁，煮开，倒入汤碗内即可。
海带南瓜汤
原料：南瓜半斤，海带四两，瘦肉一两，姜三片，水六碗。
做法：南瓜去皮去核切块。海带洗净浸软切段出水，水滚后材料用慢火煲2小时，加盐调味。
紫菜玉米汤
原料：嫩玉米、黄豆芽、黄瓜、紫菜、蛋白。
辅料：盐(少许)、味精(少许)、香油(适量)。
做法：将菜洗净，嫩玉米切块儿，黄豆芽摘去根，黄瓜切片。汤锅水烧开之后，放入玉米和黄豆芽，煮上15至20分钟，然后加入黄瓜和紫菜，滚上几分钟，把蛋白淋上去，加上盐和味精，滴上几滴香油，关火，盛出
生活中的食物有很多，能让男人缓解高血压的食物也非常的多，以上的食物就是能让男人缓解高血压的食物，做法非常的简单，而且给男人带来的好处也非常的多，男人一点要珍惜。
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能为男人的健康保驾护航的食物
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