职场男人的时间似乎总是忙碌的，有时甚至连小便的时间都没有。而且，有的男人为了显示自己的酒量，在应酬时即使有了尿意，也不愿释放。再者，有的男人实在是脱不开身，要陪一个重要领导，最后，连小便都要忍住。虽然这是常见的现象和理由，但是，我劝您还是莫要憋尿。因为，经常憋尿的坏处实在是太多了。
接下来，我们就来具体说说经常憋尿的坏处。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。经常憋尿会怎么样呢?憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，不仅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系统疾病，严重者还会影响到肾脏功能。
憋尿不仅会严重影响肾功能，还会引起心里紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。憋尿还会使尿液中的有毒物质不能及时排出体外，延长了尿液中致癌物质对膀胱的作用时间，容易诱发膀胱癌的发生。
其实，尿失禁或是频尿也都是经常憋尿的坏处。当膀胱内累积到200cc的尿液时，人们会开始有尿意感，这时你若是没有小解，膀胱还是有储存的空间，但是持续累积到500-600cc时膀胱就会出现过度的膨胀，并且使控制排尿的肌肉膨胀而松弛。对于不常憋尿的人来说，这些肌肉会很快恢复弹性，但是若常常强迫性憋尿，这些肌肉会变得松弛，日后很容易有频尿、尿失禁的困扰。
当你憋了一段时间后，首次排尿会出现下腹部疼痛、频尿、尿不干净的感觉，那是因为膀胱过度涨满压迫到膀胱内控制排尿的神经，如果是经常性的憋尿，或是持续性的憋尿，就很有可能造成神经元永久的受损，也会造成日后出现尿失禁的问题。
膀胱本来就是汇集人体代谢的过的尿液，产物欲排出体内的废物，所以尿意中都含有大量的细菌，还好膀胱内部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情况下这些细菌会因排尿而被冲刷出体外，但是在长期憋尿的情况下会使膀胱黏膜的抵抗力降低，使细菌有机可乘造成尿路感染，严重的话还会上达膀胱及肾脏，出现急性膀胱炎、血尿等症状。
现在，你知道经常憋尿的坏处都有什么了吧?该出手时就出手，该解手时也应该解手。否则，憋坏了身体，憋出了疾病，绝对不是闹着玩的。人最蠢的想法便是“等我赚够了钱就好好歇歇”。钱什么时候能赚够?人心不足蛇吞象!所以，为了自己的身体健康，自然些吧。生殖保健，多少钱也买不到！
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