俗话说得好：“十个女人九个寒”宫寒看似十个小病症，其实对女人危害相当大，像是痛经等等绝大多数的妇科病都是因为它而引起的。那么女性应如何调养宫寒呢?在调养宫寒时，女性应该都注意些什么呢?
女性宫寒该如何调养
胡萝卜
胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。也可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
二、忌贪生冷 多喝热汤最滋养
风靡台湾的四物汤
做法：1、排骨洗净斩块，汆水捞起
2、将当归、熟地、川芎、白芍各物洗净
3、煮沸瓦煲里的清水，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个小时，下盐调味即可食用。
功效： 补血 调经，润肤养发，改善面色苍白、肌肤粗糙等状况。
健康提示：女性一定不要小看宫寒，对于怎样调养宫寒一定要上心才好
俗话说得好：“十个女人九个寒”宫寒看似十个小病症，其实对女人危害相当大，像是痛经等等绝大多数的妇科病都是因为它而引起的。那么女性应如何调养宫寒呢?在调养宫寒时，女性应该都注意些什么呢?
女性宫寒该如何调养
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