“担心奶水不足”是哺乳妈咪哺喂宝宝时，最大的忧虑和困扰，也是妈咪会选择使用母乳替代品最主要的原因。但是我们也不知道妈咪奶水够不够，因为我们不知道宝宝是否吃饱了， 我们需要一些客观的评估标准，来判断宝宝到底吃得够不够。
*排便
初乳具有极佳的通便效果，因此在出生后48小时内，宝宝会解出深绿近黑色的黏稠胎便，随后几天便便颜色会逐渐变黄且变成稀糊状。母乳宝宝因为胃直肠反射比较强，常常一边吃奶一边解便，一天至少会有约三至四次左右的稀糊便，量约为十元硬币的大小。
有些母乳宝宝在满月过后可能好几天才解一次便。如果宝宝一切良好，也可以是正常的。但最好由医生来评估。
*尿尿
出生后第一天尿1次，之后逐日增加1次，六天后每天约6至8次。尿尿多少才是正常呢?尿湿的尿布约等于三块干尿布的重量。
如果宝宝尿尿很多却没有解便，表示宝宝可能吃到太多低热量低脂肪的前奶，而没有吃到高热量高脂肪的后奶。宝宝易胀气、肠绞痛，长期下来体重也可能会受影响。
*体重
宝宝出生后因生理性脱水，体重会减轻约百分之十，一般在10至14天会恢复出生时的体重，之后每天约增加15至30克。当宝宝五个月大时体重约为出生时的2倍，一岁时体重约为出生时的3倍。
宝宝的尿量少，体重增加也不好，确实吃得不够了。这时我们该考虑的是，究竟是“妈咪的奶水产生不够”还是“宝宝没有吃到足够的奶”呢?如果宝宝没办法吃到足够的奶水，不只宝宝长不好，妈咪的乳汁也会逐渐减少。
这是基本常识，希望妈妈能了解这些基础，为了宝宝能更好地成长。
如果觉得《如何判断宝宝到底吃得够不够》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
