月经期间吃什么对身体好

月经期间是女性非常特殊的时期，因此在这段时期之内，女性的饮食上要给予特别的关注，不可以想吃什么就吃什么，以免影响自己的身体素质，那月经期间吃什么呢。在月经期间，女性要特别吃一些健康的食品，不可以吃的太油腻，也不可以吃太凉的东西，这些都会加重身体的负担，影响一个人的健康。在月经期间要吃一些温性的水果，这样可以防止便秘。

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