女性经期生活很重要，它的好坏可以说对女性健康有着很大的影响，那么在经期生活里我们要注意哪些事儿呢?如何让自己的经期过得健康合理呢?
女性经期生活哪些事情要留心
3、忌常穿尖头鞋
外表看起来性感、漂亮、时尚的尖头鞋，不仅会让你的纤纤玉足长出“鸡眼”，还可能把你送上手术台做矫正手术!由于尖头鞋有延伸腿部比例的视觉作用，因此不少爱美的都市女性趋之若鹜。但骨科医生指出，长期穿着尖头鞋可能会导致长出“鸡眼”，甚至于足部畸形，尖头鞋的鞋头又窄又扁，在设计上存在伤脚的缺陷，长期穿着容易磨损脚部。而脚趾的互相挤压，又有可能导致足部“横弓”、“中弓”的塌陷，甚至导致脚趾变形、脚趾重叠等。特别是23岁以下的女性，更容易“中招”。
4、忌经期捶腰
妇女在月经期间由于盆腔充血会使人感到轻微不适，如腰酸、小腿或下腹部发胀、乳房胀痛、大小便次数增多、腹泻、便秘等。这些都是经期的正常生理现象，一般无需治疗。然而，此时如果人为地随意用力捶打腰背，往往会加剧腰背酸痛。因为捶打腰背后，会使盆腔充血加重和血流加快，导致月经过多，经期延长，反而使腰背酸痛更加厉害。
健康提示：女性经期生活一定要注意健康问题，不要轻易给自己留下隐患。
女性经期生活很重要，它的好坏可以说对女性健康有着很大的影响，那么在经期生活里我们要注意哪些事儿呢?如何让自己的经期过得健康合理呢?
女性经期生活哪些事情要留心
如果觉得《女性经期生活哪些事情要留心》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
