一、尿频是什么原因
1、尿量增加
在正常的生理条件下，我们大量喝水的话也是会导致尿量增加的哦，也是会出现排尿次数增加的情况的，如果是病理的话，糖尿病以及尿崩症也是会导致尿频。
2、炎症刺激
急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎、前列腺炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
3、非炎症刺激
如尿路结石、异物等。
4、膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期增大的子宫压迫、结核性膀胱挛缩或较大的膀胱结石等。
5、精神神经性尿频
对于精神性质的尿频的话，就不能随意下定论了，需要患者及时的到医院就诊查明尿频的真确原因才是最关键的。
6、肾病
尿是肾脏生产的，所以尿是肾脏情况的窗口，尿频的一个原因是肾病。
7、尿道及季节因素
如尿频但每次尿量不多，尿时无痛苦表情，也无其他症状，首先要考虑局部因素，如尿道口发炎，包皮过长，或蛲虫刺激阴部等。此外，季节因素，冬季多尿是正常现象。
8、饮食性多尿
如尿频同时每次尿量多，而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多，尤其是喜欢喝茶的人多发生。
9、神经性尿频
膀胱逼尿肌发育不良，神经不健全，可发生白天点滴性多尿，可达20～30次，但是夜间排尿正常，有反复发作趋势，尿化验检查正常，此病是非由炎症引起。
10、泌尿道炎症
如尿频、尿急、尿痛或伴发热，应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾炎等，尿检.查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状，需抗菌素治疗。
11、特殊疾病
如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、消瘦的情况，应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病，如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。尿频应针对病因进行治疗，如果炎症引起，以抗感染为主，因蛲虫所致给予驱虫。
二、尿频症状
一、尿次数增多而每次尿量正常，因而全日总尿量增多
1、膀胱或尿道受刺激
膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石，其中膀胱结核时，尿频持续时间特别长;
2、膀胱容量减少
见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宫肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等;
3、下尿路有梗阻
见于前列腺增生症、尿道狭窄等。通常有排尿困难，表现为排尿开始迟缓，排尿费力，射程缩短、射力减弱、尿线中断或不成线呈滴沥状;
4、神经原性膀胱
由于神经系统疾病导致膀胱功能失常;
5、精神因素
精神紧张，焦虑或恐惧。
二、尿频、尿急与尿痛同时出现
1、急性膀胱炎
伴发热、脓尿。
2、急性前列腺炎
伴会阴部胀感，肛门下坠，耻骨上隐痛，腰背酸痛放射到腹股沟、睾丸及大腿部。
三、尿频日常注意事项
1、控制饮食：控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒，使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体，减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮，能够有效的修复肾的排毒功能。
2、多运动，增强体质：要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。
3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，使尿频远离大家。
4、生活要规律：生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己。
5、远离烟、酒：烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化。
6、避免被污染的食物：不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
四、尿频中医保健
尿频中药方1
【药方】火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各9克，生大黄6克，枳壳、厚朴各5克，桑螵蛸12克。
【用法】将上药水煎，分2次服，每日1剂。
尿频中药方2
【药方】党参、黄芪各20克，生大黄(后下)、车前草、茯苓、山药、泽泻、川黄连、白术各10克，生甘草8克。
【用法】将上药水煎，分2-3次口服，每日1剂。5剂为l个疗程。
尿频中药方3
【药方】蒲公英、半枝莲各20克，茯苓、怀山药、木通、泽泻、五味子各12克，甘草10克。
【用法】将上药水煎3次后合并药液，分早、晚两次口服。5剂为1个疗程。
【加减】若气血两虚者，加生黄芪、全当归、何首乌各20-30克;若腰膝酸软无力者，加川续断、杜仲、狗脊、怀牛膝各10-15克。
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