一、代代花的简介
代代花，别名：酸橙、回青橙、玳玳。拉丁文名：Citrus aurantium L. 属芸香科、柑橘属植物。小乔木，枝叶密茂，刺多，徒长枝的刺长达8厘米。它绿叶婆娑，金果悬垂，是家养花卉中难得的佳品。代代花的果实初呈深绿色，成熟后显橙黄色，不脱落至翌年春夏又变成青绿色，故有“回青橙”之称。如养护得法，果实可宿存到第三年，故又名“代代”。
小乔木，枝叶密茂，刺多，徒长枝的刺长达8厘米。叶色浓绿，质地颇厚，翼叶倒卵形，基部狭尖，长1-3厘米，宽0.6-1.5厘米，或个别品种几无翼叶。总状花序有花少数，有时兼有腋生单花，有单性花倾向，即雄蕊发育，雌蕊退化;花蕾椭圆形或近圆球形;花萼5或4浅裂，有时花后增厚，无毛或个别品种被毛;花大小不等，花径2-3.5厘米;雄蕊20-25枚，通常基部合生成多束。果圆球形或扁圆形，果皮稍厚至甚厚，难剥离，橙黄至朱红色，油胞大小不均匀，凹凸不平，果心实或半充实，瓢囊10-13瓣，果肉味酸，有时有苦味或兼有特异气味;种子多且大，常有肋状棱，子叶乳白色，单或多胚。花期4-5月，果期9-12月。[1]
常绿小乔木，枝疏生短棘刺，嫩枝有棱角。叶椭圆形至卵状椭圆形，长 5～10cm，宽2.5～5cm;叶柄长2～2.5cm，叶翼倒心形。花总状花序;花萼5裂，裂片卵圆形;花白色，花瓣5，长2～2.5cm;雄蕊 21～24，常3～5枚结合。果实扁圆形，直径7～8cm，不芳香。花期5～6月，果成熟期12月。
二、代代花功效与作用
代代花全草都含有强心甙和非强心甙的多种成分，见于许多国家的药食之中。中医称之为福寿草。它具有强心、利尿、镇静及减慢心率的功能，能降低神经系统的兴奋性和脊髓反射机能亢进，用于急性病和慢性心功能不全。主治充血性心力衰竭、心脏性水肿和心房纤维性颤动，与溴化银的合用能加强对癫痫病的治疗作用。
减肥功效
玳玳花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。玳玳花是一种美容茶。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。可镇定心情，解除紧张不安，此外，也有助于缓解压力所导致的腹泻，能清血、促进循环，还有减脂瘦身的效果。、
美容功效
玳玳花可以加快新城代谢，保护肌肤地域外界环境的有害物质的侵袭。调节肌肤水油平衡，改善肌肤粗糙暗淡状况。其中含有大量单宁酸，强效抗氧化抗败血酸对抗自由基。含有的乳酸可溶解浓重妆容。
三、代代花的药用价值
【异名】枳壳花(《草花谱》)，代代花(《饮片新参》)，酸橙花(《药材学》)。
中药枳实及枳壳，有用黄皮酸橙的果制成，以湖南的最为大宗，次为湖北和江西，其他省区也有少量。
【药材】干燥花蕾略呈长卵圆形，长1.5～2厘米，直径6～8毫米。上部较膨大，基部具花柄;花萼绿色，皱缩不平，基部连合，裂片5;花瓣5片，淡黄白色或灰黄色，顶端覆盖成覆瓦状，表面有纵纹;内有雄蕊数束，黄色;中心有雌蕊，呈棒状，子房倒卵形，暗绿色。质脆易碎。气香，味微苦。以干燥、色黄白、香气浓郁、无破碎者为佳。
代代花 功能主治行气宽中，消食，化痰。用于胸腹闷胀痛、食积不化、痰饮、脱肛、疏肝，和胃，理气。治胸中痞闷，脘腹胀痛，呕吐、少食。
①《饮片新参》:"理气宽胸，开胃止呕。"
②《动植物民间药》:"治腹痛，胃痛。"
③《浙江中药手册》:"调气疏肝。治胸膈及脘宇痞痛。"
采制7～8月摘取未成熟的绿色果实，自中部横切为两半，晒干或烘干。
四、食用代代花注意事项
1、代代花早上空腹服用效果最好。为让身体加快适应过程，建议初次服用在早餐后半小时，第二个星期改成早餐前服用。
2、初次服用，最好选择在经期结束后的3-15天，经期停服，经后2-3天继续服用。
3、最主要的多喝水。
4、配合服用维生素B族、维生素C族，可以辅助减肥效果，减轻不良反映，增强人体抵抗能力。也可以根据自己需要，配合服用其他维生素或保健品，以弥补摄入减少而流失的营养元素，维持身体应对营养的需求。
5、最好不要在身体有其他疾病同时服用代代花，因病导致的体质不佳会加重不良反映。
6、减肥期间心理因素也很重要，一定要相信自己会瘦下去。
7、合理调整膳食，要多吃水果和蔬菜，尽量减少食用高脂、油炸食物。
8、服用代代花期间千万不能节食，必须保证身体营养。
9、不能酗酒、少吃上火食品。
10、不能喝茶，茶有茶碱，会分解药效。
11、不能与其他减肥药物同时服用，如服用过其他减肥药物，应该在停掉其他减肥药1周后再服用代代花。
12、使用期间可以配合服用决明子，像喝茶一样泡水喝，可以起到解毒、去火、缓解便秘的功效。
13、不适应者，可以先(饭后半小时)服用一星期，再按上述正常使用方法服用即可。
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