一、简单方法去掉腋下异味
方法 1: 调整你的饮食
避免吃一些食物。如果你想要停止腋臭，一个简单的小技巧是避免某些刺激性食物或已知增加腋臭的食品。这里有一些食物是你应该避免吃的：
大蒜
洋葱
鱼
咖喱
辣椒和其他辛辣食物
红肉
不要喝含酒精和咖啡因的饮料。你可能非常喜欢早晨来一杯咖啡，或一周当中来几瓶啤酒或是红酒，但如果你想要消除腋下的异味，应该尽早减少甚至戒掉这些饮料。
保持多喝水。喝大量的水可以帮助自然净化你的身体，并让你的体味清新自然。目标是每天至少要喝8-10杯的水，每杯水大概是0.24升。
吃一些能够改善你的身体气味的食物。一些已被证明能改善你身体气味的食物包括水果、 蔬菜和全谷物食品。这些食物可以帮助提高你身体的代谢功能，帮助它更有效地工作。吃健康均衡的饮食也将有助于降低你身体的疲劳程度，从而减少你的排汗量，因此减少被吸引到身体出汗部位的细菌的数量。
三餐当中摄取一些小麦面粉。
餐后咀嚼欧芹、苜蓿、或其他绿叶蔬菜，能帮助消除强烈气味。
吃一些含叶绿素丰富的食品。含有丰富的叶绿素的食物包括，羽衣甘蓝、菠菜等，能帮助消除导致腋臭的食物的味道。
饮食中增加镁和锌。你可以通过在你的饮食中增加维生素摄入量，或吃富含这些维生素的食物来添加镁和锌。这里有几种食品可以尝试：
富含镁的食物：坚果和种子、菠菜、小扁豆、牛油果、香蕉和无花果。
富含锌的食物：南瓜和西葫芦种子、黑巧克力和花生。
吃得更健康。研究表明，如果你超重、肥胖或甚至饮食不健康，都会给你的身体更大的压力，对你的身体运动更加困难，更容易出汗，从而吸引可以导致腋臭的细菌。如果你的体重超重，那么是保持均衡饮食的时候了，这样一来便可消减体重和消除那讨厌的腋臭。
二、去除腋下异味的治疗方法
手术切除大汗腺：
切除大汗腺，断掉狐臭产生的根源，可以永远避免狐臭。这种方法的缺点在于破坏了腋下正常的生理功能。切除大汗腺是否会给人体带来某些不可预知的后果，还不能定论。毕竟人体的每一部份都是有其特定的功能的，（比如阑尾，曾经医学界以为是没有作用的，但近代医学却发现它可以分泌人体需要的一种物质。）通常患者做过切除手术以后会腋下不适，甚至影响上肢运动能力。另一方面，大汗腺大量分布在腋下，切除手术中并不能完全将其清除，导致狐臭通常并不能彻底被消除，而只是有所减轻。
狐臭手术是在局部麻醉下进行，时间约两个小时，术后伤口需1至2周的恢复期，这段期间应该避免手臂做太剧烈的伸张。一般病人在手术后有8成至9成的人身上味道会减少，也有些人可以完全没有味道。手术后汗水和腋毛会有某种程度的减少，但是如果想要藉这样的手术来除汗或除毛是不可能的。
激光治疗方法：
其作用原理是用大能量的激光烧毁大汗腺结构，从而破坏其功能，达到根除狐臭的目的。相比手术切除，此方法一般可以完全破坏大汗腺，且没有手术留下的刀疤，但是在激光手术过程中，腋下其他器官也会受到连带破坏，对身体的影响更为严重。激光治疗腋臭的主要机制是通过激光的热效应，使大汗腺毛囊及周围组织发生脱水、蛋白变性、凝固坏死，丧失分泌功能，用激光破坏毛囊根部毛球毛乳头部位，毛发就不能生长，从而达到治疗的目的。
“纳米无痕腋臭消融术”
“纳米无痕腋臭消融术”治疗腋臭，可以保留腋下皮肤的完整性，又不破坏皮肤的保护功能，并对今后上肢活动无任何影响。彻底去除了异味，同时能够真正的做到术后无痕，且彻底排除其他疗法因损伤神经导致局部知觉缺失的情况。
可视：在高新视控系统下，无残漏地清除所有臭汗腺，手术精准、安全可靠。
微创：利用腋下皮肤自然纹理进行手术，避免传统手术创口过大所引发的后遗症。
无痛：全新镇痛技术，手术时间短，手术全程无丝毫疼痛，轻松抛掉腋臭烦恼。
安全：万例手术无事故专家主刀，确保治疗无任何危险，实力保障更安全。
美观：切口小，出血少，创口愈合迅速，不留疤痕。
三、术后护理方案
一、腋臭治疗要留意饮食，饮食要有规律，不要多吃刺激性食品，也不要饮酒，由于，这些食品都非常轻易的导致内分泌失调，而腋臭的产生，也就和内分泌有极大的关系，所以，不要多吃这些东西，对我们非常重要。
二、腋臭治疗要注意时间选择：腋臭症状在夏季尤为严重。在夏季病变的大汗腺分泌旺盛、发达粗壮，更容易暴露在手术视野中，便于手术精准清除，且夏季人体血液循环较充分、新陈代谢旺盛，在狐臭手术抑汗操作杜绝汗液细菌的前提下，有利于术后皮肤重建健康微循环，缩短术后恢复期。建议在夏季进行治疗。
三、腋臭治疗要时间控制：腋臭患者要及时的治疗，早治早好，晚治晚好，甚至不好，腋臭的病情情况可以分为强、中、轻、弱之分，所以，掌握病情的情况和阶段，是我们要做的事情。
四、腋臭治疗要留意情绪，腋臭患者，对于情绪的控制也是十分重要的，有良多的人不留意这一点，这就导致了良多时候治疗的功亏一篑，要保持身心的愉悦，身心的快乐，避免内分泌失调。
五、腋臭治疗要避免复发：腋臭的治疗，可以这么说，除了手术治疗腋臭，一次性除去大汗腺之外，其他的治疗方法都可能随时地复发，这个时候，我们必需做到的事情，就是要时刻保持警惕，避免腋臭复发的种种状况，同时，要延续治疗的时间。
六、腋臭治疗要留意卫生，腋臭的治疗和预防，都对于腋臭患者本身的卫生情况要求非常多，干净，卫生的习惯不但能匡助我们客服腋臭，还能让你的皮肤更好地抵制各种干扰和感染。
四、注意腋下保护防止异味
毛发细软，很容易将腋下毛发去除，若时间有限，仅仅在家中使用脱毛膏也是可以的。只需将脱毛膏均匀涂在要脱毛的部位，5～10分钟后
毛发变软，用刮板将其刮净即可。这种方法对毛囊没有任何破坏，故持续时间不长，大概3天左右就会再长出来。
勤快点 可选择——电动剃毛、脱毛刀
剃刀的原理与男士剃须相同，只是将皮肤表面的毛发去除。完全没有疼痛感，但在腋下皮肤的表面存在一层黑色的小胡碴很不雅观。
脱毛刀只不过其刀头具有拔毛的作用，可将当时生长的毛发连根拔除，虽然隔几天也会再长出，但是长出的汗毛要细软许多，脱毛周期也
会延长。不过电动拔毛的过程中会产生疼痛，怕疼与皮肤敏感的新娘要小心使用。
注意：无论哪种脱毛方式，在家庭脱毛后都应该进行一定的保湿、收敛和消毒护理，以免发生感染。
举手投足时的尴尬，不仅仅来自于腋毛，还有腋窝的皮肤。即使去除腋毛后，腋下的皮肤却还是黑黑暗暗的，与白皙的身体皮肤很不协调——
这是令许多MM头疼的事，那你能怎么做？
第一步：柔软角质深层清洁。可适当用柔和的面部磨砂产品轻柔按摩已脱毛后的腋下肌肤，磨砂颗粒尽量选择圆球的柔珠颗粒。当然，你
也可以取一点海盐或粗盐，用少许的水蘸湿后，抓一点到腋下黑黑的地方，轻轻地搓约3分钟后洗掉，同样能起到去角质功效。
第二步：简单美白。平日里纸质的美白面膜敷后，美容液尚多，扔掉可惜，却也不知道有何其他作用。试试将敷过的美白面膜在腋下简单
敷3分钟吧！能滋润同时美白腋下的皮肤。注意切勿长时间敷，有可能导致腋下肌肤敏感。
第三步：止汗产品能减少暗沉速率。在夏日准备一瓶止汗喷雾或者止汗走珠吧！因为汗水同样是导致腋下肤色黑黑的原因，每天喷一些止汗
类产品，降低腋下暗沉的速率，同时也避免腋下散发异味的尴尬。
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