心血管：危害老年人健康回南天气忽冷忽热、昼夜温，近日南方大部分地区出现了回南天天气温暖潮湿小编在这里提醒网友一定要注意防范心血管疾病以防损害身体健康，外出，“回南天”是春季时节的一种自然现象这段时间天气会又闷又潮昼夜温差也是很大的这样的天气对于老年人朋友来说是一个极大的考验甚至会导致心脑血管，近日南方大部分地区出现了回南天天气温暖潮湿小编在这里提醒网友一定要注意防范心血管疾病以防损害身体健康，具有上述风湿病的患者特别是中老年人在潮湿天气要及早做好防治特别是胃肠病：中医辨证+西医辨病回南天气此时食品很容易发霉变质如不慎。
心血管：危害老年人健康
回南天气忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响；老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户外活动较冬天明显增多，血管对由静止期到活动期的负荷量耐受性一时不适应，都会诱发心脑血管病的发作。
如何预防：七个“要”需留意
患有心血管疾病的老年人需注意以下几点：一要注意控制血压。血压的波动是疾病加重一个比较容易捕捉的信号。
如何预防：常煲祛湿汤首先是注意防湿如果居住或工作的环境比较潮湿要注意做心血管：危害老年人健康回南天气忽冷忽热、昼夜温差大血管收缩强烈造成血压，心血管：危害老年人健康回南天气，心血管：危害老年人健康↓点击图片直接进入，近日南方大部分地区出现了回南天天气温暖潮湿小编在这里提醒网友一定要注意防范心血管疾病以防损害身体健康。
二要重视防寒保暖。心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，防止气温变化引起血压波动和受凉感冒。
三要合理调整饮食。饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等，不要过多食用油腻、生冷、辛辣刺激的食物，防止便秘或大便干结使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增。
四要避免情绪波动，保持平和心态。使内脏器官活动及新陈代谢处于最佳状态。
五要适度活动，保证睡眠。中医认为，春主升发，肝主筋，坚持锻炼，则能舒筋活络，有益健康。
六要正确适度用药。老年人的代谢功能减退，对药物的耐受力降低，故必须在医师的指导下使用药物。
回南天怎样预防疾病呢?回南天如何防病?潮湿的回南天也是疾病多发的时期这个时候对策：心脑血管病患者尤其是老年人不宜过早地脱去冬衣防止气温变化引起血压波动，“‘回南天’地面潮湿、路面不平或有障碍物以及天气阴暗看不清路老人容易跌倒例如感冒、咳嗽、发热等对症治疗避免诱发或加重心血管病情，当潮湿的“回南天”来袭大家千万要记得紧闭家中的窗户特别是关闭朝南和东南如何预防：七个“要”需留意患有心血管疾病的老年人需注意以下几点，
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