如：第13回中赤发鬼刘唐在灵官庙里裸睡，只见供桌上赤条条地睡着一个大汉；第5回中，鲁智深在洞房里裸睡，裸睡本身是有好处的，但要经常洗床单，其次，居住环境要空气流通，我习惯了裸睡，想知道这样做有什么好处或坏处没，大家觉得夏天裸睡好还是冬天裸睡好啊？并说说夏天裸睡的好处和冬天裸睡，裸睡能给你舒适快感裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，好处是促进身体发育促进血液流通坏处是那处容易感染细菌，裸睡本来是一种最质朴的睡眠方式，中国古典名著《水浒传》中有不少描写裸睡的场面，最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
女性裸睡带来7种好处
1裸睡能增强性欲
说到裸睡能增强性欲，可能大家都会觉得很惊奇，但是确有其事，裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。且裸睡能领到男人睾丸的温度降低，使得精子更为活跃，从而增强男人性欲。
2裸睡能舒缓紧张情绪
裸睡还可以帮助我们有效缓解紧张的情绪，特别是对于治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
3裸睡能祛痛
裸睡还可以帮助我们缓解头痛、腰痛等症状，在裸睡时身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
4裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
5裸睡治失眠
女人裸睡的好处有很多，但女人裸睡的原则也有很多，正确的裸睡方法才可以起到你所想要的效果，裸睡，不单是产生全身放松的感觉，裸睡更有利于血液循环、增强皮腺和汗腺的分泌，促进皮肤的排泄和再生，而且还可以促进神经的调节，根据美容医学报告指出，裸睡是健康、自在、卫生而且性感的，一般专家们认为，裸睡可以让人有无拘束的自由快感，最好一个人的时候裸睡，不然，搞不好会出事的，首先，在居所太孝家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果，裸睡在国外也很时兴，上，脱得赤条条地，跳上床去坐了，我喜欢在地板上裸睡和浴缸里浴缸里睡的好处黑能变白白能变的更白不好的是睡着了要被迷嘿嘿满意请采纳。
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
6裸睡能减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。
裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
7裸睡能美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
裸睡的要求
首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。
再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
另外，需要强调的是：对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
夏天到了天气比较炎热，所以很多女人都喜欢上了裸睡这个习惯，其实裸睡还是对养生非常有用的，但是也得注意卫生和安全，看看由于成年人群的特殊性，不担保集体生活中的某个人身上带有XING并感染病等，不要认为感情好或者条件限制就大咧咧的裸睡，求采纳咯，随时，男女都可以，不过被子毯子要常换，有利于XX的发育，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力，你好，这个是没有危害的，裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生，裸睡能舒缓紧张情绪裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是，
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