比如我的就感觉很适合我自己的手型，所以手没有什么不适，其实是一款鼠标，多彩M618垂直鼠标，垂直鼠标采用了大量的类肤材质，握持十分舒适并且不易出汗，如果想要远离鼠标手可以不用鼠标，多做手部运动，又或者用个好一点的鼠标，如果想预防鼠标手的话，我可以推荐你使用的鼠标最好是人体设计化的鼠标，比如可以推荐你雷蛇地狱狂蛇，罗技G300S，如题，如何预防“鼠标手”第一要注意工作时保持正确的坐姿，尽量选择一款合适的电脑桌和配套椅，使用键盘鼠标时保持上臂和前身45度夹角，身体和鼠标的距离比较合适；第二，尽量选择有护腕的鼠标垫，减少掌的重心释放造成的反作用力，以及手掌直接接触，一般来说，手腕在。
鼠标手是什么？ 教你如何防治鼠标手
鼠标手通俗而狭义的讲就是腕管综合症，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致示指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动。导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
鼠标手的易患人群
1办公室白领
电脑办公使我们的生活更加便利快捷，但是由于长时间的使用电脑造成的鼠标手也正在威胁着我们的健康。随着电脑办公和网络的普及，鼠标键盘成为手腕的主要杀手，鼠标手、键盘手便一步步逼近上班族，女性的纤纤细手更是首当其冲，女性鼠标手的发病为男性三倍。
这主要与女性的骨骼先天较男性小，腕管更容易受到刺激有关，办公室员工、上网一族、都市白领成了鼠标手的主要受害人群，鼠标成了一种现代病时髦病。专家认为鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。
据来自新加坡的调查，女性是腕管综合症的最大受害者，其发病几率比男性高3倍，其中以30岁至60岁者居多，这是因为女性手腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。
2经常玩游戏的人
玩游戏是鼠标手一大致病原因，由于长时间玩游戏太专注，致使右手习惯性地蜷缩，即患上了俗称的“鼠标手”。是长期不规范的姿式操作鼠标或键盘引起的。主要表现为手臂肌肉劳损，手腕内压力增高导致肌肉酸痛无力，手腕、手指关节僵硬甚至麻木等症状的一种复合征。
在长期手持电脑鼠标玩电脑游戏，每天持续时间从2小时到6小时不等的人群中，鼠标手的发病率明显高于正常人群。有人将这种不同于传统手部损伤的腕管综合症(carpALTunnelsyndrome)称为“鼠标手”。现在越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动。以至逐渐形成腕关节的麻痹和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
鼠标手的预防措施
1经常活动肢体
尽量避免上肢长时间处于固定、机械而频繁活动的工作状态下，使用鼠标或打字时，每工作一小时就要起身活动活动肢体，做一些握拳、捏指等放松手指的动作。
2调整好距离
使用电脑时，电脑桌上的键盘和鼠标的高度，最好低于坐着时的肘部高度，这样有利于减少操作电脑时对手腕的腱鞘等部位的损伤。
因为电脑使用者多得此症而得名，纯手打，求采纳，如题，预防鼠标手的几大技巧保证鼠标大小的适宜鼠标大小不适宜，太大或者太小，都会使得手的用力中心不集中，而且会给手部肌肉神经带来过度的负担，使得其更加容易疲劳，经常这样就有可能会使得其肌肉发生禁脔，酸痛，还会刺激神经出现麻木感，这些，鼠标的后部设有一个腕托，避免了手腕和鼠标垫的摩擦，有效防止手腕出现老茧，因是垂直握鼠标，因此降低鼠标手的概率，用比较好的鼠标垫吧，由衷护腕的保护手腕的鼠标垫还可以！不然女生有鼠标手好丑啊，所谓“鼠标手”是一种通俗的叫法，主要症状有，手腕、食指或中指关节疼痛、麻木，拇指肌肉感觉无力，如果不及时治疗，还会导致手部功能受损、力量减弱。
3减少手腕受力
使用鼠标时，手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，减少手腕受力。
4不要用力敲击键盘
不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键，用力轻松适中为好。
5选择合适的鼠标
鼠标最好选用弧度大、接触面宽的，有助力的分散。
6选择适合自己的键盘鼠标
人体工程学又叫人类工学或人类工程学，是第二次世界大战后发展起来的一门新学科。它以人-机关系为研究的对象，以实测、统计、分析为基本的研究方法。具体到产品上来，也就是在产品的设计和制造方面完全按照人体的生理解剖功能量身定做,更加有益于人体的身心健康。
人体工学设计鼠标由人体工程学设计针对以往人们对普通鼠标的使用产生不良疾病进行研究设计使本款鼠标使用起来不易疲劳更加舒适,远离“鼠标手”。
7要保持正确的坐姿
长时间使用电脑的人，首先要确保自己有一个正确坐姿。不良的坐姿会影响全身的肌肉健康，键盘应该摆放在使用者的正前方的位置，键盘与鼠标不宜放得太高。键盘和鼠标的高度应该要和手臂自然下垂时肘关节的高度一样高。将键盘与鼠标的位置调整好，可让使用者使用的时候身体更加的舒适。
8做一做预防鼠标手操
放松身体：取坐位，腰微挺直，双脚平放与肩同宽，左手掌心与右手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1～2分钟。
动一动手腕：将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。
按一按手部：将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。
摇腕关节：用健手握住患肢手指，适当用力沿顺时针、逆时针方向牵拉摇动0.5～1分钟。鼠标手虽不是什么骇人听闻的大疾病，可如果患上了身体很多部位的健康都会受影响的。现代养生是以预防疾病为主的，鼠标手也是要重点预防的，电脑族们最好可以控制一下用电脑时间，有健康才会有美好的未来。
鼠标手症状：你好你的情况考虑是桡骨茎突狭窄性腱鞘炎这个是一种慢性损伤应该和你玩电脑有关该病的特点就是桡骨茎突处压痛明显挤毛巾困难等这个主要是平时注意休息玩电脑时不要时间太长中间要适当的活动活动关节可以带个护腕保护一下外用腱鞘骨，鼠标手就是手平时有时候会出现僵硬化，伸展会有痛感出现，意见建议：这种情况下应该注意局部保暖，注意休息，应用中药腱鞘骨草正金贴，问题分析：你好，鼠标手是腕关节长期一个姿势活动而形成的一种慢性劳损性疾病，以腕管受损为主，临床表现为手腕部疼痛不适，伴有或不伴有手指麻木乏力等，用医学上的话来说，就是“重复性压力伤害”，建议同时多眺望远方对眼睛也好，防止鼠标手的东西有什么啊？，是很不错的鼠标。
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