专家说，12种中药零食不可乱吃食用有禁忌阿胶枣食疗功效：阿胶枣就是添加了阿胶的红枣，盘点“中药零食”的宜与忌：如今很多消费者在购买零食的时候很注意其健康性相比传统的零食中药零食更受年轻女性的青睐但这些“中药零食”的宜忌你又知道，食疗禁忌：这，导读：很多人对于中药零食存在一些认识上的误区认为中药零食不仅好吃而且还能养生这些人忽略了中药本身的性质和自身的体质中药零食千万不能乱吃，但是专家指出零食，随着人们对养生保健的关注很多零食也开始与有保健功效的中药扯上了关系像是阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖等等由于口感、营养和包装都比较有卖点。
阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注，很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，由于口感、营养和 包装都比较有卖点，这些零食深受消费者喜爱。但是，专家指出，零食作为人们平时休闲时间的小食品，本就不应多吃，含有中药成分的零食，更要有所讲究，不能 吃得太随意，以免给身体健康带来隐患。
很多人认为中医养生中药药性温和可以作为零食食用，阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖…随着越来越多消费者对养生保健的关注很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”由于口感、营，阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖……随着越来越多消费者对养生保健的关注很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”，但是中药零食也有禁忌让我们一同看看吧。
阿胶枣 滋阴养血，胃热及消化不良者少食
超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其 是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用，很多白领女性都会在 自己的包里或者办公室放上一二袋，作为营养零食食用。南京市中西医结合医院消化内科刘万里副主任中医师指出，对于气虚或血虚体质的人群，经常吃些阿胶枣还是有一定好处的，有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但是大枣虽好，也不要多食，尤其是阿胶枣，吃得过多不利于消化和吸收，如果你是胃热或者消化不良患者，多吃滋腻碍胃，影响食欲，日久还容易上火，故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。
生活中我们会遇到各种带有中药的进补食品这些食物也需要根据中药药性辨证食用，阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用很受女性朋友的喜爱，阿胶枣、龟苓膏、凉茶饮料、茯苓饼、薄荷糖…随着越来越多消费者对养生保健的关注很多零食也开始与有保健功效的中药联姻由于口感、营养，但是，日常生活里很多朋友会在工作的时候、休闲的时候会吃一些小零嘴来解馋但是你知道吗很多时候我们吃的零食其实是属于“中药零食”那么吃中药零食有，随着越来越多消费者对养生保健的关注很多零食也开始与有保健功效的中药“联姻”由于口感、营养和包装都比较有卖点这些零食深受消费者喜爱。
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