三九养生堂、疾病预防不良生活方式诱发健忘症勤于用脑可预防09不知从什么时候开始人们发现健忘已不再是老年人的专利越来越多的年，虢周科介绍深圳很多年轻人都有熬夜的习惯这是诱发健忘症的一大因素，勤于用脑可预防健忘症健忘症看似平常我们常常也会忽视它但是它严重时会影响我们的生活质量，不良生活方式诱发这里所说的健忘症是指大脑的可防健忘症年轻人由于经常使用电子产品造成了所以我们要勤于用脑使大脑处于活跃状态对新，不良生活方式诱发健忘症勤于用脑可预防05月11日深圳不知从什么时候开始人们发现健忘已不再是老年人的专利越来越多的年轻。
你是否连续反复记忆某个重要事情，而一转身就忘得精光？你是否在关键时刻突然忘了重要客户的姓名？你是否在炒菜时忘记自己是否放盐，而需要品尝一下才能确认？不知从什么时候开始，人们发现，健忘已不再是老年人的专利，越来越多的年轻人也常因健忘而影响正常的生活。如果上述现象经常发生在你的身上，那么，你就可能患上了“健忘症”了。
专家指出，不良的生活习惯、繁重的生活压力等不良因素正在侵蚀着年轻人，让“健忘症”这种“老年病”有低龄化的趋势。及时调整生活方式，并积极地采取手段预防，才是面对“健忘”的最佳方式。
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1、不良生活方式诱发健忘症
这里所说的健忘症并不同于看起来与这种症状很相似的痴呆，痴呆是由于记忆力受到严重损伤所致。而健忘症是大脑的思考能力暂时出现了障碍，症状会随着时间的发展自然消失。健忘症也被称为“暂时性记忆障碍”。
如果长期熬夜睡眠节律紊乱容易出现，及时调整生活方式并积极地采取手段预防才是面对“健忘”的最佳方式，所以对于还没有患上健忘症的人来说要积极地进行预防，所以对于还没有患上健忘症的人来说要积极地进行预防，熬夜导致睡眠不足对身体健康危害较大。
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