额头长痘代表心火旺， 什么引发的诱因， 大概有四方面的原因。
原因一：压力大
对于学生而言，面临着升学的巨大压力，也得不到充足的休息，每天精神都处在高强压的环境里，容易引起内分泌失调，而额头又是全身皮脂腺分布最密集的部位之一，进而引发痘痘，每天如此，陷入恶性循环。
对于上班族而言
由于现代社会节奏快，生活要求高，工作负额重，又面临着买房买车等社会现实问题，心里压力会进而变大
因此内分泌也会过于旺盛，体内的油脂分泌物也不能及时的从身体里排解出来，于是，就导致了额头上长痘痘的事件发生。
解决办法：
无论是学生还是上班族，首要需要调节的就是个人情绪，需要缓解压力或者有个释放压力的点，进而使内分泌恢复正常。
1、多听舒缓歌曲，调节心情。
2、多去爬山或者进行其他户外活动，吸取新鲜空气。
3、哭对于压力的释放是很多人都未能料到的，医学心理学家认为，哭能缓解压力。
4、诉说。把压在心里的事情说出来就会痛快很多。
原因二：长期面对电脑
对于现在的白领来说，整日都坐在电脑面前，有时候晚上回家都还得在电脑面前加班。如此长时间的面对电脑，会让我们的皮肤不能够自由的呼吸。再加上有很多女性朋友总喜欢在前额留着刘海，这样看起来更年轻些，但是会让额头一直都闷在头发里面，所以，患者的新陈功能就会减弱，长痘痘的时候就会第一时间长到额头上。
解决办法：
1、在不影响工作的情况下，适当的离开电脑一会，活动一下。
2、尽量避免加班。
3、刘海不易过厚，让额头部分的皮肤能够接触空气。
原因三：不注意个人卫生
长痘的很多人其根本原因就是没有重视个人卫生的问题
头皮每日都会分泌大量的油脂，空气中含有的大量尘埃会长时间黏在我们的头发上，长时间不清洁就会引起额头冒痘的情况，所以保持一个良好的生活习惯是对抗痘痘的最佳办法。
解决办法：
其实对于由此原因造成的额头长痘，我们的解决方法很简单，就是一句话，多注意个人卫生，虽然不易多次用洗面奶清洗额头，但是还是需要多用清水洗一下，不仅是额头，刘海上的灰尘也要及时清洗，当然，没有刘海会更好些。
原因四：
皮脂腺分泌旺盛
以上三种原因我认为是诱因，真正的最根本的问题是皮脂腺的分泌失衡，额头部位皮肤中的皮脂腺出现了问题。
解决办法：
以上解决办法都是在缓解皮脂腺的分泌失调，如果没有多大的效果，这个时候就该找专业的祛痘机构进行治疗，痘博士有多年的祛痘经验，有丰富的祛痘专家，有先进的设备，如果以上办法没有缓解额头长痘情况，建议可以来痘博士试试。
小建议：
少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，应避免喝酒、咖啡、辛辣刺激与油炸的食品
饮食应清淡，多吃水果蔬菜。榴莲、芒果、龙眼、荔枝等属热性水果少吃。可多吃绿豆、冬瓜、莲子、苦瓜等清热利湿排毒食品。
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