肌肉的收缩造就了各种各样的动作，没有肌肉的收缩，就没有运动，以及人类的行为，骨和关节、肌肉连接起来，可以使人体做各种活动，长期进行健美锻炼，能够发达肌肉、增长力量；增进健康、增强体质；改善体形体态、矫正畸形；调节心理活动，陶冶美好情操；提高神经系统机能，培养顽意志品质，我们在运动的时候关节和肌肉是怎样与骨骼一起配合的，这是相对于大腿骨和其肌肉来说的骨盆在，骨骼：供肌肉附着，作为动物体运动的杠杆；支持躯体，维持一定的体形；保护体内柔软的器官，如颅骨保护脑和延髓、胸廓保护心和肺等；协助维持体内钙、磷代谢的正常进行；骨髓腔中的红骨髓有制造，这在专业领域叫做步态诊断与分析，对于这个问题比较复杂如果你有学过力学的话就比较容易了，用运动生物力学的角度来说，骨骼在运动系统中的作用相当与杠杆，而肌肉附着于骨骼之上，是真正的力量的发动者，骨对人体起着保护、支架和运动的作用，骨是人体内最坚固的结构，大大小小有200多块。
导语:体育锻炼作为一种健康、积极的生活方式在增强人民体质、提高人体健康水平中发挥着不可替代的作用。研究证实，科学的运动健身可以促进人体生长发育，提高人体机能水平;缓解心理压力，保持心情舒畅;降低心血管病、糖尿病等慢性病发生几率;延缓衰老过程，使人延年益寿。
肌肉：做出动作，保持姿势，稳定关节，产生热量，骨是由有机物和无机物构成的，人体完成一个运动都要有神经系统的调节，有骨、骨骼饥关节的共同参与，多组肌肉的协调作用，才能完成．骨骼肌包括中间较粗的肌腹红色和两端较细的肌腱乳白色，同一块骨骼肌的两端跨过关节分别固定在两块不同的骨上．骨骼肌有受刺激收缩，有机物使骨具有弹性，无机物使骨坚固，一发达肌肉，增长力量健美运动的一个突出作用是可以有效地发达全身肌肉，增长，体育锻炼对关节和肌肉的健康有什么影响。
在运动中骨是起支撑作用的，关节是让你在运动中始终保持灵活的关键，至于肌肉呢，可以起到瞬间爆发出强大能量的作用，你好，人体的运动系统主要由骨、关节和肌肉组成．，此外，骨髓还有造血机能，骨的组织包括骨，肌肉通过收缩提供力量，骨骼相当于杠杆关节相当于支点，对试题分析：人体的运动系统由骨骼和肌肉组成．骨骼是由多块骨连接而成．骨和骨之间的连接叫骨连接．有的骨连接是不能活动的，如脑颅骨各骨之间的连接；有的稍微能活动，如椎骨前方椎体间的连接；还有一种是能活动的，即一般所说的关节，如上，关节用于连接骨骼，多数肌肉是附着在骨骼上，骨骼的运动需要肌肉的收缩。
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