春天是肝气生发的时节,但肝气生发太过就可能木克土或者木生火,从而引起胸闷症状,可以让你母亲去看中医,调养一下。
春暖花开的季节,人们忙着踏青、赏花、放风筝,享受大自然的美好。但对有些人来说,生机勃勃的春天并未带来美好的感受,相反却出现情绪失常。养生之道提醒,春天是抑郁症的高发期,应做好预防,运动是缓解抑郁的有效方法,所以,趁着五一小假一家人去户外运动,怡养身心。
气候多变诱发抑郁症
每年3月—5月份的春季,乍暖还寒,是人情绪最差、最不稳定的季节。几乎每天,我们都能听到周围的人在抱怨天气。调查显示,对天气变化反应最强烈的年龄段,不是老年人,而是35岁至50岁的人,其中,女性比男性更敏感,更容易受天气左右,出现躁动、疲倦、没食欲、睡不好、呕吐、轻度腹泻等症状。有调查表明,受季节影响的易感人群中,约有60%的人属于植物神经系统不够稳定型。
有神经科大夫做过统计,因头痛来就诊的,可能有1/3是抑郁焦虑、精神障碍引起的。抑郁症患者主要有两个核心症状,一个是情绪低落,高兴不起来,没有激情;第二个是兴趣减少。还有一些其他的症状,比如饮食变化、体重降低、睡眠不好。
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