由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，按摩部位1额窦头部大脑脑垂体小脑及脑干三叉神经颈项眼鼻耳甲状旁腺甲状腺肝胆囊心肾输尿管膀胱生殖腺2足内侧反射区颈椎胸椎腰椎骶骨尿道及阴道3足外侧反射区生殖腺4足背部反射区上身淋巴结下身淋巴结上颌下颌，脚对人体的养生保健作用，很早就引起古人的重视和研究，如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到，人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官，头经常痛，头部怎么按摩？，如果说这些器官功能失常或减弱，平常是看不出，甚至于感觉不到，会足部保健已成当今养生保健新热点人们正倡导脚按摩、脚踝操、光脚走、足浴等足疗热其足浴因其方法简单便于坚持人们大都有每晚洗脚习惯单清洁而洗多能意识养生保健手段少所洗脚质量往往高真正足浴对水温和水量都有讲究医认双脚上有60余穴位占全，人有脚，就好像树有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
凡整个头部以及头的前、后、单侧部位的疼痛总称头痛。头痛是临床上常见的自觉症状。可单独出现亦可见于多种急慢性疾患。头痛的发病与外感风、寒、湿，内伤肝、脾、肾三脏有关。
按摩部位
1．足底部反射区：额窦、头部（大脑）、脑垂体、小脑及脑干、三叉神经、颈项、眼、鼻、耳、甲状旁腺、甲状腺、肝、胆囊、心、肾、输尿管、膀胱、生殖腺。
2．足内侧反射区：颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及阴道。
3．足外侧反射区：生殖腺。
古书《琐碎录》中称：“足是人之底，一夜一次洗”，脚底按摩是运用神经及体液反射达到改善身体不适症的效果，无论是压力、疲劳及生理期引起的头痛，都可以通过脚底按摩达到改善效果，其中“足员更以其简便灵验的特点，盛行千载而不衰，经按摩后，可使人感觉全身轻松，舒适爽快，足浴保健人体健康与脚密切关联，人们的身体籍由新陈代谢的作用，在到排除体内废物和毒素的目的，包括五藏六腑、淋巴系统、大小肠和皮肤组织都是排毒的重要器官，由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部。
4．足背部反射区：上身淋巴结、下身淋巴结、上颌、下颌。
常用手法
1．足底部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、钳法、食指关节刮法、拇指推法、擦法、拳面叩击法等。
2．足内侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法等。
3．足外侧反射区：食指外侧缘刮法、拇指推法、按法、叩击法等。
4．足背部反射区：拇指指端点法、食指指间关节点法、食指关节刮法等。
全身保健按摩施术顺序：仰卧位，头面部——上肢部——胸部——腹部——下肢部，转俯卧位，头颈部——背，按摩脚底的八大功效教你脚底按摩方法相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法，按摩脚底的八大功效教你脚底按摩方法相对于整个人体来说，脚部是很小的一部分，但是人的双脚却有整个人体器官的反射区，所以，按摩脚底是一种很好的养生保健方法，它既可保健又可以防疾病，除此之外，脚底按摩还有哪些养生功效呢?脚底按摩方法，全身保健按摩是按摩师运用放松的手法，在患者全身进行按摩、能够消除疲劳，缓解紧张，疏筋活络，舒身提伸，文坛，足，称为人体第二心脏，足底的按摩在不同部位有启着不同的效用，当然头痛的原因也有很多，得根据你自己的情况而采取什么样的治疗方法，可知道良好的心情，乐观的心态，也是“最好的”治疗手段。
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