一般情况下，腋窝出汗经常会出现在夏秋季节或者是进行强烈的运动之后，在人出汗的时候，最容易出汗的地方也是腋窝，有些人经常会遇到腋窝出汗的情况，于是就有疑问，腋窝出汗是不是就是属于狐臭的一种呢?如果在日常生活中遇到这种情况如何才能避免呢?
有专家指出，腋窝出汗不一定是腋臭，有很多的腋下出汗多的原因是属于阴虚或阳虚一般不足，气虚，湿热或热肝有些人、植物神经紊乱、缺钙、肺结核、甲状腺功能亢进等有关，但也有部分是汗腺比较发达导致的现象，所以，在出现腋窝出汗的症状时候也不用太担心，不必要认为就是腋臭，腋臭的症状表现为在腋窝等地方有明显的汗渍，并且还有浓烈的异味，如果只是腋窝出汗，也不一定就是腋臭。要确定腋窝出汗的病因还是应该去做一个专业的检查才行。
如何才能避免这种情况呢？
穿宽松透气的衣服。如棉花和丝绸比合成纤维，这些制品的衣服透气性比较好。纤维能使肌肤更快的排汗，能有效避免粘稠感。避免吃一些诱导出汗的食物，比如热饮料，足够高的辛辣或酸性食物也会引起腋窝出汗。包括辣椒，热咖啡，酸柑橘水果，酸糖果等。因此，最好选择清淡的食物口味，并确保饮料冷却后喝也是避免腋窝出汗的一种方法。
除此之外，还需爱护个人卫生，经常洗澡，勤换衣服，如果发现有出汗的迹象的时候就进行清洁，用抗菌的香皂进行洗澡，当然香皂本身是不会减少腋窝出汗的，但是它可以减少导致气味的病菌，如果在使用了这些方法还是没有减轻腋窝出汗的情况，就应该及时到正规医院进行检查治疗。
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