平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时记得饮用雪盈茶，能起到气，这么严重的病，还考虑喜不喜欢吃什么，缺铁性贫血是由于体内缺少铁元素，影响血红蛋白合成所引起的，可以吃红皮花生补血，可以喝红枣枸杞粥等，服用富酸亚铁片等药物治疗，多吃新鲜蔬菜水果类食物，喝花生衣水会堵塞血管吗?，要注意的是：花生营养虽好，但霉花生不可食，有致癌作用，它的发病原因是：造血的原料不足；血细胞形态的改变，人体的造血机能降低即骨髓的造血机能降低；红细胞过多的破坏或损失，花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50%，是大豆的2倍多，比油菜籽高20%以上。
〖 原 料 〗： 花生衣末12克。
〖 做 法 〗： 将花生米用热水烫后取皮，晒干研碎备用。
〖 用 法 〗： 每次6克冲服，每日2次。
〖 作 用 〗： 养血止血。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。
花生衣就让血液变浓，尽量少吃些，最常见的有血小板减少的原因骨髓生成血小板不足白血病再生障碍性贫血阵发性睡眠性血红蛋白尿酗酒巨幼细胞贫血某些骨髓疾病血小板滞留在肿大脾脏中肝硬化伴充血性脾，血小板减少不外有两种原因：1血小板生成减少2血小板破坏过多，再生性障碍贫血症有哪些啊？有什么方法治疗胺》谢谢，花生的蛋白质除大豆外，没有一种粮食比得上它，含量在30%以上相当于小麦的2倍，玉米的5倍，大米的3倍，就是花生外面那层红的皮。
〖 评 注 〗： 实验证实，花生衣能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效。花生皮易得、取材方便，宜长期服用。
附：其他相关食疗方
1、羊骨大枣汤：羊胫骨（四肢长骨）500克，砸碎，煮一小时后加入大枣100克，同煮至软熟，分作2-3次服食，十五天为一疗程。可治再生障碍性贫血，血小板减少紫癜。
2．治再生障碍性贫血：鲜海参100克，当归15克，黄芪30克，杞子15克，熟地30克，水煎，饮汤食海参。每日1次。
3、羊骨汤：羊胫骨、羊脊骨各一根，砸碎煮汤，用姜、葱、盐调味食用；或加大枣50克，糯米100克煮粥，加适量红糖食用。可治贫血。
可以用花，骨髓功能衰竭跟饮食关系不大吃饱就行，一般中药店里应该会有的！！！实在不行！！自己买花生剥啊！！，生吃花生米对再生障碍性贫血可能有效，但对缺铁性贫血，失血性贫血无效，贫血的主要原因是营养不良，以及产生一系列的免疫功能紊乱，造血功能障碍，若饮食营养摄入不足，或脾胃运化功能长期，因人而异，和治疗方案有关，
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