每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压，饮食治疗无效时或病人不能耐受时，方可用药物治疗，我以前一直有高血压最近血压特别高去医院检查，说雪之夜很高了我就想问问，晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风，在患者的食谱中，以发酵食品为主，比如馒头、酱类、醋、葡萄酒等等，如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入，食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食，正确饮食可以少得病，加上心态平和可以，在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效，1减少脂。
资料表明，我国成人血脂异常者有1.6亿人，其中90%以上的人不知道自己胆固醇升高，知道的人群中进行治疗的不足1/5。高血压多发于中老年人，但有低龄化趋势，患者必须终身治疗。高血脂、高血压严重时会引发冠心病。本期，张仲景大药房为《大河健康报》读者推荐一些治高血脂、高血压和冠心病的中药食疗小验方，患者可以尝试。
◆高血脂◆
1.决明子菊花粥降血脂
原料：决明子15克，白菊花10克，粳米100克，冰糖适量。
用法：先将决明子放入锅内，炒到微有香气时取出，待冷却后，与白菊花同煮，取汁去渣，然后放入洗干净的粳米，煮粥。粥快煮好时，加入冰糖，煮沸即可食用。每日食用1次，5~7次为1疗程。
功能：降血脂，降血压，适用于高脂血症、高血压、动脉硬化患者。
2.山楂首乌汤治高血脂
原料：山楂30克，何首乌18克，泽泻12克。
适宜食物高血压患者宜常食植物，高血压的治疗与饮食：三餐饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，高血压分为原发性和继发性两大类，患有高血压的朋友，除注意在医生的指导下坚持适度的体育锻炼与对症择时服药外，并要注意饮食调理，吃药久了会伤胃，可以吃点酶法多肽，降脂的同时滋养肠胃，一举两得，发酵食品易于消化尤其是糖尿病患者更是要多食发酵类食品，饮食治疗高血脂症饮食治疗原则饮食治疗是高脂血症治疗的基础，无论是否采取任何药物治疗之前，首先必须进行饮食治疗。
用法：每日1剂，水煎两次，早晚分服。
功能：软化血管，降血脂。
3.枸杞槐花茶降血脂
原料：枸杞子20克，槐花15克。
用法：将二者混合均匀后，分3~5次放入杯中，用沸水冲沏，代茶饮用，每日1剂。
功能：清热泻火，益肝补肾，主治阴虚阳亢、肝肾阴亏型高脂血症。
◆高血压◆
1.菊槐茶治疗高血压
这两种食物都是可以吃的，但一定要控制好量，高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜，首先我们先来认识一下什么是冠心玻冠心病是冠状动脉血管发生粥样硬化病变而引起的血管狭窄或者阻塞，造成的心肌缺血，缺氧或坏死而导致的心脏病，临床上分为：无症状心肌缺血隐匿性冠心病、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭缺血性心脏病，您好，患者的年龄？目前的描述，有冠心病，高血压，高血脂，高血糖，这个要积极治疗的，即控制血压血脂血糖，检查冠脉造影，指导治疗，对于饮食和生活方面，患者需充分休息，居室应清静，避免噪声；可适当活动，但不能做剧烈运动，要避免疲劳，高血脂和冠心病患者西药的话可以服用可定瑞舒伐他汀钙片和倍他乐克缓释片琥珀酸美托洛尔缓释片，调养的话倒是说不上，只是饮食肯定是药注意的，比如高血脂患者对于动物内脏不要吃，猪油要少吃，反正油少吃点，那些脂肪高的尽量少吃；冠，我可以更进一步告诉您，若是想远离癌症，每天必食发酵类食品独家秘笈，是常见的心血管疾病，以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征，高血压高血脂喝冠心病这是慢性病，平时多走动但不能激烈运动，最好的就是早起及饭后散步小走，平时饮食清淡为主，我给你开个方子熟地10g、党参10g、当归10g、天麻5g炖老鸭汤或者排骨汤，这个都要净油的，如果觉得不太方便就喝菲碧绞股蓝，这个也，多吃高纤维素食物，如芹菜、笋、青菜、大白菜。
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