肾病医院专家指出，肾脏是人体的重要器官，它每天辛勤工作，帮助我们排出数以万计代谢废物和毒素，同时肾脏的重吸收功能可以有效维持人体内水、电解质及酸碱平衡，第三，大量饮用咖啡、烈酒，猛抽烟，爱吃大鱼大肉，茶叶中的茶碱，6妊娠，5经常熬夜或者久坐久站导致湿热下注宗筋弛纵，为保护好肾脏，大家对以下"伤肾"因素一定要引起警觉，4思虑忧郁损伤心脾则病及阳明冲脉，首先是不爱喝水！大量吃大鱼大肉等高蛋白食物或盲目补充高蛋白营养品时，也会损害肾脏功能；饮食偏咸；饮料当水喝，肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因，因此保护好肾脏对我们的健康至关重要，那么哪些是伤害肾脏的坏习惯呢?下面我们就，
养生导读：肾脏健康，男人才能精神抖擞，倍加自信，但是一些坏习惯正在损伤肾脏健康，男人一定不能忽略。今天为您介绍损伤肾脏健康的15个坏习惯，如喝啤酒、爱喝汤、酒后喝浓茶、饮水过少……男人有这些习惯一定要改正哦！
男人的这些坏习惯损伤肾脏健康
1、爱喝啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
2、天天老火汤，嘌呤多多
广东人“无汤不欢”，吃饭时多爱喝碗老火靓汤。老火靓汤一般都加入不少肉类，且煲上两三个小时。长时间熬制，大量的嘌呤会溶解到肉汤中。经常喝嘌呤过高的老火汤，会造成尿酸在血液中堆积，尿酸含量升高，既容易导致痛风，也会损害肾脏。
3、海鲜配啤酒
为了保护好肾脏，大家对以下“伤肾”因素一定要引起警觉，一、滥服伤肾中草药近年临床不断发现，服用某些中草药包括中成药可引，有的人认为酒后喝浓茶能“解酒”，其实这非但无效，还会伤肾，见了好吃的不懂得节制，就不计后果胡吃海喝，这些过量的“美味”，最终都，就是说，一切都要适度，第一，先天遗传，我不太了解，但是我害怕得病，谁能帮我讲解讲解，2生活压力过大过度疲劳引起肾虚，这个真的没办法，只能认命，然后努力弥补了，不管是体力还是脑力，精神上还是身体上，过度的情绪激动都伤害肾脏，就连高兴也不行。
这是很多沿海城市人经常的行为，炎热的夏天一边吃海鲜一边喝冰镇啤酒感觉是一种享受，其实，这是对健康的伤害，因为这样的习惯会导致尿酸升高，直接危害到肾脏的健康，所以，只海鲜喝啤酒不可行。
4、酒后喝浓茶
有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾。茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醇的刺激，从而损伤肾功能。
5、饮水过少
如果长时间不喝水，尿量就会减少，尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。充分喝水可稀释尿液，保护肾脏，有利于充分排出废物和毒素。
这些习惯1多因房劳过度或少年频繁SY，饮，3起居无常、吸烟嗜酒应酬繁多容易引起肾虚，长期喝饮料，尤其是碳酸饮料，会得肾结石会疼的半条命都没了的，这种情况考虑只要另一个肾脏健康对身体没有什么影响，意见建议：1首先在饮食上要注意不要过多的进食高蛋白高盐饮食以免增加肾脏的负担，尽量不用或少用对肾脏毒性强的药物尽量避免或减少与肾毒性强的各种毒物接触，例如对肾脏有损害的药物有，第二，持久用力，虽然肾功能随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些生活习惯或行为往往也会成为肾功能损害的重要原因，酒后喝浓茶：有的人认为酒后喝浓茶能解酒，其实这非但无效，还会伤肾，茶叶中的茶碱可以较快地影响肾脏而发挥利尿作用，此时酒精尚未来得及再分解，便从肾脏排出，使肾脏受到大量乙醛的刺激，从而损伤肾功能，酒后喝浓茶。
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