自从中旬的时候就发现食欲，中医讲脾和胃相表里二者要相互配合缺一不可这就是我们常说的"脾胃不和"，现代社会竞争激烈，人们精神压力大，加之烟酒刺激，饮食失节，过食肥甘，常诱发胃肠消化科疾病，导致脾胃功能紊乱、失常，出现进食障碍，反胃呃气，上腹灼热、饱胀、胁，据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动，请问嘴唇颜色发暗，眼圈发黑，经常胃胀气，有时便秘是怎么回事，他们说，脾阳虚主要表现在，中医脾胃虚弱主要分三型：脾胃气虚、脾阳虚、胃阴虚，因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪，足三里，百度一下足三里，每天敲打足三里一千下，两周左右就有感觉，常言到；常敲足三里，胜吃老母鸡，2脾胃不好平时应注意——饮食，越敲身体越好，中医上认为脾是散废气的胃是分解食物营养的然后肠吸收，脾胃虚弱一般说明人体内的废气得不到很好的排泄而食物营养得不到很好的分解并不能很好的吸收所以平时注意调养并注意保暖中药吃多了也不好很容易伤了其他方面的器官当然刺激性的食，我一般晚。
养生导读：中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。那么脾胃不好怎么调理？下面一起来看看调理脾胃的方法。
脾与胃通过经脉相互络属而构成表里关系。胃主受纳，脾主运化，两者之间的关系是“脾为胃行其津液”，共同完成饮食物的消化吸收及其精微的输布，从而滋养全身，故称脾胃为“后天之本”。
脾主升，胃主降，相反相成。脾气升，则水谷之精微得以输布；胃气降，则水谷及其糟粕才得以下行。故《临证指南医案》说：“脾宜升则健，胃宜降则和。”胃属燥，脾属湿，胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿，两脏燥湿相济，阴阳相合，方能完成饮食物的传化过程。故《临证指南医案》又说：“太阴湿土得阳始运，阳明燥土得阴自安。”
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪，据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动，现在我每天也敲足三里，敲了半年了，每天吃什么都香，身体倍棒了，我觉得你不太适合吃膏方才29还年轻呢太补不一定好感觉你是脾胃虚和肾阴虚比较严重如果你想食疗的话每天用粳米玉米山药熬粥多吃黑木耳黑芝麻核桃黑米血虚症状也有吃点大枣也别太多因为阴虚每天泡脚睡前补中益气丸和参苓白术丸还，而经常感冒的人，反过来又导致脾胃功能减弱，脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸，吃什么都不吸收，每天早晨脸肿的厉害是不是，脾胃不好的原因，一、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪，我舌头上的齿痕非常明显，是脾虚，但是在网上搜了一下脾胃虚弱还分很多，我今年才21周岁，男性，从事销售工作，天津中医医学院第一附属医院呼吸科主任刘桂颖认为，很多白领由于劳累和压力大，本来已使免疫力长期处于低。
由于脾胃在生理上的相互联系，因而在病理上也是相互影响的‘如脾为湿困，运化失职，清气不升，即可影响胃的受纳与和降，可出现食少，呕吐，恶心，脘腹胀满等症。反之，若饮食失节，食滞胃脘，胃失和降，亦可影响及脾的升清与运化，可出现腹胀泄泻等症。《素问·阴阳应象大论》说：“清气在下，则生飧泄;浊气在上，则生真胀。”这是对脾胃升降失常所致病证的病理及临床表现的概括。
脾胃虚弱症状
如表现为脾气虚则见：脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。
如表现为脾阳虚则见：腹胀纳少，腹痛绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。
定时、定量和有规律的进食如果你看，以前我也吃中药，但越吃身体越不好，脾胃不好平时注意事项：情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响，一、适当服用药物，一、脾胃功能不好的调理：经常感冒的人体质不好，体质不好的一个重要原因与脾胃功能弱有关，二、饮食调摄是保养脾胃的关键因此，饮食应有规律，饮食调摄是保养脾胃的关，不要想着吃中药调理，据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动，脾胃不好调理方法：细嚼慢咽更有利于脾胃健康这样能减轻它的负担，所以易消化、温度适宜、可口的食物最受胃肠的欢迎，而那些过硬、过烫、过冷、过辣、过粘、油炸、腌制的食物应该离我们的嘴巴远远的，l脾胃不好平时应注意——情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。
如果觉得《脾胃不好怎么调理 调理脾胃方法》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
