一、如何控制宝宝的身高
1、限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，仅使体重逐步降低。最初，只要求制止体重速增。以后，可使体重渐降，至超过正常体重范围10%左右时，即不需要再限制饮食。
2、设法满足小儿食欲，避免饥饿感。故应选热能少而体积大的食物，如芹菜、笋、萝卜等。必要时可在两餐之间供给热能少的点心如不加糖的果冻、鱼干、话梅等。
3、蛋白质食物能满足食欲，又其特殊动力作用较高，且为生长发育所必需，故供应量不宜少于2g/kg/d。
4、碳水化合物体积较大，对体内脂肪及蛋白质的代谢皆有帮助，可作为主要食品。但应减少糖量。
5、脂肪供给热能特别多，应予限制。如油煎食物、厚味油汁及各种甜食脂肪食品，均在禁忌之列。
6、总热能必须减少。对10～14岁肥胖儿一般可供热量5020焦耳(1，200卡)左右，具体供应可依个别小儿实际情况而决定办法。
7、维生素及矿物质应当保证供给。常晒太阳属必要。
8、根据以上原则，食品应以蔬菜、水果、麦食，米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和孩子的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。
二、因素决定宝宝身高
1.家族性矮身材(即父母身高偏矮)：研究发现，孩子的身高受遗传因素影响达70%，因此如果父母身高有限，那么对孩子的身高就不要期望过高，应该将期望值放在可能的范围内。
2.出生时为宫内发育迟缓、早产儿身高小于正常新生儿，其中10%-15%的孩子，两岁后不能追赶到正常身高曲线。如果宝宝出身时身高就偏矮，家长更应注意后天干预，如果宝宝2岁时身高不达标，应及早就医。
3.青春发育前每年长高不足5厘米。在青春期生长发育高峰来临前，如果孩子的身高增长缓慢，应到医院检查清楚原因，并及时干预。
4.与同龄孩子比较身高较矮。虽然每个人的生长发育状况都不同，但如果宝宝的身高在同龄人中长期偏矮，则应引起家长注意。
5.发育过早或过迟发育都会影响孩子成年后的身高。
6.肥胖儿：大部分肥胖儿童的生长发育比较快，性激素水平偏高，容易出现早熟，从而影响身高。
7.臀位产、难产、出生窒息、脑外伤等病史又合并生长缓慢;
8.曾服用或长期服用增高、增强免疫、糖皮质激素或补肾益气的部分中药的孩子，合并性发育过快、生长突增过早等现象。
9.甲状腺功能减低症患儿，一些先天性甲低患儿在2岁前发病，如果不经治疗，会造成智力低下，但2岁后发病通常表现为生长障碍、便秘、贫血、活动少、食欲低下等症状。
三、宝宝体重身高标准
宝宝体重标准测量公式
1~6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤);7~12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤);2~10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)。
宝宝身高标准的增长规律
足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2~12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。
宝宝头围标准计算公式
头围的大小与脑的发育密切相关，头围测量可作为儿童智力发育的指标之一。计算公式为：头围=身长(cm)*4/10+15
婴儿每个月体重身高长多少才正常
1月
体重标准：3.6-5.0
身高标准：52.1-57.0
心智发育：伏卧抬头 45度，能注意父母面部。
2月
体重标准：4.3-6.0
身高标准：55.5-60.7
心智发育：伏卧抬头 90度，笑出声、尖声叫、应答性发声。
3月
体重标准：5.0-6.9
身高标准：58.5-63.7
心智发育：伏卧抬头，两臂撑起，抱坐时头稳定，视性能跟随 180度，能手握手。
4月
体重标准：5.7-7.6
身高标准：61.0-66.4
心智发育：能翻身，握住摇荡鼓。
5月
体重标准：6.3-8.2 (kg)
身高标准：63.2-68.6 ( cm)
心智发育：心智发育：拉坐，头不下垂。
四、宝宝的身高体重不达标怎么办
1、适当运动
据研究指出，适度的运动，有助于体内生长激素的分泌，从而有助于生长发育。另外，儿童适当进行运动，能增强体质，提高抗病能力，从而能避免因患病而影响生长发育。
2、充足睡眠
睡眠的好快对孩子的身高体重有着重要的影响。，研究指出，儿童在熟睡时比清醒时生长速度要快3倍。
这是因为在孩子入睡后，其大脑中的脑垂体能分泌较多的生长激素，而生长激素的作用就是促进骨骼、肌肉、结缔组织以及内脏的增长，因而有利于身高、体重的增长。
3、加强营养
营养是影响孩子身高体重的重要因素之一。当孩子所摄入的营养不足时，其身高体重就会长得相对滞后一些，但也不必过分担心，这个滞后只要在短期内能够得到及时的纠正，那还是可以追赶上正常生长发育水平的。
但如果孩子长期处于营养不良的状态，就会影响到其正常的生长发育了。当然，营养也不是越多越好的，家长应把握好这个度，以免宝宝营养过剩。
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