2．起势左脚向左跨步，两脚与肩同宽，两手握拳抱于腰间，拳心向上，给你推荐几个有代表性的套路，罗汉十八手，少林小红拳，少林炮拳，少林连环拳，拔步连环拳，少林七星拳算是比较入门级的，当然可以练习，就是想练练套路，锻炼身体，求解达，地址http，目视前方，如少林罗汉十八手等。
养生之道网：本文是少林七星拳拳谱及动作图解。少林七星拳是少林七星门的看家拳，也是少林武术的基础之一，下面养生之道网为您总结少林七星拳拳谱及动作图解，供参考。
起势
动作要领：两腿并步站立，两手成钳子手，置大腿两侧，抬头、挺胸、收腹。
1、钳子手
动作要领：两腿并拢屈膝成半蹲步，左手护耳部，右手护膝部，目视前方。
易犯错误：两腿屈膝下蹲，膝间空隙过大。
纠正方法：两腿屈膝并拢。
2、弓步冲拳
动作要领：两腿成右弓步，左拳前冲拳，右拳抱至腰间，目视前方。
易犯错误：抱拳不到位。
纠正方法：右臂屈肘，右拳抱至腰间。
3、回身崩拳
动作要领：两腿屈膝成马步，左拳抱至腰间，右拳护住膝盖，目视前方。
易犯错误：马步过高。
纠正方法：马步时两腿成水平，挺胸、抬头。
4、三崩手
两眼平视前方，在网络查找少林王占洋大师，有关于七星拳介绍及实战视频，注意最好找点教运动呼吸的学习一下，这个帮，少林七星拳拳谱1．预备势两脚并步站立，两手自然下垂，头正身直，各个招式怎么用在实战中？最好有教学视频，3．七星小架身体左转，两腿下蹲成七星步，同时，两手变爪，左爪上放于右肩前，七星拳注重步法两脚要成一线称为小缩身，技击。
动作要领：两腿成半蹲步，再上步变成马步，右拳护膝，重心前移，再屈肘前顶，成弓步扳手。
易犯错误：上下肢动作不清楚。
纠正方法：上下肢动作要协调一致。
5、缩身钳子手
动作要领：两腿弹击时与手同时出击，两腿呈半蹲状，右手护耳部，左手护膝部，目视前方。
易犯错误：弹腿不直，力点不准。
纠正方法：弹腿时脚尖绷直。
6、鸡形步
动作要领：左脚击右脚，转身成半站立步，右脚在前，重心在后，目视前方。
易犯错误：半站立步不准确，身体前倾。
纠正方法：抬头、挺胸、收腹，两腿站稳。
7、三步走
动作要领：提左膝推右手，提右膝推左手，再提左膝推右手，共做三次，目视前方。
易犯错误：提膝与推手动作不协调。
纠正方法：手与脚同时出击。
少林拳都非常好学！因为动作都比较简单！但是想练好不容易！给你推荐几个有代表性的，罗汉十八手你说过了，少林小红拳，少林炮拳，少林连环拳，拔步连环拳，少林七星拳都是入门级的套路，，，可悲，现在的功夫都变成舞蹈了，哪天遇到贼了，还要找音乐才能打贼呢，拳谱如下练法已经失传现在的练法均是后人杜撰早年中华武术发表过洪洞通背长拳108式名称与陈式太极长拳谱一样陈式太极长拳懒扎衣立势高强丢下腿出步单阳七星拳手足相顾探马势太祖高传当头炮势冲人怕中单鞭谁敢当先跨虎势挪移发脚，百度视频一下呗详细地一个名字一个名字的搜，百度文库里面有一些会有教程，至于打法需要大量篇幅以下是歌诀：步如鸡形头似猿身似蛟龙意在天，http：-：-，少林七星拳吧，藏有千斤有余力借…。
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