养生之道网导读：控制妊娠期糖尿病的方法有哪些？孕妇在妊娠期如果有多饮、多食、多尿症状则可能是妊娠期糖尿病。那么，控制妊娠期糖尿病的方法有哪些呢？下面小编就为大家详细的介绍一下。
控制妊娠期糖尿病的方法
1、一天四次检测血糖水平(早餐前以及餐后2小时，监测每餐前的血糖水平也是很有必要的)。
2、监测尿中的酮体水平(酮体是脂肪酸代谢产物的总称，其水平升高提示糖尿病控制不佳)。
3、遵循健康的糖尿病饮食，通常需要合理的分配每餐饭的进餐量。
4、在获得医生的许可后适量的运动。
5、监测体重，预防体重不正常增加。
6、如果有必要的话，注射胰岛素。胰岛素是目前治疗妊娠期糖尿病的唯一药物，其他的降糖药不能在妊娠期间服用。
7、控制高血压。
妊娠期糖尿病人饮食原则
根据营养师建议的量，牢记自己一天应该摄入的食物总量，不随意增减。培养良好的饮食习惯，定时定量定餐定性，不过饥过饱。合理配餐，不偏食，食物种类多样。根据食物交换表拓宽食谱，在总热量限定的前提下，多选用血糖指数低、高膳食纤维含量的食物，以减少体内血糖浓度的波动。
饮食清淡，控制植物油及动物脂肪的用量，少用煎炸的烹调方式，多选用蒸、煮、炖等烹调方式。水果根据病情食用，在全天碳水化合物的总量范围内使用，在两次正餐之间作为加餐食用，如病情控制不满足时应暂时不食用。若用含淀粉高的根茎类食物如土豆、地瓜、芋头、莲藕等做蔬菜，则应从全天主食中减去相应量的主食。尽量减少参加宴席。
糖尿病孕妇吃哪些食物好
1、含多糖的食物 米、面、小米、玉米等是含多糖的食物，含多糖的食物消化后吸收缓慢，对控制病情有利。糖果、蜜饯、糕点等甜食进入消化道后吸收快，使血糖迅速升高，对病情产生不利的影响。因此，妊娠合并糖尿病的孕妇在日常生活中不要吃糖果、蜜饯、糕点等甜食。
2、膳食纤维膳食纤维具有降低血糖、延长食物在胃肠道的排空时间，减轻饥饿感，有饭后血糖及血清胰岛素水平下降的作用。膳食纤维主要包括纤维素、类纤维素、果胶等。纤维素来源于稻麦和豆类种子外皮以及蔬菜的根茎和叶;果胶来源于水果、海藻和豆类。因此，患糖尿病的孕妇应选用这类食物。
3、维生素 患糖尿病的孕妇还应供给充足的维生素，特别是维生素B族，因为维生素B族能促进糖代谢。
4、微量元素 微量元素中的铬、锌对胰岛素的生物合成和体内能量代谢有重要的作用。鱼、猪肉、羊肉、牛肉等食物中含锌较高，蛋黄中铬的活性较强，在日常生活中要注意选用这类食物。
妊娠期糖尿病的饮食误区
管住嘴巴就行。在不少孕妇看来，控制糖的摄入就可以高枕无忧了。其实预防、治疗妊娠糖尿病，我们除了管住糖的“进口”，还可以管住糖的“出口”——研究表明，通过适度的运动，可促进葡萄糖利用，从而有利于血糖控制。
水果可以敞开吃。很多准妈妈觉得水果里的维生素、纤维素等可以让宝宝长得快又好，往往猛吃水果，甚至有一天吃一个大西瓜的。殊不知，水果含有大量极易被吸收的果糖，过量吸收果糖正是引发妊娠期糖尿病的最大诱因。因此，孕妇吃水果也要“保质保量”——每天正常饭后吃一两个水果，少吃高甜度水果，选择猕猴桃、柚子等维生素含量高、含糖量低的水果为宜。
产后无须再控糖。绝大多数妊娠期糖尿病患者产后糖代谢异常能够恢复，但有部分产妇在产后5-发展为2型糖尿病。产后5年内是发展为糖尿病的高峰期，并且妊娠期糖尿病患者可能包含一部分妊娠前存在的糖代谢异常者，因此产后进行血糖检查非常重要，并要长期追踪观察。
上述就是为您介绍的控制妊娠期糖尿病的方法，相信大家都有所了解了。希望能够帮助到大家。
如果觉得《【控制妊娠期糖尿病方法】妊娠期糖尿病人饮食原则》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
