一、三个月宝宝发育情况
生理指标
男婴
身高55.3-69.0cm;体重4.69-9.37kg;头围36.7-44.6cm。
女婴
身高54.2-67.5cm;体重4.40-8.71kg;头围36.0-43.4cm。
智力发育概述
1.身体运动与控制
俯卧时，宝宝能用前臂和手肘支撑，头和肩抬起，胸可以离开床面。
2.探索与操作
宝宝能用双手一起去抓东西。
3.语言
突然有声音发出时，宝宝能够用眼神寻找声源。
4.社会适应
宝宝看到大人吃饭或喝东西时，他也会小嘴一张一合，显出想要吃的样子。
能力发展
宝宝的能力发展主要是指大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，3个月宝宝的基本技能表现包括以下几种。
应该掌握的能力
能够认出你的脸和气味;可以稳当地抬着头;眼睛可以追视移动的物体。
发展中的能力
能够尖叫、发出;”咯咯”、”咕咕”的声音;会吐泡泡;认得你的声音;能做小型俯卧撑。
高级能力
能从俯卧翻身到仰卧;听到大响声时，会转过头去寻找;能把双手放在一起，用手拍打玩具。
饮食营养
母乳喂养的宝宝在乳汁充足的情况下无需增加其他食物，而混合喂养和人工喂养的宝宝应该每隔3-4小时喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天总奶量不能超过1000ml。
对混合喂养和人工喂养的宝宝，应该适量添加蔬菜汁和鲜榨果汁，以补充牛奶加工过程中损失的维生素C。一般每日2次，在喂奶间隙喂入。
宝宝三个月母乳还是最好的食物，不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还能帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果你因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝吃配方奶，而不是用米汤、米糊或者乳儿糕等宝宝难以消化和吸收的食物来喂他。
二、三个月宝宝护理注意事项
1、宝宝把尿
宝宝出生后3个月开始训练小便习惯。父母要细心观察宝宝排尿的表现、间隔时间，估计宝宝有尿时再把，把尿时可发出一种信号“嘘、嘘 ”声，并采取一定姿势，使时间、声音、姿势这些信号联系起来，经过多次重复，形成排尿的条件反射。
2、晚上哭闹
宝宝长到3个月后，开始学抬头，趴着时能用双肘支起上半身，颈部脊柱开始向前弯曲，胸部脊柱渐向后弯曲，保证体位舒适，应在出生后3个月给宝宝使用枕头。养成上午、中午和下午各睡一觉，每觉大约2小时的习惯，夜间可以连续睡眠5个小时以上，可是也有的宝宝晚上睡觉总是哭吵，闹得年轻父母们疲惫不堪。
除了影响宝宝睡觉突然大哭的普遍因素，如睡眠环境不佳、睡前太兴奋、身体不适等因素外，宝宝的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整，要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
3、意外防护
不要在无人看着的情况下，不要把宝宝放在床边、桌上或沙发上。否则宝宝会突然间学会翻身并掉下来。这在3个月的宝宝是最常见的事情，爸妈一定要避免。
疫苗注射
本月需要给宝宝接种的疫苗有：小儿麻痹疫苗(第二次)、百白破疫苗(第一次)。
1、小儿麻痹疫苗
这个月需要给宝宝打第二针小儿麻痹疫苗，小儿麻痹疫苗也叫脊髓灰质炎疫苗，就是用于预防小儿麻痹的疫苗，我国目前正在使用的脊髓灰质炎减毒活疫苗，也就是“糖丸”，它是由活的、但致病力降低的病毒制成。
2、百白破疫苗
是由百日咳疫苗、精制白喉和破伤风类毒素按适量百白破疫苗量比例配制而成，用于预防百日咳、白喉、破伤风三种疾病。目前使用的有吸附百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒素混合疫苗(吸附百白破)和吸附无细胞百日咳疫苗、白喉和破伤风类毒类混合疫苗(吸附无细胞百白破)。
三、三个月宝宝食谱大全
一、玉米牛肉羹
原料：牛肉100克，鲜玉米棒2个，鸡蛋2个，芫荽1棵，姜1片，上汤酌量。
做法
1、鸡蛋打匀;芫荽洗净切碎。
2、牛肉洗净，抹干水剁细，加调味腌10分钟，不少许油炒至将热，沥去油及血水。
3、玉米洗净，用力剔下玉米肉。
4、把适量水及姜煮滚，放入玉米煮熟，约20分钟，下调味料，用玉米粉水勾芡成稀糊状，下牛肉兜匀煮滚，下鸡蛋拌匀，盛入汤碗内，洒芫荽上桌即可。
二、话梅肉排
原料：话梅糖20粒，肉排500克，生姜少量。
做法
1、肉排洗净，清水煮沸，沥干水分。
2、话梅糖加水，煮化成糖水。
3、油少许，生姜煸炒爆香后放入肉排煸炒，加热水，然后大火烧开，改小火焖至肉烂，加入话梅糖水。
4、放盐勾芡起锅。
三、核桃鸡片
原料：鸡胸肉1斤，核桃肉2两，西兰花1棵，蛋清半只，酱油1/2大匙，味精2克，酒、盐、胡椒粉、淀粉水少许。
做法
1、核桃肉用开水泡5分钟，用牙签剔去皮待用。
2、鸡胸肉切开，放鸡蛋清，加入盐、酱油、淀粉少许。
3、将油锅烧至5成热，将核桃肉放入翻炒至香，沥干油盛出。
4、锅中加入油，将鸡片划油，漏勺沥干。锅中留底油，投入鸡胸肉加入酒、盐、胡椒粉、核桃一起炒，加淀粉水少许勾芡，淋上麻油，装盆。
四、菠菜汤
原料：菠菜500克。酱油3克，盐2克，姜3克，各适量。
做法
1、菠菜洗净切成段，并用沸水略煮捞出，放入凉水冲凉。
2、油烧热，加姜末、酱油，烹出香味后，随即倒入清汤2500克、菠菜。待汤开后即成。
四、三个月宝宝发育该怎样护理
1、如何给宝宝翻身
翻身是宝宝的第一个移动手段，宝宝总向一个自己感兴趣的方向侧躺着。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领，或者这个方向对于他来说其实并不容易翻过去。
这时，妈妈可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股;也可以试着在另一个方向叫他，用玩具逗引他，让他找到一个他最容易转身的方向。
2、婴儿感冒怎么办
宝宝由于免疫系统尚未发育成熟，所以更容易患感冒。你不要自作主张给他随意服用抗生素，这样容易产生耐药或引起过敏。抗生素一定在医生指导下服用才是安全的。
3、发烧
宝宝体温易波动，感染以及运动等多方面因素都会让宝宝体温发生变化。如果宝宝发烧在38.5℃以下，建议只使用物理降温方法，若是在38.5℃以上，你最好及时给他服用退烧药或是送院治疗。
4、百日咳
患上了百日咳的宝宝，会有阵发性痉挛性咳嗽、鸡鸣的吸气吼声。你要注意隔离宝宝，家里要保持通风透气，但不能够让宝宝着凉，注意饮食调节，尽量进食干、软易消化的食物，并且要及时排痰。
5、婴儿洗澡
你可能会认为：“用清水给宝宝洗澡就已经满足清洁皮肤的需要，所以没必要用沐浴露。”但其实清水并没有想象中那么温和，中国很多地区属于硬水区，用硬水洗浴，容易刺激宝宝皮肤，引发干燥、皮炎等皮肤问题。
所以在给宝宝洗澡时，应选用一些安全温和、更接近宝宝肌肤天然的弱酸性沐浴产品，选择某些洗发沐浴露能够鏊合水中金属离子，软化水质，温和清洁油溶性脏物。并能在有效去除污垢的同时，保护宝宝皮肤的天然平衡，这是清水清洁做不到的。
三个月宝宝能力的发展
宝宝应该掌握的能力。能够认出爸爸妈妈的脸和气味，可以稳稳的抬着头，眼睛会盯着眼前的事物研究。
宝宝发展中的能力。能够发出尖叫的声音，并且发出发出;”咯咯”、”咕咕”的声音，嘴巴也会突出泡泡，能够认出经常接触的人的声音。
高级能力，这个只有少部分的宝宝能够做到，能从俯卧的动作翻身过来，听到比较大的声音的时候，就转过头去，能把自己的双手放在一起，可以用手拍打玩具。
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