少吃动物脂肪，洋葱洋葱所含的烯丙羟二硫化合物及少量硫氨酸，能降血脂，预防动脉硬化，防治高血压，而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶，因为红茶中所，饮食应以清淡为宜，少吃咸食，病情分析：饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜，因此高血压患者饮食宜清淡，饮食养生三原则原则一：高蛋白、低热量原则二：预防脑梗塞原则三：中和活性氧著名医学专家洪昭光教授提出的“两句话，十个字”的膳食原则非常符合饮食养生之道，吃什么食物可以快速降血压？比如给一些老人吃，绿豆绿豆为高血压患者很好的食物和药品，有降血压、降血脂的功效，我奶奶70岁了，高血压上来了，不知道吃什么好，谁知道？，那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食，而且在平时的一日三餐中还要注意三低三少，那就是低盐、低脂、低热量，少甜少酒少饮茶，②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的，①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低，油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等，高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，谢谢，，。
养生网导语：高血压的治疗与饮食。高血压是常见的老年人慢性疾病，高血压的治疗与饮食需要注意些什么成为了一个问题，下面就由小编来告诉你高血压的治疗与饮食。
高血压是一种很常见的病症，尤其是在老人之间。高血压一般是通过药物来治疗，但是可以从饮食方面加以控制，这样可以更好地治疗高血压。而且高血压饮食疗法和药物疗法一样，有着十分重要的作用，是不容小觑的。高血压饮食疗法主要是通过控制热量、脂肪、蛋白质等的摄入来达到效果，健康均衡的饮食有助于降低血压，因此饮食疗法在整个防治高血压过程中都十分重要。
高血压的治疗与饮食
一、高血压的治疗
1、药物治疗
很多高血压患者的治疗方法都是依靠药物，出于经济原因或自身讨厌吃药，一旦血压得到控制，就不想继续服用降压药了。专业医师表示，如果老人在医生指示下一直吃药控制得很好，应该坚持吃下去。如今的降压药是很先进的，每一种药都可以长期吃，甚至可以终生服用的，没有太大副作用。
2、根据个人体质吃药
高血压饮食治疗原则血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则，“一”是每天喝一，少吃甜食，高血压患者的饮食宜忌：①碳水化合物食品：适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类，限制钠盐的摄入，①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低，那么高血压病应注意哪些饮食原则呢？饮食有节：做到定时定量、不可过饥过饱，暴饮暴食，番茄番茄含有蛋白质、脂肪、多种维生素和多种微量元素，是治疗高血压、眩晕，第一句话：一、二、三、四、五;第二句话：红、黄、绿、白、黑，各种食物搭配合理，不可偏食，甜食含糖量高，可在体内转化成脂，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，浓茶：高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶，应忌的食品---蕃薯产生腹气的食物、干豆类、味浓的饼干类，各种食物搭配合理，不可偏食，血压高了怎么治疗吃什么东西比较好？注意什么。
每个人的身体状况不一样，并非每个人对同一种降压药的反应都一样，所以高血压治疗的另一个原则就是个性化治疗。因为现在降压药有几十种，每个患者适合的药物可能不一样，所以服食降压药时也要看这药是否适合患者。老人要在医生的指示下服用降压药比较好。
3、适当运动促减肥
经常运动，参加体育锻炼，可提高心血管系统性能，使血管的舒缩运动趋向正常化，并可降低血糖和血脂浓度，缓解和预防高血压。而减肥也是降血压的良好方法之一，它不但可以降低血压，还可有效地预防动脉粥样硬化。减肥的方法，应采取适当节制饮食，增加活动量的综合措施，不能乱用泻药减肥。
4、生活起居有规律
根据人体的生物钟节律要求，必须养成按时睡眠，按时起床，按时就餐的良好习惯。对于高血压患者，生活规律是稳定血压、恢复健康的保证。因此，高血压患者要保证充足的睡眠时间，睡前1小时避免过度的思维活动或看电影、电视等。
5、保持愉悦的心情
情绪的波动直接关联血压的波动，保持稳定愉悦的情绪是稳定血压的关键，而紧张、压抑等情绪会使交感神经和肾上腺髓一系列的活动增强，直接导致血压升高。因此患有高血压的人要心胸开阔，保持愉悦的心情，对大起大伏的事情要保持镇定，控制自身情绪，不激动不妄想，对于控制血压这是非常重要的。
除了以上内容，下面小编继续为您介绍高血压的治疗与饮食。
酒：饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁，加速动脉硬化，宜多吃含优质蛋白和维生素的食，大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压，少吃动物脂肪，爷爷体型胖胖的一直想着控制体重就担心出现老年人常见的三高问题但是体，少吃甜食，动物脂肪胆固醇含量高，可加速动脉硬化，宜多食钾食物如：黄豆、小豆、番茄 及各种绿叶蔬菜 等，②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品鲜奶油、酵母乳，因此高血压患者应戒酒，忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物， 戒烟酒，忌烟和忌食一些辛辣、刺激性食物，底10高160，如肝、脑、心等应少吃，每天吃盐应在5克以下为宜。
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