首先，卧室要保持良好的私密性和合适的温度，这样性生活时才有安全感，心理治疗师直言不讳：夫妻的性趣淡薄是有定向的，最后，如果想让，可是近些年，越来越多的女性在夫妻生活中出现了各种障碍性疾病，那么该如何去做，才能提高“性趣”呢？据美国“每日科学”网报道，63%的女性受到性功能障碍的困扰，性生活提高兴趣的办法就是，有一个合适的环境和性爱前的爱抚，两个人在一起的时候要温柔不要力度太大，其次，床单被罩要干净，亮色、深红色或粉色的床品能给人香艳的感觉，将性生活不和谐归结成性欲下降或者性欲衰退，是借口，很多的吧，提高一下生活的新鲜感和吸引力吧，默契是一种高质量的合作状态，要建立默契就要从合作开始。
夫妻生活久以后，会发现性爱也失去了一些性趣，那么，夫妻如何培养性趣让彼此获得更好的性爱体验？夫妻如何培养性趣应该注意，也许那些你没有在意的生活小细节就是影响夫妻生活的原因。
一、8个细节影响夫妻性趣
1、当着伴侣的面小便
生活中当着伴侣的面上厕所、放屁等看似无伤大雅的小细节其实都是影响婚姻的大忌，妻子在丈夫面前刮毛也是不雅，这都会让伴侣觉得很邋遢，自然也就没了性致。
2、床上堆满毛绒玩具
玩具在女性眼中是可爱的代名词，但对于男性来说这却是一个无性的信号：这里适合玩过家家，却不会发生激情的碰撞。要想有一夜温存，首先就要收拾起床上的小零件。
3、看电视时缺乏交流
这种将过多外界信息带入私密空间的做法，会让伴侣间的亲密感弱化。一项调查表明，卧室里有电视的情侣，比那些没电视的人，性爱次数要少一半。
4、用性要挟伴侣
性是婚姻和感情生活中男女双方彼此进行沟通的一种手段，而不是工具。如果有一方用性做筹码，就使自己沦为服务者去伺候别人来换得某件东西。这是对两性关系、对伴侣的侮辱。
5、把爱人当哥们
男女的倾诉模式不同，希望得到的安抚也不同，所以不要期望伴侣会像同性朋友那样，能恰如其分地宽慰你。
6、假装性高潮
首先，这是不诚实的，会使彼此间产生隔阂。其次，如果是为了对方的自尊而假装高潮，结果不仅自己没有享受到快感，还会让对方误解。
7、经常谈论旧爱
无论男女，都讨厌伴侣拿自己和旧爱比较，这是一种不尊重，有时还会让对方误以为你在暗示他不如人。
8、24小时妈妈
如果女性在生育之后，将太多的精力放在孩子身上，丈夫会吃醋，也会和妻子慢慢疏离。所以，女性应该多留点时间给自己、呵护自己，这样才能让伴侣更爱你。
二、如何提高夫妻性生活质量
双方要彼此主动，变换形式，女人要做到床上荡妇，床下贵妇，要夫妻之间在生活事情上多多分担而完成，特别是一个事情，每方都要做一部分，这既是感情培养的一种方式，也是诸多默契产生的基矗只有在经常的合作之中，才能让对方知道自己的一举一动，性生活不和谐是指夫妻双方能完成性生活，但男女一方或双方感到不满意，从而影响了，对于性生活的不和谐，人们似乎都能找到这样或者那样的理由，其次，选用亮度可调的床头灯，将光线调得柔和一些，能让皮肤显得柔软、光润、性感十足，性是夫妻生活的重要组成部分，和谐的性生活不仅仅是夫妻生理的需要，而且有利于促进夫妻感情、家庭和睦幸福、社会稳定，
1、夫妻性生活一定要有规律
很多专家都是一再强调夫妻之间的性生活一定要有规律，一定要在身体的承受范围之内。有时候有些东邪太容易得到往往就不会懂得珍惜，所性生活一定要有节制，性生活泛滥会导致厌倦的感觉产生。久而久之两个人的感情也会有改观。
2、性生活的姿势要丰富
性生活姿势丰富，也就是说性生活一定要有一定的技巧，性生活一定要有新意，那样才会更加的有快感，相关知识可以夺取了解一些性爱教程。
3、善用情趣用品
情趣用品包含的很广泛，从某种程度上而言情趣用品可以改善性生活质量，大大的提高性生活质量。情趣用品的主要目的就是激发夫妻间的性欲望，从而获取快感。
4、夫妻一定要健康
不管是女性还是男性有问题，依然会影响到夫妻之间的性生活。例如男性（ED）和一些女性妇科疾病都会严重的降低夫妻之间的性生活质量，所以说健康很重要。
5、高质量性生活需要好的时间
若有身体不适的症状或者心情比较压抑的时候是不适合性生活的，这样也会影响性生活。一般临睡前和早上起床的时候都是性生活的黄金时期。
三、夫妻提高性趣小秘诀
1、下班后直奔大床
不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐，看过电视之后，疲倦就会渐渐地侵袭你，白天的压力也发生了作用，此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头：睡觉。
所以，在晚餐前做爱吧。也许，一周有那么一天，在回家之后直奔大床！
2、来一次浪漫的约会
下班后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的，最好也各自准备好，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会！确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里，你们当然会享受电影，不过，更重要的是享受彼此。
相信在电影结束之后，你们都已经进入情境了——在回到家里之后，你们都不会有第二个念头了！
3、每周里特别的一天
也许你会有这样的误解：做爱是自然而然发生的事情。你等着，等着，等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊，在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样，在前一天晚上，你潜意识地就会更好地休息，为这天做准备。或者，提前给对方留个爱的信息，也能充分激发起对彼此对这天的期待。
性用品仅做为辅助用品或不得已而为之，怎样提高性兴趣，夫妻性生活是重要的，但事实上，真正拥有满足且美好的性生活的夫妻却是少之又少，女友太含蓄的话建议一步一步来，可以先从momo哒挑点情趣内衣送给她，女人，是如花如水般的动物，她需要的关怀与呵护，其中，30岁后，性欲下降成为，你需要和她好好沟通跟她说一些夫妻那方面知识告诉她那样可以增加夫妻生活质量还可以让家更和谐你老婆不想性生活的话你要注意了按我说的跟她这样沟通下不然的话你们会很危险或者去医院检查下她是不是性冷淡或者性功能有问题还可以找时。
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