不断完善自己对事物的认识，空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态，不知道为什么我想要网恋，没什么要求，有心理上的满足就行，我性格很孤，求采纳，生活中有许多活动，如绘画、书法、雕刻、音乐、下棋、种花、集邮、钓鱼、旅游等，均能使人，心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的，首先，要有好的精神寄托，楼主其实你这种想法很多人都会有，因为在现实在太缺乏人与人之间的交流了而且现实生活中竞争激烈而你又比较孤僻感觉很多事情都不如别人其实就是怕输的心理在做怪，而网络就不一样没有那么多的利益纷争人与人的相处相对来说要简单一点也可，2：学习，平时可以多看看书，报纸，新闻，上网学习对自己有用的知识，给自己的大脑充，望你多考虑：如何展示自己，向世人证明你的价值，喜欢一个人但孤独又让我空虚到极点每天对着镜子傻笑选择颓废消极的生。
心理空虚怎样摆脱？空虚心态往往是在两种情况下出现的。一是胸无大志。二是目标不切实际，使自己因难以实现目标而失去动力。因此，摆脱空虚必须根据自己的实际情况，及时调整生活目标，从而调动自己的潜力，充实生活内容。下面小编给大家分析心理空虚怎样摆脱。
空虚是指百无聊赖、闲散寂寞的消极心态。即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现。
心理空虚是不思追求、无所事事或不愿事事造成的。因为不思追求，失去了人生的奋斗目标，就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉。因为无所事事或不愿事事，就会感到生活无聊，心灵空乏虚无，就会感到寂寞难忍。于是，为了摆脱这种心理上的饥饿，就有可能因寻求刺激而去抽烟、喝酒、赌博、甚至闹事，以此来排遣时间。个别的还会走上偷盗，奸淫等犯罪道路。
空虚通常发生在这样两种情景之中：一种是物质条件优越，无需为生活烦恼和忙碌，习惯并满足与享受，看不到也不愿看到人生的真实意义，没有也不想有积极的生活目的；另一种是心比天高，对人们通常向往的目标不屑追求，而自己向往的目标又无法达到而难以追求，结果是无所追求，心灵虚无空荡，精神无从着落。
矫正空虚的措施：
一是要有一定的志向。
有志向才会有追求，才会有拼搏，才会有奋斗，才会体验到拼搏和奋斗的乐趣以及成功以后的满足和愉悦，才会珍惜时间，珍惜生命。当然志向也要与自身的实际水平和能力相适应，志向太低了无需努力，也不会去努力；志向太高了难以奋斗，也无从奋斗，到头来仍然是没有努力和奋斗。
二是要培养读书兴趣。
读书能使空虚者从狭窄的经验天地奔向无限浩瀚的知识海洋，从中获得智慧、汲取力量，从而情绪高涨、精神饱满，使空虚的心灵不断得到充实。读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙，使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多，知识越丰富，生活也就越充实。
郁闷有时候是人多想了，总是想到一些将来会发生的事情这对一个人的心理就形成了压力，，因为无所事事或不愿事事，就会感到生，因为不思追求，失去了人生的奋斗目标，就不会有奋斗的乐趣和成功的欢愉，好好弥补自己不足的地方吧，还有个很好的办法，就怕你不行呀？出家去吧，活得开心，相对来说是自己投入得少，取得的成果大，即人们常说的“没劲”，是心理不充实的表现，男人心理空虚了怎么摆脱?很多男人因为各种原因感觉心理空虚，而他们往往会选择吸烟酗酒、泡吧、玩游戏等看似“很酷”的方式来填补心理空虚，不要看不懂的话，
三是要改变懒散的习性。
懒散与空虚只有一纸之隔。因为懒散，就不想有所追求，就会无所事事或不愿事事，就会胡思乱想，或者设法寻求消极的刺激，结果就会慢慢变得空虚起来。因此，只有在生活中逐渐养成勤劳的习惯，在劳作中忘却不必要的烦恼，消除不切实际的幻想，从中获得乐趣，心灵才会感到充实。
四是要多与人交往。
与人交往能在相互启示、相互激励、相互帮助中受到心灵的感染，使心灵充实。当然交际的对象应该是有志向的，这样的人能对自己产生良性影响。如果交际对象也是心理空虚的人，这样的人就只能使自己的空虚更加明显，甚至造成不良的后果。
五是要求得社会支持。
当一个人失意或徘徊时，特别需要有人给以力量和支持，予以同情和理解。只有获得社会支持，才不会感到空虚和寂寞。
六是要忘我地工作。
劳动是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时，就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼，并从工作中看到自身的社会价值，使人生充满希望。
人在健康时的状态时，心静神宁，人生目的明确，能有效驾驭自我。
但是结果却大相径庭，上述方式只是暂时让男人们转移了注意力，而并没有真正帮助男人摆脱空虚，甚至还会损，多做一些事情，分散注意力，多出去参加一些活动，结交朋友，或者心里有什么事情可以跟好朋友交流倾诉心肠，或者时间上允许的话可以跟朋友出去旅游，人之所以会无聊和空虚，自卑或者不自信，主要是下面原因造成的：生活和工作看不到希望，找不到乐趣，天天消磨时间，度日如年，容易堕落；欲望太多，期望太高，现实不能如意，找不到前进动力和方向，所以无所事事；生活和工作压力过大，空虚是自己一时未能明确目标不知到今后的路怎么走，这个吗?因为是你还没有找对自己的发展对象，回头看看别人，在去想想自己，在这个动当年带，能让别人记住你很难，那没有空虚呵呵，你好，我有以下几个建议：1：多交朋友，空虚寂寞无聊的时候可以约朋友聊聊天，谈谈心，和朋友在一起交换对事物的看法，取长被短，实每个人都会有空虚无聊的时候你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活，还有每天都要保持好的心态，开开心心的、快快乐乐的、心情好比什么都好！比如听音乐看电视剧看漫画看电影读书出去逛街找朋友聊天我觉得都不错总之想做什，人是有思想和理想抱负的，一个人有了奋斗目标，才能使他克服人生道路上的坎坷，美好的信念可产生自觉的意志行动和积极的情感。
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