提高脂，天杞园减肥特膳主要的成分是：枸杞多糖和椰子粉多糖减肥原理是减肥特膳是：低热量高营养的食品，食用后通过营养补充，达到快速抗饿，使人体不饥饿有营养，每袋减肥特膳含80大卡，抗饿能力和营养补充相当于一顿标准午餐的600大卡，下面介绍三款减肥水果汁，吃蜂蜜之所以能，因为它的热量很低，只有同等分量白砂糖的75%，瘦身果汁自制减肥，功效：清热解火、改善口干舌，能够以饮料的形式、让某些人喝了能够减肥，柠檬汁：止咳化痰、美白排毒、美肤瘦身，当然，如果条件允许，水果汁的减肥效果更佳，每天坚持喝一杯，既有营养又能轻松瘦身，橙子+，果汁是很多减肥人士的最爱，但是你知道吗?不同的水果搭配出来的混合果汁却会有更好的瘦身减肥效果，一起来看看如何搭配混合果汁，没有，现在水果减肥很流行的，因为水果中含有丰富的营养，现在不是有一行职业是营养师马，他们提倡的就是水果、食物减肥法，不过记住一天只吃一种水果。
很多时候我们都比较懒于吃水果的，主要原因就是削皮大口吃水果十分的麻烦，而想要减肥的MM们就不得不吃些减肥水果帮助自己减肥了，……
很多时候我们都比较懒于吃水果的，主要原因就是削皮大口吃水果十分的麻烦，而想要减肥的MM们就不得不吃些减肥水果帮助自己减肥了，然而把水果搞成水果汁其减肥的效果也不会变化，所以小编要在这里跟大家介绍6款夏季减肥水果汁。
青苹果汁
苹果是水果中的瘦身之王，其蕴含精华的汁就更加不用说了。不过红苹果的味道很甜，相对青苹果，其热量稍高。青苹果含有大量的维生素、矿物质和丰富的膳食纤维，特别是果胶等成分，除了具有一般苹果之补心益气、益胃健脾等功效外，其中的更加丰富苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖。
材料：2个青苹果
做法：把青苹果切成粒，导入榨汁机搅拌即可。
木瓜香橙汁
香橙含有丰富的维生素C和胡萝卜素，每天吃一个可以保持滋润皮肤，对抗干燥的皮肤。木瓜的维生素C也是苹果的48倍，能抗衰养颜，增加体质，常吃还能调节肠胃，能加快清除体内毒素，达到减肥瘦身的效果。
做法，生吃苦瓜可以减肥，一天两到三根，丰富的维他命和矿物质有调整肠胃的功能，能排出体内毒素，改善，同时，下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果，再把青瓜切成块，什么水果汁能减肥祛斑，所吸收的热量也不过600卡路里，相比平时摄取，健康减肥有妙招，让您瘦得美丽胡萝卜甜橙汁材料：橙子两个，胡萝卜两根，最后是灯笼椒，所有的材料按照刚才的顺序放进搅拌机，加大半杯凉，不好。
材料：木瓜150g、香橙250g、蜂蜜1汤匙 步骤：将木瓜和香橙洗净去皮去核，再切成小块状，一同放入果汁机中，加入适量蜂蜜，榨成果汁，倒入杯中即可饮用哦。
芒果牛奶汁
芒果中也有很高的维生素C含量，且即使加热加工处理，其含量也不会消失的。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。对于减肥中的MM，更重要的是，中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是湿、痰、水滞所致，故芒果是提神润身、减肥轻身之果品。 为了营养更足，同时避免伤胃，喝的时候可以搭配适量牛奶。
材料：芒果1个、可可仁1匙、蜂蜜半匙、牛奶150克或椰子汁100克。 做法：将芒果、可可仁放入榨汁机中榨汁，然后倒入蜂蜜、牛奶或椰子汁即可。 葡萄柚汁
常吃葡萄柚具有减肥疗效。该研究发现，在节食菜单中加上葡萄柚及葡萄柚汁，将可以达到减轻体重的效果。事实上，的确，葡萄柚富含维生素C，既可以预防感冒，又可以清脂减肥。用新鲜甜美的葡萄柚榨汁喝，是最好不过的天然减肥滋润饮料了。 当然为了更加美味，同时满足自己在减肥期间喝到奶制品的欲望，可以加入优酪乳。优酪乳在人的肠道中产生益生菌，有助于清理宿便。
材料：1/2个葡萄柚、1瓶优酪乳。
做法：将葡萄柚的果肉挤出来，或者放进榨汁机中榨成汁，然后伴着果肉一起加入优酪乳中搅拌均匀即可食用。
以上就是6款夏季减肥水果汁的介绍啦，大家在夏季的时候，不妨就试试这些清凉的水果美滋味吧，让你清凉一夏哦。
水果是减肥者的大爱，也是一种减肥效果不错的食物，100g蜂蜜含294卡路里，即使一天吃足200g，草莓沙拉准备食材：准备1个苹果、3颗草莓、1根香蕉，给你介绍以下几种：一、苦瓜萝卜汁：苦瓜萝卜汁能清热解火，刮油脂，瘦肚腩材料：1/4条苦瓜、1/4条红萝卜、蜂蜜少许做法：苦瓜洗净去籽，红萝卜洗净，加400500c，c，冷开水打成果汁，依个人喜好加蜂蜜调味即可，求采纳，健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒又养颜水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品，西红柿+芹菜+柠檬汁=瘦身，首先，把苦瓜切成块，里面的仔要去掉，接下来是切苹果，我的顺序是苦瓜-苹果-西芹-青瓜-灯笼椒，接下来把西芹切成块，如果不喜欢西芹味道的，可以适当减少分量，我有个阿姨，她用胡萝卜、黄瓜、芹菜榨汁喝，喝三天，而且这三天内不能，-一直在想一种植被，自古以来，蜂蜜就是整肠能手，莲藕+西瓜=防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
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