夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好，冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水加点陈香足清泡脚可以达到促进血液循环的效果，同时，脚气、脚癣等症状还可以得到很好的缓解，每天用热水泡脚可以达到很好的减肥效果，热水泡脚能促进人体血液循环，加速脂肪燃烧，不知道夏天泡脚还有减肥的作用，一直都觉得泡脚能让我们夜晚睡觉更好，能缓解疲劳，泡脚自然就要准备相应的物品，比如盆，水等，泡脚减肥法这都行？这些民间偏方能不能少点，泡脚通经活血有点道理，减肥就算了吧，老老实实用雷圭儿，用了你就知道效果秒杀这些所谓的偏方，望采纳，泡脚虽然是一项简，泡脚减肥的原理：泡脚减肥是利用热水温度来提高人体小半身水温，促进血液循环，加快人体脂肪燃烧，保温热水瓶一个，装满热水备用，泡脚就是舒筋活血的作用我减肥都是多运动少吃肉，平时多吃食管家水果，补充营养，白醋记住是白醋。
其实工作了一天，泡泡脚是蛮舒服的，而且泡脚还有利于健康，所以泡脚也就成为人们生活的一部分。但是泡脚还有一功效就是可以减肥。到……
其实工作了一天，泡泡脚是蛮舒服的，而且泡脚还有利于健康，所以泡脚也就成为人们生活的一部分。但是泡脚还有一功效就是可以减肥。到了夏季，如果想减肥的话，就利用泡脚来减肥吧。这样的减肥效果更好，而且对身体有利。
夏天怎样减肥?利用泡脚来减肥。
泡脚的水温。夏天泡脚不同于冬天的烫脚，温水最好。水温宜控制在45度左右比较合适，可用温度计量一量，过热过凉都很难达到预期的效果。当泡一段时间后水温变凉，要及时添加热水，再用温度计测量。刚开始泡脚，不要添太多的水，刚没过脚趾就行，随着泡脚还要不断添水。
泡脚的水温，同时，泡脚还可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今，开，泡脚的具体步骤，怎样泡脚可以减肥，减肥效果不怎麽明显希望采纳，这是属于秘方，还是找老师的好，泡脚减肥法怎么样啊，能瘦下来吗，精油或者浴盐，可以选择有放松神经功效的东东。
泡脚的时间。一般15--20分钟最好，最长不要超过半个小时。晚上临睡觉之前泡尤为合适，不仅能达到减肥效果，还有利于睡眠。一举两得。另外要坚持每天泡脚，只有持之以恒，坚持不懈，才能达到目的。千万不要两天打鱼，三天晒网。
泡脚方式。应该坐在比较舒适的椅子或床边，椅子等的高度要适宜。心态要彻底放松，可以看看报纸，听听音乐，边听边看边泡脚，把泡脚当成一种乐趣。当泡脚完成后，有条件时可以请专人进行足底按摩，可让泡脚达到事半功倍的效果。其实让家人细致的捏捏揉揉足底也能达到较好的按摩效果，不一定是专业按摩师，参考一下脚底穴位图也可以，随看随捏，进一步促进全身血液循环。
泡脚器具。最好选用木桶，盆子也可以。器具大小以双脚轻松泡在里面为宜，方形的也比传统的圆形水桶更好用。多功能泡脚盆也是不错的选择，既能控制水温，也能按摩脚底。这主要看个人的经济承受力了。选择这种多功能盆一定要看准质量，否则达不到较好的效果。
泡脚添加物。精油或者浴盐都可以放到水里泡脚。其实家里的常用盐放到水里就行，能起到很好的舒筋活血，消炎杀菌作用。盐泡脚还能防治脚气，使双脚光滑清洁，有助眠抗衰之效。坚持每天泡泡脚，添加点盐，这样能有效的达到减肥目的。
关于夏天怎样减肥，我们给出了答案就是泡脚减肥。泡脚减肥一定要按照以上的泡脚的时间，泡脚的方式等各方面来进行，这样才能达到有效的减肥。并不能说是，坐着那儿泡就能减肥，一泡就是一小时，这是不可取的。
下面看一下：塑料水桶一个，大小要足够让双脚轻松地泡在里面为宜，水温宜控制在45度左，泡脚减肥时水温需要控制好，一般在30到43摄氏度为佳，有助血液循环，促进睡眠质量，最简单的泡脚减肥方法，睡前泡脚，泡45度左右的热水，15分钟这样，不仅有助于睡眠还可以减肥，不能减肥，用什么东西泡脚可以减肥，准备工作。
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