作者：曾乐
老中医奶奶的故事（121）
三个月坚持服用醋蛋液，摆脱一身病
小方法治大病啊，感谢博主介绍中医
先看一组反馈：
一、博友陈志清先生留言说：我已经年届八十，从四十多岁开始，就这儿
不舒服，那儿疼痛，几十年来，没有一个消停之时。七十五岁那年，得过一场大病，胆囊被切除，从此以后
就开始腹泻。六十多岁时开始尿频尿急，出门就找厕所。今年七月初，家人将你的《老中医的奶奶的故事》
打印下来，给我看，我看了就立刻开始泡醋蛋液服用，没有想到一开始的时候，那个鸡蛋的腥味啊，感觉很
难喝，但为了治病，难也得喝。喝醋蛋液的当天就肚子咕咕响，夜里放了很多臭屁，我已经多年只放响屁不
放臭屁了。当时感觉有效，非常惊喜。坚持喝了七天左右吧，大便正常了，不再腹泻了，小便也比原来少
我高兴得不得了。接着服用，到现在已经有将近半年，我的体会是：这个方法是一个长寿保健方，对体弱老
人尤其适用，比喝什么药和保健品都好，我现在睡得香，大便正常，浑身疼痛减轻和消失（有时还痛，有时
又不痛），不再经常感冒了。血压和血糖都正常了。感谢博主，因为我不会打字，是让我的宝贝孙子帮我开
了这个新浪博客，让他代我打的，不然，早就过来感谢你了。就是为了感谢你，能有机会看到更多的你的《
老中医奶奶的故事》，我才戴着眼镜天天上博客。另外，你也特别会体贴老年人，你的文章的字大大的，容
易看清楚。再次感谢！
二、msnf63a2be4在评论中说：
曾老师
您好。
幸运的读到您的文章。我住日本，打中文很辛苦，请原谅。
很想请教曾老师
1，奶奶在治疗儿时的曾老师的牛皮癣时，可否详细的写一下。我的孩子
患有湿疹，很想参考曾老师的经验。
2， 关于用白开水上午9点，下午3～4点，喝3斤，治疗的是什么疑难病？
你回复说：
感谢你从日本发来问候和评论回帖。
回答：1、湿疹一是可以用醋蛋液来治，没必要用大蒜拔罐排毒，太痛苦
而且会有创伤，需要时间恢复。二是可以用酿造的食用白醋泡花椒涂抺，很快就会好的。如果对酒精不过
敏，也可以用酒精泡花椒来抺；2、奶奶说，古医书记载，白开水可以治疗很多的疑难杂症。尤其是由内分
泌紊乱造成的消瘦、饥渴症等。这是中医的说法，至于西医如何定义，我尚不清楚，抱歉。
三、博友大石虾米说：
博主的勤劳，这是我们的福气。顺祝全家安康。请教，我友四肢及臀部怕
冷，肠胃不好，常会反酸，近视，颈椎病，望帮解脱，先谢谢了。
你回复说：
你好！你友绝对是一个不注重良好生活方式的人，他身上的这些病都由此
起。所以最根本之法还是养成良好生活方式，若喜吃辣，必须停辣，肠胃方能解脱，颈椎病是由学习和工作
时姿势不对造成，可以用我文中所介绍的方法进行正骨，四肢及臀部怕冷，可服用姜枣茶或枸杞酒。感谢支
持和夸奖，不好意思了。
四、1195395038对你的博文发表评论
您好
我想问下用花椒泡醋是陈醋还是白醋，根为脏寒，肝寒则致血热，请问这
里的脏是五脏吗？我得湿疹多年久治不愈，异常痛苦。
你回复说：
不知为什么，网管将你的评论都给删了，我从垃圾评论中找回来，回答你
一下。醋泡花椒，因为是外用，可以用白醋，当然还是酿造的白醋更好。你得湿疹，可以试一下醋蛋液，醋
蛋液的制作方法在第十八节。祝你健康。
五、天地人和对你的博文发表评论
曾老师，您好！
今天才从360DOC看到别人转载的您的大作《老中医奶奶的故事》。真是非
常精彩，非常实用。现在终于找到了文章的源头。有您奶奶的毕生经验和绝学，有您笔耕不辍的勤奋精神
实乃我华夏儿女之福！
我要专门抽出时间，好好全部拜读您的大作。
向您致以最崇高的敬意！
你回复说：
非常感动！但承受不起先生如此谬夸啊，我只是做了一点儿正常人所应该
做的事，没什么。希望能够给大家以帮助，这既是奶奶的愿望，也是我写作的目的，也为了反对一些对中医
无知者，或自以为是者，或狂妄之人无端打击中医。
在此感谢各位光临本博，更感谢大家点评和鼓励支持！是你们的支持，让
我坚定了写下去的决心，不然不会有这么大的动力，因为我一不缺钱，二怕出名影响我的平静生活，我有一
个邻居，就是成了公众人物后，失去了本应安静的正常人的生活。但每每看到大家的热情鼓励和支持，总觉
得有一份情意无法拒绝，便一节节地写来了。再次感谢大家，这部作品既是奶奶毕生行医的心血，也是大家
鼓励下的结果。我只是代笔写了一下而已。
博友沈丽奶奶说，我七十二岁了，发现冠心病已经有十多年，我原来胸闷
走路象踩棉花，冠心病非常严重，经常住院治疗。一直坚持服用西药治疗，但感觉每次住院回来不久病又
加重。我孙女看到你的《奶奶的故事》后，就把你的文章打印出来给我看，我看了醋泡黑豆和醋蛋液可以治
疗冠心病，就进行了试服，没有想到小方法治好了我的大病啊，我现在的情况连医院的医生都感到吃惊，胸
不闷了，气也能接上了，全身有力气了，睡觉安神了，起夜少了。冠状动脉检查，血管居然比原来更通畅。
我原来也是医生啊，差点儿就安装了心脏支架。但我是西医，从未学过中医，没有想到中医还如此神奇，感
谢你和你奶奶介绍中医。我的高血压通过服用鬼针草茶，现在也平稳正常了，真是很神奇！
奶奶说，尽管有如此多的好评，但也要提醒各位看客，不能迷信任何一种
疗法，还是那句话，一、中医讲究辩证论治，面诊至关重要。二、中医的最高境界是让人不生病，不生病就
是要从生活规律和科学的生活方式注意起。人人不生病，是我们共同的心愿！
老中医奶奶的故事（122）
四虚有何调理方？
久病必虚、久虚必病如何补？
有个博友问：常言道久病必虚，久虚必病’，这个说出了中医关于虚与
病之间的关系，我想请教一下奶奶，有什么调理的妙方？我想知道一般进补的常用药物和食疗食物，希望奶
奶可以给以指导。对于这样的问题，原来也有网友问过，今天求教于奶奶，做个简单的回答。
奶奶说，中医讲人体虚症，有四虚，由此生化出十六虚症和各种杂症。这
四虚是基本，一谓阴虚，二谓阳虚，三谓气虚，四谓血虚。由此生化出阴阳都虚，阴虚加气虚，阴虚加血虚
依此类推。在临床上，可以根据拿脉和望、闻、问来进行判断症象，并进行调治。但也有一些常用药，下
面我就关于这四虚，举出一些常用中草药。
所谓虚症，就是指人体正气不足，导致抗能力衰弱，生理机能减退的症状
现在西医也发明了一个词来形容这种状况，叫做“亚健康”状态，就是查也查不出个什么病来，但人又总
是感觉不舒服，或者乏困无力，或者焦虑不安，失眠心慌，或者大冒虚汗，或者口干易燥，或者情绪低落
或者头痛脑闷，或者浑身酸痛……总之，就是处于生病的边缘状态。
一说阴虚：又称阴虚火旺。表现为面颊潮红、口干咽燥、大便干燥、小便
短赤或黄、五心烦热，腰酸背痛，梦遗滑精等。进补之法宜采用补阴、滋阴、养阴等。补阴虚的药主要有生
地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、石斛、龟板、冬虫夏草、桑葚等。滋阴的食物有燕窝、百合、王八、鸭肉
黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞、茡荠、生梨等。
二是阳虚：阳虚又称阳虚火衰。这是气虚的进一步进展，阳虚表现为除有
气虚的表现外，平时怕冷，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳虚早泄等。阳虚进补宜补阳、益阳、温阳
补阳的药物有鹿茸、红参、杜仲、冬虫夏草、肉桂、海马、鹿筋等。补阳的食物有狗肉、狗鞭、黄牛肉、羊
肉、牛鞭、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韮菜、桂皮、茴香等。
三是气虚：气虚主要表现为少气懒言，全身乏力、动则气短、易出汗、头
晕心悸、面色萎黄、食欲不振、性功能减退等。气虚者需要补气，药物可选用人参、黄芪、党参等。食物可
选牛肉、鸡肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。
四是血虚：血虚主要表现为面色苍白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、
大便干燥。进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑葚等。食物有乌骨
鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。
这其中补气的要药是人参和黄芪，这个黄芪对于人体的血压也有调节作用
每次黄芪用量在30克以上可降血压，在30克以下，特别是20克以下，一般可以升血压。鹿茸是补阳的要药
治疗宫寒不孕，阳虚阳萎，一般都加鹿茸。当归为补血的要药。生地、枸杞是补阴的要药。当然，药补不
如食补，平时注意规律生活，加强锻炼，营养均衡，注意不大吃大喝，比什么都强。
老中医奶奶的故事（123）
看博友留言，让事实说话
祝福更多的人能够受益
昨天收到一个网名叫许晓晓的博友的留言：
你好！曾老师，我是从你六月开始写奶奶的故事的时候，就一直看你此作
的读者，也是一个受益者。我原来就喜欢读书，看你的博客真是受益非浅啊。现在，我将我的受益情况向你
和各位汇报一下。
我是一个糖尿病患者，患糖尿病多年，尽管今年才48岁，而且还是一个单
身母亲，但却一身病，且有难言之隐，就是每年一到夏天，就暴发泌尿系统的疾病，瘙痒疼痛，我服尽了各
种各样的抗生素和消炎的西药，但总是难以停药，只要一停药就会发作，服药不但损害了我的健康，加重了
病情，而且还让我经常失眠、便秘、上火，嗓子经常疼痛。我如果不是为了儿子，我早就不想活了。因为我
三十多岁的时候就下岗失业了，我丈夫原来跟我在一个工厂，也下岗失业了。失业之后，他就离家出走，一
去不回，我一个人单独带着孩子，幸亏还有娘家的兄弟姐妹的帮扶，不然，我是活不到今天的。
幸运的是，今年我在市儿童图书馆找到了一份管理员的工作，平时工作不
忙，坐在电脑前没事就上网浏览，一下子看到了你所写的奶奶的故事，就高兴地向你们诉说了我的病情，没
有想到，你们及时给予了指导：一、服用淡竹叶茶，降火去热，可停服抗生素和一切消炎药；二、可以服用
黄芪水，帮助恢复身体自身的修复能力；三、坚持服用三个月的丹参滴丸通血管，保心脏，疏经活络；四、
规律生活，坚定治疗信心，可以以中药逐渐取代降糖西药，稳定血糖；五、不到万不得已，千万不可注射胰
岛素，因为胰岛素一旦开始注射，便会形成终生依赖，很难再停下来；六、注重五驾马车疗法，稳定血糖和
防并发症。
我当时就正处在是否选择注射胰岛素的关键时刻，因为我的哥哥也是一个
糖尿病患者，我的母亲也是，都在几年前离世，哥哥原来在外贸系统工作，接受医生建议，注射胰岛素有十
多年，但后来还是得并发症而死。所以，我对于注射胰岛素也是抱有怀疑态度的。当时看到奶奶的建议，我
也是半信半疑，只想试一下效果再说。
但没有想到，服用淡竹叶茶的第二天，小便时就不再感觉烧得烫人，第三
天就不再骚痒，服用黄芪水后，放了大量的屁，人感觉舒服多了。我没有想到会有如此好的效果，这一下就
坚定了我用中药治疗的信心。到八月的时候，我就完全停服了消炎药和各种抗生素，完全按照奶奶给我制定
的方案来治疗。十月份，我去医院做了全面检测，各项指标恢复正常，我高兴得不知如何感谢奶奶和你啊。
后来，你们又建议我坚持服用醋蛋液，坚持用食醋泡脚（说实在的，我原
来看到过哥哥和妈妈的糖尿病足，特别害怕也得这个糖尿病足），到现在改用陈艾水泡脚，我感觉现在身体
比原来不是强多了，而是强了不止一百倍。我每个月都到医院做两次检查，发现一切都在好转，一切都在康
复之中，我现在血糖已经恢复到正常水平，血压也在正常范围内，也没有什么不良的感觉，不再躺下睡不着
坐着打瞌睡了。
今年，我的儿子也考上了大学，真是三喜临门，我有了稳定的工作，可以
负担儿子上学，儿子考上了大学，圆了我的大学梦，身体康复。我直到今天还在坚持服用翻白草茶。
感谢奶奶，大恩大德，此生难以回报，只有将我的亲身体会写出来，告诉
世人，中医保健可以小病不生，大病可愈。也感谢博主不辞辛苦，将这些大家可能都不知道的方法写出来
让很多人受益。我一定向你学习，做好事做善事。
还有一个38岁的湖南网友告诉我，她一看到我写的服用六味地黄丸、维生
素E、维生素Ｃ可以保健美容的方法以后，就开始照着服用，现在已经一个月左右，同一个公司的女友们都
说，她的皮肤开始变得光洁白细了，她非常高兴，而且现在睡眠也是非常地好。我祝贺这两位博友，为你们
高兴！我也会将这些写在我的博文中，让大家看到使用后的反馈，希望能够有更多的人受益。
老中医奶奶的故事（124）
规律生活很重要
正常科学的生活习惯可以防增生
稳定规律的生活，不但可以防病，而且可以健身养颜。前面有很多女性朋
友，问起乳腺增生如何防治的问题，我问过奶奶，奶奶说，现在乳腺增生的病人之所以这么多，我分析主要
有三个方面的原因：一是误解，把乳腺正常的周期性变化误认为是乳腺增生，二是不规律的生活和不正常的
生活，使乳腺增生病人增多（这个马上我来细说一下），三是医院极不负责任的检查者，在人为制造疾病。
你看一本杂志上有一篇文章中就说“乳腺增生’本来是一个病理学术语，是显微镜下观察细胞的变化后得
出的一种诊断名称。但一个医生用手摸一下乳房，就说乳腺增生’，超声医生看一下图像，就诊断说是乳
腺增生’，放射科医生拍一张片子就得出乳腺增生’，这都是极不科学的，甚至是很盲目的、不负责任的
。”这是山西省人民医院乳腺科教授、主任医师高润芳在其博客上所说的，其实很能说明现实问题。我原来
在医院时，没有发现有那么多的乳腺增生病人，但现在到处都是，这很不正常。
什么是乳腺增生？现在搞得连医生也困惑，说不清楚的东西如何治疗？我
看到一本杂志上说，曾有一个超声科医生发贴到底什么是乳腺增生，为什么现在超声报得这么乱，不管丰
满不丰满，有没有症状的，都报增生，甚至于给绝经后的干瘦老太太，也报增生，难道没有个规范标准吗？
这篇文章中还写道这样的说法，得到了广州妇女儿童医疗中心影像科曹医生的证实，的确80%-90%女性彩超
报告单上，都是乳腺增生，只有18、9岁的小姑娘可能不存在这种情况’。这说明什么呢？这说明很多人的
乳腺增生可能根本就没有，只是检查造出来的。一种检查让所有普通体检者都检出病，有问题的可能是检
查而不是人’，廖教授这话说得很到位！所以医院现在为了钱而不顾职业道德，这是十分危险的！把好人当
做病人来治，这不是为了钱还是为了什么呢？
奶奶说，我为什么对此要做重点强调？因为根据我的职业习惯判断，乳腺
增生的病人不可能有那么多。所以啊，女性朋友们可要注意了，要学习一点儿健康知识，不然，是会被忽悠
的。当然，必要的检查也是应该的，若是有病也是必须要治的，特别是当你怀疑乳房有病的时候，可以检查
一下，但也要注意防止被忽悠。
奶奶说，当然，做为女性，不但要关注家人健康，更要注重自身健康，规
律生活很关键。其实乳腺增生是一种生理现象，就象女人每个月都有月经一样正常，没什么可大惊小怪的。
很多女人会在月经前乳房会有反应，有些气瘀者有周期性疼痛感，所以做为女人不但要规律生活，还要快乐
生活，尽量不要生气，生气之后，月经前乳房往往会有块，但月经过后，又会自动消失，这种情况也会被医
生称为乳腺增生，但这不是病，只是一种生理反应。
我们要区别乳腺增生和乳腺增生症的区别，乳腺增生症是指妇女内分泌失
调所致的，乳腺上皮和间质增生与复旧不全，引起的一组非炎症性非肿瘤性疾病。该病是内分泌功能紊乱引
起的，乳腺小叶或导管的瘤样增生性病变，本质与前列腺增生相同。一般临床上诊断乳腺增生症有两个要求
一是持续疼痛或者经前疼痛超过三个月，二是可以摸到不规则的肿块或结节。即使是有乳腺增生，只要不
是危及到生命安全，也不要随便就进行乳房切除，这对女人来说，是极不负责任的，也是对女人的残害。
奶奶说，乳腺增生既然是一种女性的生理现象，其实就没必要过分渲染
应该视为月经一样地正常。只要不是乳腺癌，基本上没有什么值得惊慌的。在国外，他们的保健意识不是到
医院去，而是对大自然热爱，而是规律、平衡地生活，有信仰地生活，这样可以随时排解很多的生活焦虑安
定心绪，心绪安定，增生自消。在中医里，根本没有乳腺增生这一名词，与之对应的，应该是乳痞（也就是
乳房肿块，我更认可这个判断是针对乳腺癌，而不是针对乳腺增生）。如果是喂奶期的妇女，反倒经常会发
生乳腺炎，这个乳腺炎在中医里的治疗方法很多，一般是采用中药外敷，效果都很好。
那么，为什么说女性压力过大，或者生活不规律，或者受寒，或者是过分
晚婚晚育，都会加大乳腺患病的风险呢？这是因为人首先是一种生物体，然后才是有精神的人，既然是生物
体，就有繁衍后代、生育后代的生理规律，这也是做为女人的一种天然责任，所以无论是晚婚晚育还是不结
婚不生育，都是不符合生理规律的，也就会加大患乳腺病的风险。
老中医奶奶的故事（125）
感谢网友信任，祝各位健健康康！
下面这些，是这两天对几个博友问题的回答，其中意见，仅供参考，因为
人体有个体差异，只有自己最清楚自己的具体情况，所以，还请各位在用这些方法的时候，再结合自己的实
际情况考虑是否选用。
若水
曾乐您好！我想向您请教我女儿，脸上长满了青春痘，而且很多痘痘都留
下了痘印，这对她的压力很大，肝火也特别大，头发两天就出油，想麻烦您问问奶奶有去肝火和治青春痘的
偏方吗？您的博文我是每一篇必看，而且都转载了，我还手抄了不少博文，您的博文真是让我们大家都受益
了。谢谢您！
答：奶奶说，青春痘又称粉刺，由青春发育期内分泌失调引起，奶奶说
去痘的方法很多，现在市场上也有不少的去痘膏，但若想安全一些，还是使用中药，一是杏仁清火面膜，杏
仁60克，去皮捣如泥，用鸡蛋清调成糊状。临睡前涂于患处，清晨洗掉。一般坚持一个月左右，可获得良效
好后一般没有印痕。
油发可以用柏树枝煎水洗几次，在煎的时候，可以加几块生姜一起煎
。
第二个方法是清肝火汤：白花蛇舌草50克，水煎服，每日3次，药渣再加
水1000毫升再煎水，煎好放到温热时洗患处，每日三次。用药期间忌吃辛辣。这两个方法可以任选一个，可
以根据自己的实际情况。
木子的最爱
曾老师您好：我非常喜欢您的关于奶奶的文章，祝奶奶长寿，好人好报。
我想问问我的一个朋友患有过敏性鼻炎，一遇冷就打喷嚏，鼻子痒，用什么药可以治疗？谢谢。还有，我孩
子经常感冒，一感冒就咳嗽，有时无痰，有时有痰，除了打针就是吃西药，用车前子泡水治疗行吗？
答：奶奶说，先说治疗小孩子感冒的最好方法，就是泡脚和服用生姜红糖
水发汗，只要汗发透了，病就立马好了，而且不会有后遗症，发汗之后唯一需要注意的，是不要立马见风和
受凉。用车前草煎水喝可能可以退烧，但我们没有试过。
过敏性鼻炎的治疗方法，我文章里有介绍，方法有好几个，他可以选
用。谢谢信任。
天地人和
曾老师您好！因为长期在办公室伏案工作，加上年纪又大，患上前列腺增
生。今年体检发现已经是正常值的一倍。请教，有没有什么好的办法治疗或缓解次症？据说现在鲜有较好的
办法，一般都是要进行手术治疗。如果奶奶有好办法，请不吝赐教，谢谢。
答：你好！第六十一节有介绍，你自己从我博客首页左旁边的目录栏
中打开去看一下吧。祝你健康！
水蜜桃太太1993
曾老师在吗？问你一个问题好吗？我老公他早上喝甜的水，他会肚子疼一
下子的，是什么病呢？有什么办法吗？
答：啊，奶奶说，他可能是气虚啊，气转不动了就会痛的，尤其是胃更是
要气来推动，过去中医生说，人无胃气不生，就是若是胃气虚弱，就会生病，或是消化不良的。气虚可以服
用黄芪水，每天50克黄芪泡水或煎水喝就可以了。
感谢各位的信任，我们说过，只要懂一些中医知识，注意规律生活，注意
生活方式，就会大病不生，小病可以自医，不要听信那些把问题搞得过于复杂的所谓专家的话，但凡是把简
单事情搞得特别复杂的，大多会有猫腻，不是想抬高自己，就是想忽悠搞钱，要特别小心。当然，如果是已
经生了病的，还是要积极治疗，并且要树立治疗的信心。祝天下所有的人都无病无痛，健康快乐！
老中医奶奶的故事（126）
不生病是一种智慧
食补强身可以不生病
奶奶说，让人不生病是一种中国人的大智慧，也是中医的精华所在。如何
才能做到呢？一是加强锻炼，每天有适量的运动，二是规律的稳定的生活，稳定欢乐的情绪，三是补一补
食疗很关键。
天冷了，喝上一碗热气腾腾的姜枣茶，马上浑身温暖，整个晚上睡觉能够
睡热乎，起夜少，不折腾，少生病，很多的病都是冻出来的，人老气弱，血液运行就慢下来了，一冻一冷
血液运行就更缓慢了。
如何才能不生大病？心脑血管病，高血压，糖尿病可怕不可怕？可怕。但
是如何得来的呢？防病就是要从源头上防。搞清楚得病原因，就可以防微杜渐了。
冬天食补很关键，无论大人小孩，无论老人还是青年，多喝一些食补的粥
会强身健体，身强体壮，病就少了，有点儿小毛病，也能抗得住，睡一觉就好了。
冬天补一补，来年打老虎。在实践中，河南少林寺积累了不少的好方子
创建于元代的少林药局，从创建开始，就有施粥于民的习俗。在少林药局保存的古医方上，记载了少林五行
粥的配方及制法，其中近年来公布于世的配料主要有粳米、糯米、薏米、黑米、红豆、黄豆、红枣、百合、
桂圆、枸杞、山药、山楂等。这跟我们曾氏调养堂有相同的地方，就是重视食补和食疗。你一看，全是食品
但若是坚持服用这个五行粥，我跟你说，身体还真地能够强健起来。
我就举个例子吧，你瞧，这个居在日本的博友是怎么说的？你把她写的评
论留言写下来，让大家看一看，这是实践出真知呢。
yuri17102对你的博文发表评论
曾老师
您好。3天前曾向您咨询过孩子的湿疹。因为第一次开通博客，所以把登
录名给搞丢了，只好重换一个。
您建议搽醋蛋液和服用薏米红豆汤。醋蛋液还没有做好，特别是日本的醋
只有4.5度，估计蛋壳溶化需要较长时间。那个红豆汤，真是神奇，早晨喝了，当晚就见效。非常感谢。
5天前第一次读到奶奶的故事，这几天忙坏了，全部打印下来，读了一遍
感心的是，曾老师这样年轻，却如此有爱心，做事又认真负责，在这个时代真是难得。相信曾老师一定会
得到超越金钱和名利的那一份德。这一个德字，写起来麻烦，要得到就更难。
昨天一位88岁日本老人给我讲了一个他的故事，60年前，他服役兵中，患
上肺结核，当时这种病被视为绝症。他的表兄买了些郎中药，死马当作活马医，没想到痊愈了。那药看上去
就象黑炭，和米饭和在一起，贴在前胸部。遗憾的是，制药的人，绝不传外，死后，此药也消失了。所以
滴水归于海，种子埋于土地，就永远不会失去自己。海是什么?土地是什么？就是大众啊。将自己和自己的
所有置身于大众，就会永生于大众之中。
曾老师做的非常好。曾奶奶曾爷爷将养生堂保下来，曾老师将它们传扬开
来，造福于那么多人，不是一个谢字可说的。
打这一点字，花去2个小时。想想曾老师每天写那么多文字，该有多辛苦
。
保重身体。
有时间再请教曾老师。
回复：
真的非常感动！是的，我知道，你在日本生活，打汉字肯定非常吃力（因
为你不常用汉字啊），所以我更加感动！谢谢您的支持和夸奖鼓励！我做这点事不算什么，只是做了一个正
常人所应该做的事。我不辛苦，干自己喜欢的事，只有乐趣，没有辛苦。我做这么一点事，却得到了这么多
人的夸赞，本身就是最大的收获，而且超出了我所应该得到的，因此，我应该做得更好才是。奶奶说得好
愿天下人都无病无痛！这才是大医！其实中医最应该宏扬光大的，就是这种智慧和思想结晶，注重规律的生
活方式，注重科学地保健，不生病才是我们的心愿，也是奶奶的心愿。祝你在日本幸福快乐！祝你的家人健
康美满！
这不就是食品治病的例子吗？有时食品用得好，完全可能取作用。下面我
将五行粥里，这些食材的功效做个简单介绍，让想在冬天进行食疗食补的人，可以经常吃一吃，让大家冬天
不生病，因为冬天往往病人最多。
一、天然黑色食品乌发补肾：粳米、薏米、黑米、糯米、黑豆这五种食材
都有补肾的功效。冬季补肾护肾那是最重要的，这个可以减少夜尿和水肿，还可以使全身温暖不怕冷。
二、天然红色食品可以养心：红豆、红枣、莲子、桂圆、这四样可以补心
养心，保护心脑血管不出事儿非常重要，冬天是心脑血管病的高发期，补心养心很重要。冬天也是贫血的高
发期，这四样红色食品还可以补血养血，一举多得。
三、清热的百合调养肺：冬天老人爱咳嗽，爱感冒，都跟肺经弱有关，肺
一受寒，必然会咳嗽。百合有养肺的功效，冬季也是呼吸系统疾病的高发期，百合除了大家熟知的美容养颜
作用外，还能清热凉血，糖尿病人经常食用那是最好。所以心烦口渴、肺热咳嗽、病后余热未清、实热便秘
病人吃了都很好。
四、白豆山楂健脾胃：山药、山楂、白豆、黄豆都有健脾胃的功效，白豆
是缸豆去皮之后的种子，是健脾的要药。脾胃好，消化就好，这是大家都知道的。冬天吃大鱼大肉的多，山
楂健胃消食，可以及时解决肥腻的食物对人体的伤害。
五、枸杞绿豆养肝护肝：绿豆不仅能够清热，还能够促进动物体内胆固醇
在肝脏分解成胆酸，加速胆汁盐分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。枸杞滋阴强
肝，有助于治疗肝肾亏虚，头晕目眩、目视不清等症。有句话说得好，养肝就是养眼，肝好眼明亮。
老中医奶奶的故事（127）
泡脚降血压效果好
虚寒体质可改善
有个博友说：冬天是泡脚健身的最好时机，我自从用陈艾绒泡脚之后，睡
眠明显得到了改善，而且每天的精神状况也比以前好多了。但我有高血压，一直在服药，我怀疑身上的很多
病，都是服用降压西药服出来的，我现在不想服用这些西药了。想请教一下奶奶，是否有泡脚降压的中药呢
？是否有最简单的泡脚降压方法呢？谢谢曾老师给问一下。
奶奶很肯定地回答说：“有，而且降压效果很不错。”奶奶说，一是小苏
打泡脚方：先把水烧开，放入三小勺小苏打，等水温能够放下脚时开始泡洗，每次泡脚半小时，每天泡脚一
次，一般连泡三天就可以见到效果。用小苏打泡脚，还可以防止脚气脚癣病。此方对于那些服用西药效果不
好的患者，效果尤其好。我原来在临床上治过不少的人，效果一般都很好。方法简单好使，值得推广。
二是三桑降压汤：桑寄生、桑枝各30克，桑叶20克，加水4000毫升煮沸30
分钟后，将药液滤出，趁热泡脚半小时，每两天一次，连泡两个月，可以将血压降到正常范围内。这个方法
有不少的养蚕人用过，效果不错。
三是香蕉皮泡脚汤：干香蕉皮每次50克，煎半小时后待水温合适时，先服
用一小碗儿，再用余下的泡脚，每天一次，坚持泡，效果明显。这些降压的方法都很安全，只要注意不要烫
伤了自己，再就没有别的副作用了。更不会对肝肾造成伤害。有些人用这些方法把血压降到正常之后，就稳
定下来，不必长期吃药。
厚朴
曾老师：您好！请教您两个问题：1.虚寒体质的人能否吃绿豆和薏米呢？
这两样东西我都不太敢吃，虽然知道它们的功效！2.一女士手掌背上和脚板背上长了褐色散在的斑点，怎样
才能去掉呢？这些斑已长了（30未到就长）！她身体虚寒，舌苔白厚，舌质略暗，怕风怕冷，痛经，有
淤血块，性格内向！因为忧虑斑点的问题而经常失眠！
答：你好！虚寒体质的人可以采取如下步骤来调整自己的体质：一、服用
三天陈艾生姜红糖水，每次30克陈艾加三片生姜煎好后加几勺红糖，每天三次，这样调整之后，胃部就会感
觉温暖，再坚持每天睡觉前服用姜枣茶。二、服用黄酒泡枸杞，就是一瓶黄酒泡50到100克枸杞。泡十天之
后就可以喝了，冬天喝前热一下，每天两小杯。如果在升阳的过程中，有一些虚火上炎，导致上火症状，可
服用淡竹叶茶消除虚火。三、坚持陈艾绒泡脚。当然，虚寒体质的人最好不要服用带有清火性质的绿豆了
薏米倒是可以服用一些，因为尽管薏米也有凉性，但它同时可以去湿，寒与湿往往有一些关系。
去手背上的斑点，可以用食醋或是醋蛋液。外搽和内服都可以的。同时加
服维生素E和维生素Ｃ，坚持下来，这些斑应该都可以去掉。
老中医奶奶的故事（128）
观七窍是否健康可断五脏是否有病
奶奶说，大家了解一些中医断病的方法，可以及时知道自己的身体状况
对于防病治病，大有好处。《内经》里说，心开窍于舌，脾开窍于口，肺开窍于鼻，肝开窍于目，肾开窍于
耳。也就是说，五脏若有病，往往能从七窍的变化中反映出来，我前面也提到过一些这方面的情况。七窍是
指哪些地方呢？就是双目、双眼、一嘴、一舌、一鼻（两孔）。
先说肝开窍于目。视力的好坏，有赖于肝气的疏泄和营养。中医认为肝藏
血，而血又是眼睛活动最直接的物质基础，肝血的盛衰会直接影响到视觉功能。举个例子，患糖尿病太久的
病人，往往会眼睛视物模糊甚至失明，这是为什么呢？因为糖尿病可以直接影响到肝脏功能和肾功能，所以
眼睛也就自然会受到影响了。若肝血不足，目失所养，则两眼昏花、视物不明、出现如夜盲症等问题；如果
肝经火盛，则可见眼睛红肿疼痛，若肝阴虚火旺，则可导致眼睛干涩模糊，也可导致眼珠不灵活，斜视等。
肝气郁结过久，可以导致口苦目眩。所以，很多肝炎病人往往眼睛视力会受到影响。如果用眼过度，往往也
会影响到肝脏功能。为了保护你的视力，保护你的肝脏，请你最好在每晚9点半以后就要上床休息。
肾开窍于耳，中医认为“肾气通于耳，肾和，则能闻五音矣。”也就是说
肾气足的人就会听力好。若肾精亏虚，则脑髓不足，容易出现头晕、耳鸣、听力下降，肾阴虚的病人还经
常会有耳如蝉鸣的感觉。所以，如果你出现了耳鸣重听，听力下降，说明你肾亏了。另外，老年人出现的听
力减退、耳聋失聪等衰老表现，也与老人肾气较弱有关系，所以，听力变差的人，就要及时补一补肾气了。
用桑葚或桑叶煎水服疏肝降火，可治眼目胀痛和偏头痛，用草决明泡茶喝
可疏肝降压明目，用何首乌、金樱子、枸杞等泡水喝可补肾聪耳。
肺开窍于鼻，如果你总是鼻子堵气不通，则说明你的肺气较弱，“肺气通
于鼻，肺和，则能知香味矣。”临床上，肺的某些疾病表现也常反映在鼻子上。如外感风寒影响到肺，就会
鼻塞流涕、影响嗅觉，肺有燥热，则鼻孔干涩。反之，如果鼻出现以上异常变化，也可推断出肺脏病变了。
脾开窍于口，“口唇者，脾之官也。”当脾气充足时，口唇得养，则唇红
润泽，若脾失健运，气血亏虚，唇失所养，则唇色淡白，或萎黄无光。若口淡无味，唇淡无泽，多为脾气虚
气血不足，若口中黏腻，吃东西不香，或嘴中发甜，多为脾胃湿热，若口中泛酸，则是肝脾不和，若唇肿
口疮、糜烂而痛，多为脾热或脾火太盛。
心开窍于舌，“心气通于舌，心和，则舌能知五味矣。”实际上，心气足
不仅能保证舌辨五味，舌头转动灵活，说话流利顺畅，也有赖于心神的健旺。若是心阳不足，则舌胖嫩或
紫暗，若心阴不足，则舌红绛，若心气虚，则舌暗淡，若心火上炎，则舌红烂甚至生疮、疼痛，若心血淤阻
则舌紫暗或有淤斑，心主神志功能，所以凡心脑发病，特别是中风往往会导致语言不清。
当然，这些相关性可以作为我们诊断疾病的参考，但在实际运用中，也还
要结合多方面的症状情况，将问、切、闻结合在一起进行综合判断。我们了解这些知识，可以帮助我们了及
时了解我们的身体状况，及时采取必要的纠正措施，做到防微杜渐。
乖乖母鸡对你的博文发表评论：
你好，我对自己的体质一点都分不清，希望中医奶奶能帮忙分析一下，我
也是畏寒怕冷，腰部总感觉有嗖嗖的凉风，痛经，有血块，大便经常干燥，脾气很暴躁，眼睛经常干涩，特
别是晚上睡觉时半夜醒来特别能感觉到，而且多梦！今年32岁！看过许多中医，有的说我是阴虚而有的说我
是阳虚，还有的说我是宫寒！我自己都懵了，还有我这种体质服用六味地黄丸可以嘛？
答：你好！奶奶说你是由寒而转实热，应该首先是肾阳虚造成宫寒，因肾
虚而不能制肝火，所以导致肝火内动，肝阴虚火旺，眼睛干涩，实火无法排泄而致大便干结。所以，要想调
理，可分几步进行：第一，先服用夏枯球加霜桑叶解肝火，通大便，实火排掉后，补足肾阳，就会浑身温暖
痛经自会消失。肝火一解，就会眼睛明净，排掉实火后补足肾阳，可保月经正常，精神焕发且面色改善。
这之后，就可以服用女人养颜金方：每天8颗消遥丸（浓缩丸）、一颗维生素Ｃ、一颗维生素E。
老中医奶奶的故事（129）
感谢博友互动
冬季注意保重
瞿凡森对你的博文发表评论
首先告诉美女一个好消息：我父亲喝了5个醋蛋液后、高血压也平稳了
以前每天吃西药、现在改成三天吃一次，他以前的腿疾也明显不痛了，真的是非常感谢美女和奶奶！我妈咳
得很，热了咳、冷了也咳、口干了咳、说话说久了也咳，晚上咳得特别历害，已有两年病史，看了许多医生
都只管一时，过后照常。请美女帮问下奶奶如何医治？
感谢将如此好的消息反馈过来，在这儿给大家分享。祝老先生身体健康
万事如意！你妈妈总是咳嗽奶奶说无非是有两个原因，要么是肺虚导致肺热咳嗽，要么是由肺寒导致气管水
肿，若是后一种情况的咳嗽，治起来比较容易一些，可贴麝香止痛膏和在后背拔罐。若是前一种，我的文章
中有介绍具体的调理方法，你可以自己找出来研究一下。最好在当地找一个可靠的中医师具体把把脉，弄清
原委，辩证论治，这样效果岂不更好？
贝拉拉与佐拉对你的博文《老中医奶奶的故事（127）》发表评论
曾老师好，奶奶好哦！我是四肢有那种针尖大小的血点，像是毛孔里渗出
的，不痛不痒，之前没在意，现在有的开始变成斑，而且慢慢变大。医生说是湿疹，开的药膏我还没敢抹
因为皮肤比较敏感，不知道有没有什么中药方法调理一下？这种斑点是不是可以消掉？
回复：你好！从你目前的情况看，还不是太严重，但必须注意治疗了，因
为湿疹其实非常顽固难治的。你可以按照我文中所说的方法试一下，不要乱抺激素类药膏，这类药膏只管当
时，好得快，发得也快，而且是一次比一次更严重。内调可以服用红豆薏仁汤，文中也是有介绍的。祝你健
康，一切都好！
yuri17102对你的博文《老中医奶奶的故事（126）》发表评论
曾老师
您好。读曾老师的文章和给曾老师写信，成了现在生活中的一件开心事。
只是怕太多打扰曾老师，尽可能不写。
一直想在曾老师的故事中找到一个治疗花粉症的简易有效的方子。曾老师
也在几篇文章中提到过鼻炎和花粉症，比如用盐水洗或冷热水洗，一方面对于十几岁的孩子来说，很难坚持
。另一方面，日本的花粉症实在是可怕，或者说是重型。与国内的单纯性鼻炎或者轻微花粉症不同。曾老师
在故事90中曾提到过陈艾煎水。是否可以说得详细一些。比如
煎水的用量，用法「喝？洗？擦？」
两个孩子
14和12岁)的花粉症的症状(也是大多数日本人的症状)·每年2月到4月
杉树花粉散扬时：眼痒，红，流泪；鼻子痒，堵塞，喷嚏；耳朵深处及喉咙痒，持续日久，则出现类似感冒
的症状。白天被一个痒字搞地痛苦不堪，晚上被一个鼻塞弄得无法入睡。这个季节只要回国，就没有任何症
状。
日本和美国一样，被称为现代科技发达的国家，但却无法解决这个困
扰了日本人几十年的问题。
曾老师，麻烦您，看是否有什么良方。
另外，有机会可否请曾老师跟大家谈一谈如何预防和治疗(中医治疗)病毒
性胃肠炎和病毒性感冒(流感)。因为这些年秋冬，这些病似乎都很流行。普通的感冒，大家都不心慌。可一
旦被医生诊断为病毒性感冒，就慌了手脚。3年前，在国内大儿子患上流感，接受西医注射，记得3天花去
700元左右。这样的价格对于那些国内普通家庭来说，我想实在是一个很大的负担。
非常谢谢。
致礼
回复：你好！看到你的评论，非常感动！只是我最近有点儿忙，忙过这一
阵子可能就要好一些，你能够如此地信任我，使我很受鼓励！不存在打扰。
关于花粉过敏症，奶奶说，这个原来在中国内地还不多见，所以也没有特
别重视和注意，但如果有兴趣想试一下的话，我想可以试一下在花粉暴发之前服用这种花的花蜜，也许能够
取到一些抗过敏作用。这也是一个由我的经验得出来的推论吧。
至于病毒性感冒，这个在中医里只是小菜一碟，方法很多，象板蓝根、夏
枯球、二花、霜桑叶都有极好的抗感冒病毒的作用。用它们任意一种煎水喝，都会好得比较快，用夏枯球和
生姜一起煎水，效果也是非常理想的。但最快的还是生姜红糖水发汗法了。这些东西在感冒初起时用，效果
最好，一旦造成了并发症，就复杂一些。
病毒性肠炎服用鸡蛋陈茶饮就效果好得很。一喝就好。
奶奶说，现在的人活动量减少，这对身体来说，是极不利的。所以，提醒
大家在加强运动的前提下，要特别注意下面几个问题。
一是便秘的人很多，不要以为便秘是小问题，不是病，其实它是很多病的
根源呢。肠道不畅通的人，一爱上火，二爱烦燥感冒，三爱咳嗽，而且一咳嗽就会很严重，而且难好。因为
肺与大肠相表里，肠道功能会影响肺的功能，而肺的功能也会影响肠道功能，所以凡是咳嗽总是难好的，或
是经常便秘的，就要特别注意了。
二是现在服用瘦身药的女性很多，在临床上发现，服用瘦身药往往子宫易
长瘤，时下子宫肌瘤发病率呈年轻化的趋势，这与瘦身药物扰乱了内分泌有直接的关系。而且常吃速生动物
和速生植物，也会加大患子宫肌瘤的风险。
三是现代人结肠癌的发病率明显呈增长趋势，这除了与食物被严重污染
不再天然有关外，还与我们的生活方式有很大的关系，便秘会和长期腹泻，会加大患结肠癌的风险，提醒大
家冬天多吃胡萝卜、红薯和菠菜，这几样东西都可以通便润肠，达到排毒的作用，多吃菠菜可有效降低患结
肠癌的风险。多服醋蛋液有双向调节作用，有内火者可致轻度腹泻，过一段时间会调整好，有内寒者可排寒
过一段时间会大便正常。
四是冬天光照弱，人们容易精神压抑，女性尤其，特别是伤秋情绪较浓的
人，这个时候要特别注意相互鼓励和支持，多干自己喜欢的事，让自己保持饱满的精神状态，不然，冬季抑
郁症就会找上门。所以，学会爱护自己，注意生活环境，当然这个生活环境除了自然环境，还有人文环境了
。就是家庭、邻里和睦，有人关爱，有人支持！
老中医奶奶的故事（130）
手掌脱皮很烦人，手足干裂挺难治
奶奶说，试试单方验方搞定它
接天莲叶:
你好！又有问题请教了，男性，一年四季脚底脱皮开裂，发痒，每天涂擦
尿素膏，晚上睡觉还要套上保鲜袋，如不套脚又发干开裂，半夜发痒容易醒来，断断续续，时好时坏，夏天
情况稍微好些。请问奶奶有没有见过此类病例？烦请百忙之中，给予指点一下。谢谢！
博主回复：
现在医院叫皲裂症或是神经性皮炎，其实就是牛皮癣的另一种表现形式
顽固难治。奶奶说，这样的人还不在少数呢。我准备先翻一翻调养堂的医案，再让奶奶指导着写一节专门做
个介绍。
奶奶说，既然答应承诺了人家，就要认真对待，说写就写，不要拖拖
拉拉。那好吧，我今天就写这一节了。
先说手掌脱皮吧，治疗这个毛病，有几个方法可供选择。一、侧柏叶熏洗
治手掌脱皮效果很好。半斤侧柏叶，陈艾绒60克，桐油适量。先将侧柏叶及陈艾绒加水5000毫升，煎水，水
沸腾后再煎十多分钟候用。再将桐油搽患处，然后用棉花梆在铁丝上，蘸机油点火熏烤患处，熏烤一会儿后
再将患手置于刚煎好的侧柏叶陈艾水上熏，等到水温适宜时，就可以将患手放入药液中浸泡。直到水凉为
止。此法治疗，轻者一次即愈，重者三到五次，愈后半个月内忌用碱水洗手及接触腐蚀性的物质。
二、补虚茶：生地30克、女贞子20克、元参30克、水泡当茶时时饮，此方
对阴虚血热造成的手掌脱皮效果很好。一般服用一到两个月痊愈。
三、几种擦剂：一是用大蒜擦拭，将新鲜大蒜头捣碎挤汁擦拭，一般连续
擦拭一个星期就可康复。每天早晚各擦拭一次，擦后不再清洗。这个方法的缺点是手会有很浓的大蒜味儿。
二是用地黄叶挤出汁进行擦拭，每天三至五次，每次3到5分钟。一般一个星期也可治愈。三是用蜂蜜兑水擦
拭，蜂蜜适量兑两倍于蜂蜜的凉白开水，然后以此液擦拭患部，每天5次，擦好为止。四是生姜汁擦拭，将
一块鲜姜切开，用姜片擦拭患部，每天三到五次，一个星期可愈。
再说手足开裂，手足开裂的原因很多，但大多数久治不愈的开裂，往往是
一种神经性皮炎，顽固难治，但因为得此病者较多，不但有人试验各种治疗方法，奶奶说，单是调养堂收集
起来的方子就不下百余种之多。今天，我们选取其中一些简单易行，行之有效的方法介绍给大家。希望能够
让大家及时解除痛苦。
方法一：醋蛋液治疗此症，效果确切。我们来看一个患者来信。我是一个
农村人，因做家务时洗洗涮涮，两手常常开裂数不清的大口子，非常疼痛，有时还冒血。一年四季都是如此
冬天和春天更是厉害，无奈经常使用胶布缠上大的裂口，多年来，我为此十分苦恼。一九九二年，求医时
遇到曾大夫，曾大夫让我回家自制醋蛋液涂抺，她说：你一个农村人，也没有什么钱，我教你一个办法
很快就能好，而且好了再也不易复发。你回家试一试。’她教我的方法就是让我自制醋蛋液涂抺。我回家后
就如法炮制，每次洗手洗碗之后，我就用醋蛋液擦在手上，然后揉一揉，一天湿几次手就擦几次醋蛋液。这
样擦几天后，手上的裂口基本痊愈，只剩下几个大的裂口子还没有好，我继续使用一段时间后，大口子也消
失了。就这样，几十年的痛苦被醋蛋液制服。感谢曾医生！是您解除了我的裂口痛苦。
方法二：甘草75克，75%酒精、甘油、蒸馏水各250毫升。用酒精泡甘草24
至48小时，取浸泡液与甘油、蒸馏水混匀备用。用时将患部洗净后，用药涂抺患处，然后搓数下。每日洗3
次，一般3天见效，10天痊愈。此法治疗几十例病患，无不应验。
方法三：民间验方——用塑料布包脚。冬天每天都用食品方便袋包住双脚
然后再穿上袜子，一般一周就会有效果，一个月可愈。
方法四：醋水泡脚洗手再涂维生素E。此方法也简便实用。就是每次将一
百毫升的醋倒进1000到2000毫升的开水中，等水温能够承受时泡手泡脚，泡到水温凉时止，擦干后在裂口上
抹上维生素E，每次将一粒维生素E胶丸用针扎一个小孔挤一下就可以抹了。
老中医奶奶的故事（131）
感谢网友献妙方，希望大家都献方
女性妇科事更多，时时注意保健康
感谢博友“狼外婆”在留言里介绍一个妙方，是用于治疗小儿湿疹
的，下面就是她的留言。
狼外婆520：
小儿湿疹可用金银花煮水来洗，两次就见效，每天一次，一次15分钟左右
洗几次就好了，我给外孙用过的，很好，没有副作用。
特别感谢你的信任并及时提供妙方，我早就想打造一个交流的平台，让大
家有地方，将民间的智慧，尤其是在保健治病方面的智慧和实践，特别是那些简便易行，又被实践证明行之
有效的好方法，贡献出来，与大家分享。
一个人快乐不叫真快乐，大家都好，才是真的好，奶奶说，这才是一种大
好！所以，今天这个外婆开了个好头，我真的太高兴了。请各位，有奇妙好方，献出来吧。我会一一注上你
的大名，或是加上你的博客链接，若是能够在留方的同时，留下你的真实大名，那我更加感谢（因为这样做
一是说明你是认真负责的，二是大家有什么疑问，也可以及时向献方人求教），我也代表所有看到博文
从而可能由此受益的人，向你表达感谢！
当然，如果你怕麻烦，也可不暑真姓和大名，但一定要心态健康，一定是
你自己或是周围的朋友或是亲人用过的，证明的确有效的方法。因为面对鲜活的生命，我们一定要慎之又慎
已所不欲，勿施与人，这是一个做人的基本良心和准则。当然，几乎所有的人，都是好样的善良的，但我
们也得防止，那些极少数和不良之徒，因为往往一颗老鼠屎，会坏掉一锅好汤。
昨天到今天，一个叫“ff卓瑞ff”的教师博友，可能是因为自己的病情着
实难受，又是发纸条，又是在评论栏中留言，诉说自己的妇科疾病，求治良方。感谢这个博友的信任，因为
一直没有时间，所以一直到现在才回答你的提问，请原谅。
在此，我也借着这个博友的提问，问过奶奶相关的妇科问题，今天在此写
一节专门进行介绍吧。奶奶说，产后若是护理不当，或是月子里自己没有很好地注意，或是婚前引产等等
都可能对女性造成极大的创伤，有的会造成不孕不育，有的会造成崩漏，有的会造成月经不调，有的会造成
阴道炎、子宫内膜炎，子宫异位等等，这些妇科病治起来相当麻烦，而且会留下持久的痛苦，所以提醒女性
朋友，一定要注意规律生活。注意保健，有的也得注意生活检点，不要图一时之乐而害了自己。奶奶说，这
是针对一般的情况而言，不是指这位提问者而言。
这位提问者可能是得上了崩漏症，这也是妇科常见病。我们查了一下，治
疗的方法很多，我们今天还是选取一些行之有效，又比较简单一些的方法提供给大家参考吧。
一、单艾叶熏洗下体有良效：李某，生育后第一次来月经，量少，色如紫
酱，因忙于家事，经水连续不净，曾到医院看病，服药，注射治疗，均系暂时减少，迁延半年。来诊，嘱其
用艾叶一把，放在锅内煮沸半小时，趁热熏洗下体，经用此法熏洗一次之后，经漏治愈。随访一年月经都正
常。奶奶说，她在医院时，用此法，效果屡用屡效。
二、民间验方一则：赭石50克，食醋500毫升。赭石用火煅7次，每次把赭
石煅红后入醋中，然后取出研细，用白开水冲服，一次用完。一般一次即愈。煅烧时，最好使用焦炭火煅烧
赭石最好。
三、单用蚕砂治崩漏效果好：张某，33岁，忽大下紫黑血甚多，先后服用
桃仁四物，消遥散等药，痛并流血不止，用蚕砂18克，炒炭为散，每服6克，黄酒送服，一天内分早、中、
晚三次服完，药尽血止而愈，痛消。
四、川芎酒剂方：川芎28克，酿造白酒30毫升。川芎置于酒内，再加水25
毫升，浸泡一小时后，用文火炖煎，分2次服，不饮酒者可单用水煎服。此方为调养堂常用方，治愈无数子
宫出血并伴腹痛者。
五、三炭奇方治崩漏：棕榆炭、棉籽炭、血余炭各20克，人参10克另炖
阿胶15克（另烊化），将三炭放入瓦锅内，加入清水，浸泡数分钟，文火煎沸10多分钟，去渣，阿胶烊化于
汤内，分3次温服，每次半碗，人参炖汤另服或含服。本方是从民间收集到的治疗妇女崩漏的验方，疗效独
特，效果甚佳。
六、治产后房事不禁所致血崩3到5剂可愈：白术、当归、云苓、芥穗炭、
棕炭各9克，升麻3克。槐花炭6克，杜仲炭15克，水煎服。根据病情轻重，每天可服两次或三次。
七、世代祖传治妇女崩漏之验方：此方可治疗非经期子宫功能性出血、子
宫肌瘤性出血、慢性子宫颈炎等阴道出血等症。醋炒元胡炭10克，炒黑五灵脂10克，贯仲炭10克，姜炭5克
炒白术10克，炒黑耦节6克，炙甘草5克，炒桃仁、红花各1克为引。上药煎水两次，每次半小时，取汁大
约500毫升中，分两次温服，早晚各服一次，每日一剂。本方治各种崩漏一般三到五天可愈。
下一节将介绍治疗月经不断症。
老中医奶奶的故事（132）
二型糖尿病跟血脂有关系
抢救危重病人有四个要注意
上一节的前半部，我引用了一个博友介绍的妙方治小儿湿疹，网友“月见
草”做了一个很好的补充——“我家大宝小时长湿疹，用金银花洗，有时有效，有时无效的。金银花洗对扉
子就很有效的。我用金银花会加点桑叶，效果更好。不过不能多洗了，孩子会流口水的。请问博主这是什么
原因？”小儿不能多洗，洗多了会流口水，这是因为药的寒性引起来的，所以，但凡用药，还需要全面观察
小心为好。就象夏天小儿洗澡一样，有人为了去小儿身上的扉子，就用花露水，但却不能用这个花露水来
给小儿洗头，因为洗了会损害小儿毛囊，很容易把小儿洗成秃头或是头上只有小绒毛儿的那一种，这个就是
一些有心人，在实践中发现的。
期末了，我的工作也特别地忙起来，所以对于博客的更新，可能会不及时
。而且因为最近人气很旺的缘故，询问的人也多了起来，可惜的是，我没有和奶奶住在一起，平时靠电话联
系，但一打就是国际长途，也不可能想打过去就打过去，况且她也是快九十高龄的老人了，也要注意让她多
休息，能够健康长寿，这样奶奶就有时间更好地整理她的临床医案了。只有等到有机会了，打网络电话才可
以长聊，这个一般要到周末。再说，我本人没有专业学医，这个我在一开始就做了说明，如果不问奶奶，我
是不能随便给患者以任何建议的，因为面对鲜活的生命，我们必须谨慎再谨慎！只是一些小的毛病，对我们
的身体不会有什么不良影响的，我才敢于将过去多次看到过效果的方法，介绍一下。啰嗦这么多，无非是想
请博友们谅解，如果不能及时回复你的有关疾病治疗的询问，请你不要生气。
我个人认为，你可以通过看我的这个系列博文，懂一些防病和保健的知识
但如果已经得了比较难治的疾病，想让奶奶给你治疗，可能也不是非常现实，因为中医讲究辩证论治，也
就是先进行面诊，有个准确的判断了，才好对症下药，这样才会有理想的效果，若是没有这个前提，效果可
能很难肯定。所以，如果能够在当地找到合适的中医师，来进行诊疗，可能更为科学。因此，以后凡是对于
询问疾病治疗的，我可能只能选择那些带有普遍性的，来询问奶奶，并加以解答了。对此，还请各位看客谅
解。
本来，这一节是准备接着写关于妇科的问题的。但因为遇到了上面这样的
新情况，于是就啰嗦了一番。还有一个喜讯，原来与奶奶讨论糖尿病的时候，曾经听奶奶论述过她对于二型
糖尿病的理解，奶奶一直认为二型糖尿病是直接跟吃有关，是吃出来的病，而且认为治疗二型糖尿病，也必
须从降脂控脂方面进行考虑。今天突然看到一则消息说“印度最新研究发现，血糖高，脂肪在捣鬼”，十分
惊喜，为奶奶的见地而高兴自豪！这个研究发现，不但印证了奶奶的高见，而且也为二型糖尿病的治疗，开
辟了新的有效途径，因为在降脂控脂方面，中草药是大有作为的，也难怪奶奶说，将来攻克二型糖尿病，可
能还得靠中医药！这篇原载于《生命时报》的文章说：
提及糖尿病，人们普遍认为糖是罪魁祸首。然而，近日《印度时报》报道
印度维斯维巴拉大学一项新研究发现，脂肪才是引发二型糖尿病的“元凶”。
该研究的负责人、细胞与分子内分泌学专家萨米尔·巴塔查里亚博士介绍
二型糖尿病患者体内虽然不缺胰岛素，却无法发挥正常的作用。胰岛素之所以会失去活性，与血液中脂肪
酸的含量密切相关。肝脏会分泌一种叫胎球蛋白-A的物质，当血液中游离脂肪酸过量时，它的浓度会随之增
加，使细胞释放出一种细胞因子，降低胰岛素敏感性，发生胰岛素抵抗，最终使胰岛素无法正常发挥作用。
过量游离脂肪酸会妨碍细胞胰岛素活力，最好尽可能避免摄入饱和脂肪、增加运动量。
从以上研究成果中，我们可以明白，为什么凡是那些可以降低饱和脂肪酸
在血液中的含量的中草药，都能够有效改善糖尿病的症状，降低血糖了，也解释了为什么常常服用，有降
脂作用的荷叶茶、山楂茶，可以有效防止糖尿病的发生了。糖尿病导致的血糖升高的根本原因，其实是与肥
胖和血液中的脂肪浓度有直接关系，所以，控制血糖和糖尿病的最好方法，就是控制血液中饱和脂肪酸的含
量，中草药翻白草、仙鹤草都有这样的作用，所以凡是懂得保健，养成了良好的生活和饮食习惯的人，一般
不会得二型糖尿病。
有好几个博友因为家中有老年人，所以询问如何注意在疾病突发的时候
不犯致命错误。这里只就简单的注意事项，提个醒吧。记得有篇文章总结得很好，一是突发心脏病，“动不
得”，二是脑出血病人“颠不得”，三是脑血栓病人“慢不得”，四是哮喘病人“背不得”。
具体来说就是，冠心病人发病时，在急救人员到来前，最好先让病人保持
一个舒服的体位，比如半卧位，一定不要乱动。心绞痛病人发病时可舌下含服一片硝酸甘油，一般30秒钟到
一分钟就可以起作用。
高血压患者容易发生脑出血，等待急救时，可以先让患者侧卧，保持不动
避免呕吐物堵塞气道，千万不要灌药或喝水。为了避免加重脑出血，搬动过程中，要保持病人头处高位
尽量少颠波。也有人主张，可以立刻将病人的十个手指尖用针扎出血来，这样可以马上解除危险。
对于缺血性脑中风（俗称脑血栓），发病之后的六小时尤其重要。一旦超
过六个小时，就失去了药物治疗的最佳时机，脑组织可能因为缺血时间过长，而发生各种中风后遗症。所以
对于这样的病人的抢救，就是与时间赛跑。也有人主张用针扎破患者的十个手指尖儿，来减轻脑内血管的
压力，缓解血管紧张，赢得抢救时间。
支气管哮喘病人发病时，首先可服用平时用来缓解病情的药物，同时半坐
位吸氧。搬运患者时，最好不要用背的方式，以免引起呼吸、心跳骤停。
老中医奶奶的故事（133）
痛经人很多，验方治掉它
月经淋漓很伤人，妇科疾病最伤心
奶奶说，除了上次所说的崩漏对女性伤害很大以外，其实，月经淋漓不断
也是女性的难言之隐。怎么办，除了预防为先，还要及时治疗。下面这些方子，都是一些疗效比较好的方
子。如果有这方面的疾病了，就可以选用。如果没有这方面的疾病，也可以增加一些此方面的知识，很多人
得病，不是得在身体不强壮上，而是得在无知上。
第一方：鸡蛋止漏神仙方。这个主治月经淋漓不断，对于崩漏者无效。配
方很简单，就是鸡蛋两个，各打开一孔，将白胡椒粒平均装入孔内，根据患者虚岁大小，一岁一粒的标准
例如倘若患者年龄有46岁，则两个鸡蛋各装入23粒白胡椒。然后用纸将口封住，放在柴灶中烧熟，剥皮后一
次吃下，连吃3天。服药期间忌食辛辣食物，忌生气。此法疗效神奇，一般连吃三天就可以止住淋漓，若未
好，再连吃三天。
第二方：辣椒根神验方：辣椒根15克，鸡爪3到4只，加水800毫升，煎至
200毫升，留渣复煎，分二次服，每日一剂。若一时难以找到鸡爪，也可单用辣椒根煎水服用。量同上。如
果是月经量过多，此方也适用。
第三方：木耳红糖饮效验方：黑木耳50克，荆芥炭10克，红糖半斤。将黑
木耳放铁锅内炒焦，与荆芥炭一起混研成粉，用筛筛过，红糖也用铁锅炒至微焦备用。当月经淋漓不断时
或月经量过多时，每次取药粉5克，红糖炭20克，用开水冲泡半小碗，待温空腹服。每日三次。一般服药当
天见效，经量多者恢复正常，淋漓不断者止。
奶奶说，对于女性，一生中，总有时会碰到痛经的情况，如果知道一些效
验止痛方，对于女性来说，完全可以减少痛苦。
方一：生姜红糖水，生姜一块儿，红糖50克，将生姜和红糖放锅内加500
毫升水一起煎开，待温后服用，一般服后痛苦减轻，多喝几次可以治好痛经。因为大多数痛经都是因为寒凉
引起，所以希望女性加强小腹部的保暖，少吃冷饮。女性宫寒，还会导致不孕不育，所以对此要特别加以小
心。
方二：痛经时服用中成药八宝坤顺丸一丸。连服几次，痛经治好后，一般
以后很少复发。八宝坤顺丸有行气化湿的作用，本是用于中老年妇女强肾固袪湿的良药，但因为此药的主要
功效，可以导滞顺气，所以一般也可以用于治疗痛经，而且效果非常好。
方三：酒当归30克，川芎18克，醋香附30克，广木香10克，炒元胡30克
五灵脂28克，炒没药18克，丹参30克，炮姜18克，杜仲炭18克，川牛膝18克，红花18克，桃仁18克，表皮10
克，故纸18克，将上药分别炮制为面儿，益母草膏60克和蜜为丸，每丸10克重，早晚各服一丸，在月经来前
服用。若是不会制作药丸者，可以直接煎水饮服，每次月经来前服三到五服。
这几个方法都是非常灵验的方子，可以选用。
老中医奶奶的故事（134）
不孕不育很伤心，试试验方能怀孕
有个网友说，她已经结婚九年，跟她差不多时间结婚的人，孩子都上小学
了，她一直想要个孩子，但就是怀不上。到医院检查多次，无论是她还是她丈夫，都没有检查出什么毛病
药也服了不少，但就是怀不上，问奶奶有什么好的方子，可以让她怀上孩子。因为不能够怀孕，已经影响到
她的婚姻的幸福了。
这样问题已经不止一次地被网友问到，但因为导致不孕不育的原因很多
所以，我没有就此问题向奶奶询问。但这个网友很恳切地说，她的丈夫是个独苗，且老家在农村，如果不能
生育，可能就会离婚。她说，一个女人，只要一离婚，这个女人的命运就悲惨了，所以问过几次。我也对她
说过，应该还是到医院去做正规的治疗，但不提医院还好，一提医院，她竟然情绪十分地激动，她说我们花
了十多万元的钱，都没有治好，去的都是大医院，没有一家不是正规的三甲医院啊。
感于此女的痛苦经历，我问了一下奶奶，奶奶说，查不出来原因的不孕不
育，大多数可能都是宫寒导致的不孕，这个西医仪器，是查不出什么名堂的。奶奶说，说几个方子，让她自
己选择着试一试吧。中医治不孕不育，在国际上也是受到认可和称赞的。
古人认为，妇人下身冰冷，非火不暖，交感之际，阴中绝无温热之气，此
为宫寒。夫寒冰之地，草木不生也，重阴之渊，不长鱼龙，现胞宫寒，何能受孕？治宜温经散寒，理气补血
使胞宫温暖，方可随时受孕。
第一方，蒸姜糖可治宫寒不孕：鲜姜一斤，红糖一斤。鲜姜切片后捣烂如
泥，调入红糖，放锅内蒸一小时，取出在烈日下晒三天，然后再蒸再晒，如此九次（三伏天每伏晒三天最好
）。月经来潮头一天服用，每次一汤勺，每日三次，连服一个月。服药期间忌房事，不久即可怀孕。在过去
的中药房，帮人怀孕生子，是行大善积大德的事，所以，药房一般会常备此药，以方便不孕之妇女，随时来
随时施舍。
第二方，当归羊肉汤暖宫暖身，可治痛经不孕。当归50克，生姜30克，羊
肉一到两斤。羊肉洗净切块，放滚水内先滚一下，取出，当归、生姜洗净切片，布包，与羊肉一起入锅内煨
汤，熟后去药包，饮用。此方出自汉代名医张仲景《伤寒杂病论》。用治月经初潮较晚，经期错后，或不定
期，经血量较少，血色晦暗，平日精神疲倦，畏寒肢冷，腰膝酸软，性欲低下，常有小腹冷痛，小便清长
脉细舌质淡嫩的肾阳虚患者。服用此方一般一个月可有效改善体质，症状减轻，坚持三个月，经事可调，半
年后可望得子。
第三方，定经育子方。当归、熟地、鸡矢藤各10克，西红花3克，益母草
杜仲、定经草各6克。每日一剂煎服，半月有效，最多服20剂，若20剂后仍未受孕，隔一个月后再服10剂
即可受孕。此方有记录的治愈病例有60多例，结婚十年未孕的有10多例。
第四方，三程孕子方。此方三剂为一个疗程，一般需要服用三个疗程，因
此名之曰“三程孕子方”。当归18克，白芍21克，川芎9克，红花6克，桃仁12克，芹菜籽18克，泽兰12克
枸杞子30克，生地24克，香附12克，天茄子24克，穿山甲12克。上药水煎服，月经干净后每天一剂，连服三
剂，一般可受孕。但此方中的任何一味药都不可少，而且不可用相近药代替，否则无效。
第五方，育卵方。此方用治子宫发育不良，或排卵障碍所致的不孕不育症
。配方：覆盘草500克，紫石英100克，鹿角霜、女贞子各500克，珍珠25克，紫河车、当归、肉苁蓉、茺蔚
子、紫珠各500克。将上药研末混匀后口服，也可罐成胶囊，日服三次，每次10克，三个月为一个疗程。记
录此方临床治愈率达到了83%。
第六方，红花鸡蛋方。取鸡蛋一个，打一小口儿，将1.5克藏红花放入口
中，搅匀蒸熟。经期来临后第二天开始服用，一天一个，连着吃9个，然后等下一个月经周期，再重复，持
续三到四个月经周期，若服下一次月经该来时未来，可以暂停，检查是否已经怀孕。此方为治疗不孕症的名
方，有保健养颜的功效，为调经安胎之妙方，无作何副作用。
奶奶说，提醒女孩子要特别注意自己的身体，不但不能象男孩子一样抽烟
喝酒，而且还要注意保护自己。现在未婚同居，对女孩子来说，是相当不利于女性的健康的，很多不孕不育
或是大量的妇科病，都是由生活不节制造成的，人流对于女性的伤害最大，只要连续三次人流，特别是一
次也未生育过的，以后会导致习惯性流产，或是宫寒不孕等妇科疾病。即使是正常结婚的妇女，也要多多注
意保护好自己，因为生养孩子，都需要女方投入极大的精力，要想生养健康的好孩子，母亲自己必须健健康
康，这样才能够优生优育。
老中医奶奶的故事（135）
胆绞痛、胆囊炎很痛苦
手术摘除胆囊可致长期腹泻
有一个患者说：“我是一个因患胆囊炎而摘除了胆囊的人，自从摘除胆囊
后，十多年天天腹泻，不知为什么？”奶奶说，胆囊摘除尽管死不了人，但胆囊摘除后，就会导致长期腹泻
所以，如果能够不摘除胆囊，就尽量不要手术摘除它。因为人体的器官，都有其作用，如果没有用，它就
早已经退化掉了，不需要你人工摘除。但现在的医院为了赚钱和省事，医生是很喜欢将病人的胆囊摘除掉的
。他只管眼前解决问题，不会考虑病人以后的生活，和长期的慢性痛苦，这就是现代西医的一个最大特色。
奶奶说，现代人喜吃重油，油脂过高，就会加重胆囊负担，同时也会加重
肝的负担，所以患此病的人很多，有必要重点加以介绍。
那么得了胆结石，胆囊炎（胆泥）或是胆绞痛，有没有什么中医方法可以
治疗呢？有。下面这些方法，在实践中发现，效果很好，若有胆病的人，可以选择尝试。我准备用几节来介
绍相关内容。
第一方，解痉止痛贴膏：白芷10克，花椒15克，苦楝子50克，葱白、韮菜
根部各20个，白醋50毫升。先将白芷、花椒研成细末，再将韭菜根部、葱白、苦楝子捣烂如泥，用白醋将上
述药物拌匀调成糊即成。用时将解痉止痛膏敷于中脘穴周围处，外用透明薄膜覆盖，然后用胶布加固，24小
时换药一次，可连贴二至四次。此方记载治疗78例，除一例慢性穿孔转手术治疗外，其余全部有效。
第二方，猪胆江米方：猪苦胆一个，江米150克，将江米炒黄后，与猪苦
胆汁混合，拌匀备用。每日早、晚各服10克，用面汤或温开水冲服。轻者三剂，重者五剂，即可治愈。服药
期间注意不食辛辣食物和辣椒。有个患者说，我患胆囊炎三年来，经常服用消炎利胆片和胆石通，服药期间
有效，可就是去不了根儿，停药就痛，后来得此方，仅服三剂，完全痊愈。去医院检查正常，两年多没有再
痛。
第三方，四味汤可治慢性胆囊炎：一个患者说，我妻患胆囊炎，时轻时重
缠绵日久，服药无数。后用此方，服三剂疼痛消失，服六剂后症状全无，从此未再发作，可见已经完全治
愈。配方：玉米须60克，茵陈30克，山栀子15克，广郁金15克，水煎服。每日一剂，每日三次。
第四方，蒲公英茶：蒲公英1000克，每次用药50克，凉水浸泡之后，火煎
五分钟，饭后当茶饮。每日三次，两天换一次药，连喝一个月。此方简单效佳，且无任何副作用。是民间和
中医治疗胆囊炎的传统方和验方。记录治愈的病人很多，而且都附带有患者来信和感谢信。
第五方，单味大黄可治急性胆囊炎：大黄30至60克，水煎，1至2小时服用
一次，直到腰痛缓解。记录此方治疗急性胆囊炎十例，全部治愈。平均两至三天腰痛及腰部体征消失，两天
后体温正常。平均每例用大黄248克。
第六方，胆豆丸可治胆囊炎：猪胆连同胆汁10个，绿豆250克，甘草50克
将绿豆分别装入猪胆中，用线缝紧，洗净猪胆外污物，放入锅内蒸约2小时，取出捣烂，再用甘草煎汁混
合为丸，烤干备用。每日早、中、晚各服10克，10天为一疗程。记录此方治愈胆囊炎25例，平均用药15天。
老中医奶奶的故事（136）
胆囊炎是什么？
哪些情况会引发？
有个博友问：“胆囊炎是什么？哪些情况会引发此病？若是方便，请奶奶
做个介绍，以便于我们以后注意不得这个病。就是奶奶说的防病重于治病’，以防为主，不得病最好。”
奶奶说，很同意这个博友的说法，人只要有了健康意识，注意了该注意的
东西，就可以少生30%的病，如果规律生活了，又会少生30%的病，如果规律生活了，还注意了养生，那基本
上不会生大病，小病也会很少。小病可自医，不至于转成大病或是拖延成大病，这样，人就可以健康并且长
寿了。
奶奶说，胆囊炎是细菌性感染或是化学性刺激，也就是胆汁的成分发生了
改变这几个原因引起的，胆囊炎性病变，为胆囊的常见病。其发病原因主要有这样四个方面，一是胆道感染
可以引起胆囊炎，二是情绪失调可以导致胆汁的排泄受阻引发胆囊炎，三是饮食不注意，暴饮暴食，加重胆
的负担，从而引起胆囊炎，四是肠道寄生虫病，比如蛔虫钻入胆道可引起胆道发炎，其残体和虫卵可成为胆
结石的“核心”。
当然，现代人喜吃大油重油，我的师傅经常说，重盐伤肾致高血压，重油
伤肝致高脂血症，会加重肝胆负担，导致肝胆分泌障碍，和压力大，情绪不稳定，反倒成了现在大多数人致
病的重要原因。在此，我提醒大家，胆囊炎往往会同结肠疾病相伴生，因为胆汁分泌之后，是帮助在肠道消
化油脂的，油脂没有胆汁的消化降解，不但身体无法利用，而且还会产生高血脂症，导致血粘度增加。胆汁
分泌只要一出现问题，必然会导致腹泻。所以，保护好胆是十分重要的，这个古人早就发现并有阐述。昨天
我们介绍了一些方便好用的治疗胆囊炎的方子。今天再给大家继续介绍一些，方便大家选择。
第七方，乌梅治慢性胆囊炎方：准备乌梅15克，黄连12克，细辛3克，干
姜6克，当归10克，黄柏12克，桂枝3克，红参6克，附子3克，花椒3克，枳实10克，白芍12克，山楂24克
醋20毫升，每日一剂，水煎服，分早中晚三次服完，共服六剂。慢性胆囊炎病人一定要注意休息和适量运动
疲劳往往是导致其发作的重要诱因。
第八方，更年期胆囊炎猕猴桃茶：猕猴桃2个，红茶5克，红枣20克，猕猴
桃洗净去皮切成小块儿，将红枣去核备用。猕猴桃和红枣一起加水煮沸，等汤汁变浓时加入红茶，煮一分钟
即可。此茶可解毒抗癌，健脾利胆，猕猴桃中的血清促进素具有稳定情绪，镇静心情的作用，它所含有的天
然肌醇，有助于脑部活动，因此能够帮助忧郁之人走出情绪低谷。
第九方，广郁金每剂60克，水煎服，每天一剂，分三次服。一般服用
半个月可治愈胆囊炎。
老中医奶奶的故事（137）
肝胆相照说明肝与胆相关
鸡内金是保养肝胆与脏腑的良药
这两天正在询问奶奶写有关胆囊炎、胆结石方面的东西，今天在网上看到
大海中医写的一篇有关鸡内金的文章，觉得很好，就读给奶奶听了，她说中医是这么认识和利用鸡内金的
这篇文章可以转载如此，作为一个内容。下面就是这篇文章——
很多年轻人爱吃鸡肫，却不知道鸡肫里边有宝贝。在料理鸡的时候，鸡肫
里面有一层黄色的壳需要剥下来，这个壳就是宝贝，千万不要扔掉了。这层壳叫做鸡内金，老人们都知道
它是帮助消化的。
其实，鸡内金的功效不仅仅是帮助消化那么简单。它是一味中药，也是特
别好的日常保健品，而且作用广泛，建议每家每户都要常备。
单看“鸡内金”这个名字，就知道古人对它有多重视，把它比作鸡身体内
的“黄金”。它确实也不辜负这个美名。
鸡肫，也叫鸡胗，是鸡的胃。鸡内金是鸡肫内的硬化角质层。
大家可以在料理鸡的时候，把它剥下来晒干，碾碎后就可以留着用了。你
也可以到药店去买。一般在药店买的鸡内金，是晒干后碾碎的粉末。
鸡内金是调治积食的特效药
鸡是杂食动物，它吃谷物、草籽，也吃虫子。而鸡是没有牙齿的，吃什么
都是囫囵吞枣，全靠胃来消化，可见鸡的消化功能很强大。所以，吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
光是鸡肉，补脾胃的效果就不错。鸡肫是鸡的胃，它补脾胃的效果更是好
上加好。而鸡内金是鸡肫直接接触食物的内层，是负责消化食物的前锋，它健脾胃、助消化的作用自然是非
常突出的了。
鸡有两个胃：一个是前胃，一个是砂囊。砂囊就是鸡肫。鸡没有牙齿，所
以要吃石头和砂子，吃下去存放在鸡肫里面，所以叫做砂囊。吃下去的食物到了砂囊，通过鸡内金和砂石的
摩擦，就把整个儿的食物给磨得很细了。
鸡内金能消化硬的食物，所以它调治积食有特效。民间常用它来调治
饮食积滞、小儿疳积等。
鸡内金可调理一切胆的问题
鸡内金还有更大的用处，就是化结石。
鸡内金连石头都能磨，所以它化结石的功效很强。像胆结石、肾结石、膀
胱结石的病人，常吃鸡内金非常好。中医治疗胆结石症，更少不了鸡内金这味药。
鸡内金能化胆结石，对调理胆囊炎也有帮助。只要是胆有问题，都能
用到鸡内金。
有个成语叫做“肝胆相照”，为什么偏偏把肝和胆放在一起说呢？大家去
看一下人体结构图就知道，肝和胆是连在一起的。而且，肝和胆的地位实际上是不平等的，肝那么大，胆那
么小，是肝的附属品。胆不仅依附于肝，胆汁也是肝脏分泌的，胆只负责储存胆汁，所以说，胆有问题的人
肝必然也有问题。
有一些朋友得了胆囊炎、胆石症，实际上都跟肝的问题有关系。如果只想
着治胆，那不能解决根本问题。解决胆的问题，要注意调理肝，同时一定要养脾，因为肝有问题就会影响到
脾的功能。只有养好了肝和脾，才有条件解决胆的问题。
鸡内金就是通过调肝健脾来改善胆的功能的。它既能去肝经的湿热，又能
消脾胃的淤积，健脾补脾，所以对预防和调理胆的问题很有帮助。比如，患有胆囊炎的人肝胆有湿热，可以
常吃鸡内金来帮助祛除湿热。
我建议胆有问题的人除了治疗之外，在平时可以经常吃鸡内金来帮助
调理。
胆囊炎、胆石症等疾病往往有家族遗传的倾向。如果家里的长辈有胆的毛
病，年轻一代就应该经常吃鸡内金来预防。
说到胆结石，我想提醒大家，早上再忙也要吃早饭，否则容易得胆结石。
因为夜里人不需要消化，我们的胆汁就存在胆囊里。经过一晚上存储，就等着早上使用呢。可要是你不吃饭
胆汁就用不到，这样胆汁在胆里储存时间长了，就浓缩了，到最后就结晶成结石。
健康的前提就是养成好的生活习惯。好好吃饭，我们就可以少得很
多疾病。
春天吃鸡内金养肝脾
其实，一般的人平时也可以经常吃一点儿鸡内金，有很好的保健作用，可
以健脾、养胃、调肝，还能预防结石。
鸡内金特别擅长软化坚硬的东西，不仅是积食和结石，它对于人体内的一
切硬块都有软化的作用，比如乳腺增生的硬块、肿瘤和肝硬化等。
常吃鸡内金，对于预防这些疾病就有帮助。
怎么吃呢？药店买来的鸡内金是碾成小块的。如果是自己家晾晒的
把它用擀面杖捣碎就成了。
鸡内金没法碾得很碎，它很硬，不能直接生吃，要跟着饭菜一起煮过再吃
。你可以在做饭的时候，放一点儿碾碎的鸡内金一起煮。比如说，吃早餐的时候，把鸡内金放在粥里一起熬
。现在有豆浆机了，更方便，在用豆浆机做五谷杂粮粥的时候，顺便抓一小把鸡内金放在里面就行了。
要注意，鸡内金不会溶解在水里，它会沉底。所以，喝汤或者粥的时候
一定要从底下捞，这样才能吃到鸡内金。
如果没有条件在家做饭吃饭的人，可以用家用的中药粉碎机把鸡内金打成
更细的粉末，装在小瓶里，每天吃饭时取出来吃小半勺。
鸡内金对肝脾有保健作用，如果你平时想不起来吃，那么春天一定要吃一
些，因为春天是调养肝脾的最佳季节。
全家保健，吃鸡内金蒸鸡蛋
有小孩的家庭，建议四季常备鸡内金，经常给孩子吃一些，健脾助消
化特别好。
给孩子吃鸡内金，煮在汤里孩子一般不爱吃。我们家的传统是用鸡内金蒸
鸡蛋，不仅好吃，补脾的效果还更好。蒸鸡蛋是最好消化的，特别适合老人、小孩和脾胃虚弱的人。
鸡内金蒸鸡蛋的做法跟普通蒸鸡蛋差不多。方法：
1.把鸡蛋尽量打散，打得越均匀越好；
2.往打好的鸡蛋里加两倍的米汤，放一点点香油和盐，再放一勺鸡内
金；
3.把材料上锅，用中火蒸，水开以后，再蒸35分钟关火就行了。
记住：锅盖不要盖严，要稍微敞开一点儿，不要用大火，而是始终用
中火蒸。
小孩儿的脾胃比较娇嫩，现在的孩子吃的东西还特别地营养，不容易消化
所以调养孩子的消化功能是家长的重要功课。消化功能好，孩子营养吸收好，才能长得结实、聪明，而且
还不容易生玻
这道菜一家人都可以吃。小孩常吃鸡内金蒸鸡蛋，不仅助消化还不容易尿
床；男性常吃，可以预防脂肪肝；女性常吃，有调经通经的作用；老年人常吃鸡内金蒸鸡蛋，对预防白内障
也有帮助。
鸡内金消积食的作用很强大，却不伤胃，相反还能养胃，对胃溃疡
十二指肠溃疡都有调理的作用。
鸡内金这么好，不负“黄金”的美誉，它的价格却很平易近人。记得小时
候，市场上的鸡内金是5分钱一个。过了这么多年，通货膨胀了数十倍，药店的鸡内金也只是卖到1块钱10克
。市场上还要便宜，晒干的鸡内金30块钱一斤，好大的一包。
现在的人们为了身体好，不惜花重金购买昂贵的补品、保健药。其实，价
格贵并不意味着效果一定好。要想身体好，不一定需要花很多钱，你需要的是花一点儿心思，在天然的食物
中就能找到特效的保健品。
老中医奶奶的故事（138）
胆结石是吃出来的
胆病多与大油有关
奶奶说，胆囊的主要作用是储存肝脏分泌出来的胆汁，在人体进食后，它
将胆汁释放出来，参与对食物的消化，主要是消化油脂。如果胆汁中出现了一些由不同成分构成的结石，这
种情况就叫胆结石。造成胆结石的原因，是因为食物中脂肪含量过高，结果导致肝脏分泌的胆固醇超过胆汁
酸所需溶解的量，于是过量的胆固醇形成结晶，大约80%的胆结石是这样产生的，另有29%是钙与胆红素结合
的产物。奶奶说，从这个发病原因，我们就可以知道如何防止得这个胆结石了。对于已经得了胆结石的患者
可以采用下列方法进行治疗。
一是核桃排石法：核桃性温，味微甘，无毒。既能强阳固肾、补气益血、
敛肺润肠，又能溶解结石，尤其对胆结石的辅助疗效更佳。
对胆结石急性期的患者，可先将120毫升香油放在锅内煮沸，再放入核桃
仁20克，炸酥后捞出，加冰糖100克，同研细末，加油调为糊状，备用。服用时每4个小时服一汤匙，一般数
天即可排出结石。
对慢性胆结石患者，可每天食生核桃仁10个，连食1个月后，如症状已经
消失，可减为每天7天，2个月如未发病，再减为每天4个，连食3个月，结石排尽，胆泥消失。
服用核桃无副作用，但年纪大、体质差的人，消化吸收功能弱，一次不可
多吃。4个核桃应分为中、晚两次来吃。那些阴虚烦燥、身体易出血者，不宜久服、多服，可采用少量服、
断断续续服的方法，直到胆结石消失。为巩固疗效，可继续服用六个月。案例：患者王某，自述腹部经常感
到隐痛、胸闷，并伴有恶心，呕吐、寒战、发热等症状，经医院检查诊断为胆结石，胆囊息肉。经过一年治
疗后，虽然病情暂时得到控制，但没有完全治愈，而且要严格忌食，弄得患者精神委靡不振。后改服核桃
平均每天吃4棵大核桃，或10颗山核桃，天天坚持，从未间断。吃了3个月后，腹痛减轻了，半年后则感觉不
到隐痛了，腹胀、呕吐消失，后作B超复查，胆囊息肉和胆结石都消失了。
二是金钱草排石法：每日60到250克，根据病情和身体状况选择用量，水
煎服，直到排完结石为止。用金钱草治疗胆结石，不但效果佳，且治疗彻底，还可有效恢复肝肾功能。金钱
草还可用于治疗肾炎，每日60克，煎水分两次服用。广郁金不单能排胆结石，还可以用单味广郁金来治疗胆
囊炎呢，每天60克，水煎两次，将煎液合并后，在饭后分早、中、晚三次服用，一般服用十到十五天就能好
。若是常吃重油的人，也可以时常泡些广郁金茶服服，这样可以保护胆囊和利肝，及时消除肝脂，以免得脂
肪肝。
三是排石验方：虎杖15克，广郁金15克，鸡内金15克，金钱草30克，海金
沙30克。将上药用水浸泡半小时后大火煮开，再小火煎煮2分钟，如此煎两次，将两次药液合并后，每日服
用三次，饭后半小时温热服用，日服一剂。这个方子用于治疗胆结石，效果确切可靠。
四是郁金二物汤：金钱草30克，茵陈、郁金各15克，枳壳、木香各9克
生大黄9克，水煎服，每日一剂，分三次饭后30分钟服用。
奶奶说，既然胆结石是吃出来的，而且跟喜食重油有关，那就要注意平时
少吃重油，多食蔬菜与水果，多食杂粮，这样就不会得胆囊炎和胆结石了，对于保肝护肝也有好处，并且可
以有效防止得糖尿病。
胆结石、肾结石、痛风、高尿酸血症、脂肪肝、糖尿病、高血压、心脑血
管病、冠心病都与吃的习惯有关，特别是与吃大油、重盐、重回味食物有关，为了健康，饮食宜清淡，因为
上面这些病基本可以简单称为吃出来的病。因此，中医特别注重饮食科学，少吃盐、少吃油、大人每餐吃个
七分饱，对于健康长寿来说，比服用任何的保健品和补品都关键。我们不但要爱吃，还要会吃，吃出健康来
。
老中医奶奶的故事（139）
会吃保健康，不会吃吃出病
全身酸痛原因多，过度用眼是其一
有个网友问“我是一个文字工作者，每天都坐在电脑前工作，年纪轻轻的
但经常全身酸痛，特别是腰背部，颈肩部，酸胀僵硬，有的时候，后脑部也隐隐酸痛，到医院检查也查不
出什么原因。医生总让多休息，我也特别注意休息了，每天睡眠总是不少于8个小时，但酸痛还是没有好转
啊。想请教奶奶，象我这种情况到底是什么原因造成的？”
奶奶说，这是典型的用眼过度，眼疲劳、眼太累的典型症状就是如此。中
医认为，累从眼入，肝开窍于眼，长期高负荷地用眼，伤害的，不仅仅是眼睛，还有全身的气血啊。肝是行
血的将令官，肝一疲劳，就会影响全身的气血运转了，身体内的气血跟不上，当然会酸疼了，这是身体向你
发出的信号呢,而且还是一个非常强烈的信号，如果此时你不注意，那后面跟着就会有近视、弱视或是其它
的一些严重疾病发生的。
所以，奶奶建议：一、平时用电脑、看电视、看书，每隔一小时休息10分
钟，同时多眨眼，转动眼球，用电脑的人，可以将座位适当调高一些，电脑调得低一些，眼睛与电脑显示屏
呈5度左右的夹角，这样在冬天可以使眼睛睁得小一点儿，以保持眼睛的水分，防止干涩。二、早晚用毛巾
敷眼，早上用凉毛巾，晚上用热毛巾，也可以用菊花茶洗眼，保持眼睛的湿润。第三，吃得要清淡，营养要
跟上，多吃葫萝卜等富含维生素的新鲜蔬果，及核桃、芝麻等干果类食品。第四，按摩眼周神经和穴位，可
有效保护眼睛，缓解视疲劳。记住，凡是全身酸痛的用眼工作者，注意用眼习惯很重要。尤其是后脑勺那儿
只要一酸疼，必定跟眼疲劳有关，此时，就要注意让眼睛得到那休息了。眼睛不是铁打的，它是需要爱护和
保养的啊，如果不注意养成良好的的用眼习惯，会吃大亏的。
奶奶说，会吃的人，不但可以保健康，还可以防亚健康和假衰老。一是经
常感觉疲劳，可以补充蛋白质：每天喝两杯脱脂牛奶或酸奶，摄入100克左右瘦肉蛋白，富含B12的食品可有
效消除疲劳。二是健忘，这是由吃精细食品太多的缘故，可以少吃精细食物，补充核桃粉或者杏仁，这些食
物多含有抗健忘的脂肪酸。三是关节疼痛，这是因为所吃食物中缺乏了关节所需要的铜或是锰等微量元素所
致，当然普通的关节疼痛一定要与关节炎相区别。如果发生了普通的关节疼痛，可以多吃坚果、牛肉和菠菜
补充微量元素。
有个网友问“我月经多，心狂跳，怎么办？感谢奶奶给个指导。”奶奶说
这是女人血虚的表现，可以吃红糖红枣煮鸡蛋，过去的女人经常食用这个来调节月经和补血养血。奶奶说
冬天了，体虚体寒的人，出门可以嘴里含片生姜，这个不但可以御寒，还可以提振阳气。女人冬天早上常
含姜，一冬保健康。老人怕冷可以多吃些玉米，多服用姜枣茶。
有个博友留言说：“我是一个52岁的女同志，在近三年的时间里，不分冬
夏，昼夜，每隔两三个小时就发生一次周身性盗汗，就是在这三九天也如此，尤其是夜间更甚，我十分痛苦
。几次到医院，医生都说是更年期综合症，起初也为我开了不少的药让我服用，但都没有一点儿的效果，后
来再去，一般的医生就说无药可治。上个月怕冬天来了受罪，特地问了奶奶，没有想到曾老师当天就回答了
我，让我服用醋蛋液试一试，真没有想到，醋蛋液做好后，我只喝了三天就有改善，服完五个醋蛋液之后
盗汗就完全止住了。我现在是睡得也安稳，人也舒服，特别感谢曾老师，感谢奶奶，祝奶奶健康长寿，新年
快乐！”我将这个博友的反馈信息转在这儿，是为了让有相同症状或相类似症状的人，可以参考这个方法
进行调理。
老中医奶奶的故事（141）
耳鸣多与肝火盛、肾太虚有关
耳鸣是耳聋的前奏，一定要小心对待
有多个博友说自己有耳鸣，问奶奶如何治疗。奶奶说，近年来，白领人群
耳鸣的发生率明显增加，耳鸣不但在公司高级管理层人士中多见，许多年轻白领也被耳鸣困扰，主要表现为
高频耳鸣，类似蝉声。中青年人，特别是白领人士出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致
。
耳鸣为耳科疾病中的常见症状，患者自觉耳内或头部有声音，但其环境中
并无相应的声源，而且越是安静，感觉鸣音越大。耳鸣音常是单一的声音，如蝉鸣，或如钟鸣或如流水声、
汽锅声、蒸汽机声、嘶嘶声、铃声、振动声等等。有时也会出现较为复杂的声音，可以是间歇性的，也可能
是持续性的，响度不一，一些响度较高的持续性耳鸣，常常令人寝食难安。引起耳鸣的原因很多，各种耳病
均可引起耳鸣。凡属一般性的耳鸣，愈后多较良好。但若属持久不愈者，久鸣不已，愈后稍差，可发生为耳
聋，所以对于耳鸣应该及早治疗。
人的耳朵所能承受的最强声音为90分贝，若超过这个限度，即使自己感觉
不出来，脆弱而敏感的内耳也一定会受损。耳部病变引起的耳鸣常与耳聋或眩晕同时存在。由其他因素引起
的耳鸣，则可不伴有耳聋或眩晕。造成耳鸣的原因，最常见的有三种，一是外耳或内耳听觉失灵，不能吸收
四周的声音，内耳所产生的“副产品”就会变得清晰；二是内耳受伤，失去了转化声音能量的功能，“副产
品”的声音就会变得较强，即使在很嘈杂的环境中都能听到；三是来自中耳及内耳之外的鸣声：一些肾病患
者耳朵听觉器官附近位于头部或颈部的血管，其血液的质量因肾病的影响无法净化而较差，使血液供应和流
通不太顺畅，就会产生一些声音，吸烟者血管变狭窄，使血液流动受阻，也会造成同样的后果。年老者也会
因身体衰竭血液质量较差而出现这样的问题。
肾开窍于耳，肾精充足则耳聪，听觉灵敏，如果精气不足，无法上达养耳
则会耳鸣。此外，过度疲劳，睡眠不足，情绪过度紧张，也可能引起耳鸣。对于体亏所致耳鸣，治疗可补
肾精、养元气，对于后者所引起的耳鸣，则必须改变生活方式进行调理，就可以消除耳鸣。下面具体介绍几
个中医方法给大家，供有耳鸣的人选用。
一是食疗，猪腰金针菜：先准备猪腰一斤，金针菜50克，植物油、葱、姜
蒜、盐、等，可根据自己的口味进行选择，将猪腰剖开，剔去筋膜，洗净切成腰花块儿，金针菜用开水泡
发，洗净，炒成自己喜欢的口味，就可以食用了。此方补肾养血平肝，坚持食用，可辅助治疗耳鸣之症，延
缓耳聋的发生。
二是年轻人耳鸣可减压休息，并配合弹耳法进行治疗。弹耳法是每天拉拉
自己的耳垂，刺激耳周神经和加快血液流动。方法是双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳
垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感觉到疼痛为度。每次五分钟，此法还可有效缓解和治
疗头痛、头昏、神经衰弱等病。
三是“治鸣醒耳汤”：木香15克，川芎20克，木通20克，香附20克，枣仁
20克，枳壳30克，蝉蜕20克，菊花20克，泽泻20克，合欢20克，胆草15克，柴胡20克，石菖蒲20克，夜交滕
20克，水煎服，每日一剂。此方可理气开窍，清肝泻胆，适用于肝火上逆、痰浊内积导致的耳聋耳鸣。
四是麻黄汤：麻黄、桂枝、桑白皮、菖蒲各6克，杏仁、桔梗、郁金香各9
克，甘草3克。上药用水浸泡2小时，煎15分钟，取汁约400毫升，分两次服，早晚各一次。
五是熟地麦冬汤，此方主治神经性耳鸣：生地、熟地、麦冬、元参各30克
川芎15克，香附15克，柴胡15克，菖蒲10克，水煎服，每日一剂，分两次服完，早晚各一次。一般三剂痊
愈。
下一节将介绍食疗治耳鸣耳聋的药粥和方子。
老中医奶奶的故事（142）
耳鸣耳聋有药粥，调理内脏利双耳
奶奶说，她的师傅认为，尽管造成耳鸣耳聋的原因很多，但总结起来，不
外乎外受风热，肝火上逆，痰浊内积，肝肾亏虚，脾胃气弱几大类。她曾就耳鸣耳聋的问题，向师傅做过多
次请教。也在临床方面做过一些研究。
奶奶说，但值得注意的是，不同病因导致的耳聋耳鸣，其症状表现也各不
相同。一般来说，凡由风热造成的，往往会突然耳鸣或耳聋，兼有表证，有人会在病毒性感冒之后发病，有
的小孩子会在打抗生素针之后，发生这样的情况，随后发生耳聋。由肝火引发的，则耳窍轰鸣，攻逆阵作
发怒的时候病情加重。痰浊容易引起耳鸣眩晕，时轻时重，感到烦闷不舒服，耳内象有东西堵住一样闷得难
受。肾虚容易造成慢性耳聋耳鸣，患者耳鸣声细，如蝉声持续，其中兼有腰酸、面目憔悴者，属于气虚，耳
鸣时常发作，体重减轻，劳累加重，阴虚者通常会有午后加重的情况。针对这些情况，可做区别对待，选择
不同的治疗方法。下面这些从民间收集上来的药粥，对调理耳鸣耳聋，会有一定的作用。
枸杞子粥：枸杞子15克，大米100克，白糖两汤匙，将枸杞子洗净后放入
药罐中，浸泡10分钟，加大米煮为稀粥，粥中的米熟了之后，再加入适量的白糖，然后再接着煮沸即可。每
天坚持喝一碗，一周之后会有效果。此方针对肾亏虚者。
菊花粥：菊花10克，大米100克，白糖少许，将菊花洗净之后放进锅里
加清水适量，水煎取汁，加大米煮粥，待熟后调入白糖，再煮一两沸即成，每日一到两剂。此粥针对肝火冲
耳。
鱼鳔粥：鱼鳔10克，大米100克，调味料适量(可根据个人口味儿），先将
鱼鳔发开洗净，切细，用香油炒一下，然后与大米一同放入锅内，加入适量的水，同煮为粥，待熟后再将早
已炸好的花椒、食盐、味精、葱花儿、姜末等加入其中，再煮一沸两沸，就可以食用了。每日一剂。此方可
适用于所有人。
荔枝粥：荔枝肉10克，大米100克，白糖少许。将荔枝去壳取肉，与大米
同放锅中。加清水适量煮粥，煮熟后调入白糖，每天最好在晚餐时喝上一碗，效果明显。此粥适合所有人。
龙眼粥：龙眼肉10克，红枣5颗，大米100克，白糖少许。将龙眼去壳取肉
红枣去核，与大米同放锅中，加清水适量，煮为稀粥，每日两剂。此粥适合所有人。
陈皮粥：陈皮10克（鲜者加倍），大米100克，将陈皮择净，切为细丝
水煎取汁，加大米煮为粥。每日一剂。
白豆蔻粥：白豆蔻5克，生姜3片，大米100克，将白蔻、生姜洗净之后放
入锅内，加清水，注意不要超过锅容量的三分之二，先浸泡40分钟后再加入大米开火煮，熟后即可食用。每
天早晨早餐时，服用一碗，效果好。
奶奶说，每晚泡脚，可有效预防耳鸣的发生。每晚用陈艾绒水泡脚，可发
散肝火，清洁肾窍，补气填精，养气聪耳。在泡完脚后，如果能够坚持按摩十几分钟的涌泉穴，按时会有酸
麻感，再用力拍打双腿外侧的胆经，拍到至肤色微红为止，效果会更好，如此坚持一段时间，会神安心静
耳鸣自然消失。
老中医奶奶的故事（143）
中医治未病重在防病
小病可自医大病可防
今天是元旦，的太阳从东方升起来了，祝我们的祖国如红日东升
民主富强，走上和平转型为民主国家的道路！同时，也祝各位博友新年快乐，一切顺心顺意，健康幸福！
奶奶说，必须反复向那些不希望生病，希望保持健康的人们，宣传中医的
核心观点：治未病就是重在养生防病，小病可医、大病可防。若是注意了生活规律和养生保健，注意了良好
的饮食习惯，小病不会生，若是知道了一些简单的自医的方法，并且会使用，便可以不将小病拖成大病。小
病好治，大病难医，关键是治大病快不了，需要漫长的时间，那些快的治疗方法，一般都有很大的副作用
是治好了旧病，生出了新病。治大病，人不但要承受痛苦，还破费钱财，如果是为了赚钱的医院，当然是希
望你将小病拖成大病的，那样，你就成了他的财路，他为何不乐呢？吊水打抗生素和检查，是医院最搞钱的
项目，所以你看，现在病人一进医院，二话不说，各种必须和不必须的检查全上，水也很快吊上，为什么？
因为这个可以赚大钱啊。
奶奶说，若是注意了养生保健和预防，人就不会生病，若是不让小病拖成
大病，人就会是健康的。有两个汉代名医的故事一直流传，但却没有多少人注意到这两个故事的精神实质
是劝人们重视规律生活，重视养生保健的。
我问奶奶，哪两个故事呢？可不可以再重温一下，提醒人们注意保健养生
提醒人们注意自医小病？这也是让天下人人不生病，人人保有健康的好方法啊，正确的观念带来正确的行
动和过程，正确的行动和过程，就会产生正确的结果。奶奶笑了“你说得好呀，让天下人不生病，这是做为
一名医生的，一名真正的医生的最大愿望！医生的本分是为人治病，是让人健康的，而不是为了赚钱的，为
了赚钱的，那不是医生的本分，那是商人的本分。好吧，今天我再来重温这两个故事吧。”
奶奶说，大家都知道汉代大医学家张仲景，张仲景在洛阳时，结交了建
安七才子’之一的王粲，在接触中，张仲景凭自己多年行医看病的经验，渐渐发现年轻的王粲隐藏着疠疾
’的病源。有一天，他对王粲说你已经患病了，应该及早治疗。如果不治，到了四十岁，眉毛就会脱落
眉毛脱落之后半年，再也无药可医了，就会死去。现在服药，完全可以挽救。’王粲听了他的这番话，很不
高兴，自认为身体又没有出现不舒服的状况，便不听他的话，更不吃药。过了几天，张仲景又见到王粲，就
问他吃药没有？’王粲骗他说已经吃了。’张仲景认真观察了一下他的气色，就对王粲说你并没有吃药
你的气色跟往常一样。你为什么讳疾忌医，把自己的性命看得如此轻呢？’王粲始终不相信自己患病，二
十年后，他的眉毛果然渐渐地脱落，半年后就去世了。还有扁鹊见蔡桓公的故事，我就不要讲了。大凡讳疾
忌医者，都是没有很好的预防意识的人。所以，我们强调防病重于治病，治小病胜过治大病啊。
第二个故事，是华佗的故事。在华佗多年的医疗实践中，他非常善于区分
不同病情和脏腑病位，对症施治。一天，有两个军官，都身热头痛，症状相同，但华佗的处方，却大不一样
一个用发汗药，另一个用泻下药，两个人感到奇怪，但服药后全都被治愈。原来华佗诊视后，已知一个为
表症，用发汗法可以治愈，一个为里热症，不用泻药难以治愈。所以就用了不同的治疗方法。
为什么人冬天更容易生病？冬天的细菌是最少的季节，如果按照西医感染
理论，应该是更少生病啊，但情况却是相反。为什么？因为在中医看来，寒气对人的身体的影响更大，伤寒
伤寒，伤于寒而生病。风湿骨痛，心脑血管病，糖尿病，感冒头痛，牛皮癣等很多疑难杂症，都与寒湿有关
。寒在皮，发汗可解，寒在脏，或泻或热灸，或调理，治法是不同的。所以中医讲表里，讲寒热，讲饮食习
惯，讲生活方式，讲运动锻炼，讲平衡，就是将保健融入日常的生活方式之中，融入平时的行为习惯之中
在无意识之中，就将身体保养好，就是正确地使用身体。因此，在新的一年里，希望大家保持良好的生活习
惯，将保健融入你的日常生活方式之中，保证年年不生病，健康长寿！
老中医奶奶的故事（144）
治耳聋要及时
耳聋使人失去半个世界
奶奶说，耳聋的人很可怜，因为耳朵一聋，就等于失去了半个世界啊，人
无论是眼睛失明，还是耳朵失聪，都是很不幸的。我要提醒那些年轻的父母们，还有那些做了爷爷奶奶的
人，一定要注意小儿的用药安全，有很多的抗生素都可以导致耳聋的发生，所以，在使用抗生素为小儿治疗
感冒的时候，请多加小心。小儿耳聋以后，非常可怜，这个会影响他一辈子的生活，让他与外面的世界形成
隔绝。不但如此，还会影响他以后说话，俗话说一聋就会哑’，是有道理的，因为耳聋的人，他听不到外
面的声音，也就无从学习，怎么能够会说话呢？因为语言是要学习的。
我们经常会在医院或是残联看到很多小儿耳聋，95%以上，都是由使用抗
生素不当造成的。所以，小儿使用抗生素，要格外小心，如果能够不使用，尽量不要使用。下面，是针对几
种耳聋的药方，介绍给大家，大家可以参考。
一是仙鹤草可以止聋，这个仙鹤草止聋，据在临床上应用发现，对于肌肉
注射链霉素致耳聋的患者，收效满意。具体处方是：新鲜连根仙鹤草150克，每天一剂，加水浓煎频服，此
液可当茶饮，哪怕是长期服用，也没有任何的副作用。这个是一个单方，而且在临床上使用，一般服用十剂
就可以感觉到效果，若是发现及时，愈后听力恢复完全可以接近全面康复。值得推广。
二是三花汤：二花、槐米、杭菊各9克，青茶做药引。上药煎30分钟，取
汁约三百毫升，早晚各服一次。禁忌：服药期间，保持静态休息，忌食生冷酸辣及荤油厚腻之物。临床记载
此方治疗六十多人，除两例效果稍差外，其余全部治愈。此方对于由耳朵发炎所致耳聋效果最佳。
三是熟地耳聋方，此方最适合老年性耳聋患者：熟地、丹参、磁石各30克
淫羊霍、川芎、当归、泽泻、石菖蒲各10克，骨碎补15克，水蛭4克，黄芪20克。磁石先煎，每日一剂
水浓煎，二次分服。
四是生麻汤治突发性耳聋：生石膏15克，麻黄、生甘草各3克，石菖蒲、
杏仁、蝉衣、薄荷各6克，生姜3片。上药一剂煎两次，每次约煎15分钟，取汁约150毫升，分上、下午温服
。
五是民间验方：香葱30克切碎，糯米30克，猪膀胱一个洗净，将前两味药
纳入猪膀胱内，煨熟食之，或用香葱30克，鸡蛋一个去壳，两味一起搅拌蒸吃或煎吃，七天为一疗程，一般
一疗程即愈。
老中医奶奶的故事（145）
生姜桂皮抗衰老
皮肤瘙痒试一试开塞露
有一个老年博友问：“对付老年性皮肤瘙痒，你文章中介绍了花椒水涂擦
可我是干燥型的皮肤瘙痒症，年年发，就是没有什么好办法，非常痛苦。请问一问奶奶，有何高招儿，再
介绍一下。谢谢。”
奶奶说，若是确诊是干燥性皮肤瘙痒，那倒很好办了。下面这个方法就很
有效，许多人用过，当天用，当天见效。方法也十分简单，省钱。每次洗完澡后，用毛巾擦干净身上的水分
后，趁身上湿润之时，先在身上抺上保水的大宝SOD蜜，反复揉搓，使其深入肌肤，然后在手上倒上开塞露
抺在皮肤上，重点涂抺那些平时爱痒的地方。抺上后，也揉搓，使其深入肌肤，起到润滑保湿的作用。这
个方法是一个常用于解决干燥型老年瘙痒症的验方，人用人好。你可以试一试，保证让你满意。
有一个网友问“请问奶奶，有没有治疗寒冷性多形红斑的良方？我年
年被冻，年年得此病，十分痛苦。”
奶奶说，本病多由寒邪阻于经络，使气血不能到达四肢未梢所致，或因肾
阳不足，内寒作祟所致。可取香菜，也称芫荽，鲜品100克，干品30克，或香菜籽15克，水煎服。或外用熏
洗患处，每次熏洗半个小时，每日两到三次，儿童用量酌减。一般用药一个星期到十天就好了，需要注意的
是，外用时，可以加倍，以便有更好的效果。
还有一个网友说“我今年30岁，从两年前生完孩子后，就头晕，脸色发白
。我去咨询过中医生，说我是血虚，请问有什么好方法，对我这种情况进行调理？”奶奶说，经期血虚，可
以食用当归党参炖鸡肉：当归10克，党参15克，也可以加两个红枣，炖鸡肉吃，如果还不行，可以再用人参
3克，枸杞5克，泡水喝。
奶奶说，保健可以向古人学习，将保健融入日常生活方式之中，这样最好
。现在有很多的人在服用抗衰老的保健品，其实，中国的先人们，早就在这样做了，而且比现代人做得更好
就是将抗氧化的香辛料，加入到食品中，每餐都当菜吃，这样既可调出美味儿，又可抗氧化抗衰老，你看
多好？很多的香辛料都是抗衰老的物质，可以抗氧化，延缓衰老。
我就曾经看到一份研究资料，美国农业部及美国营养学院的一项研究指出
这些起调味作用的香辛料，就是饮食中抗氧化物质的重要
的抗氧化物，具有独特的生理活性。象生姜中含有姜辣素，具有较好的抗炎、抗癌、抗氧化和抗菌作用。丁
香中的主要活性成分，是丁香油酚和丁香烯，研究证实，这两种活性物质，可以防腐抗菌和抗氧化。肉桂中
还有丰富的类黄酮等抗氧化物质，也能起到抗氧化、延缓衰老的作用。
近年来，也有研究指出，每天吃一勺肉桂粉，有助预防糖尿病。奶奶笑着
说，看来，中国古人真是智慧啊，现代科学研究，也证明了中国先人的智慧。所以，如果天天早晨上班时
在嘴里含上一小片姜，不但可以振兴精神，消除口臭，还可以起到保暖抗衰、抗炎作用，你看多好？现在有
人提倡服用生姜茶，我看也是有这个科学道理的。
老中医奶奶的故事（146）
宫颈糜烂爱反复
单方验方制服它
有个网友说：“曾老师您好：我非常喜欢您的文章。我坚持天天给我孩子
泡脚，效果很好，谢谢您！我还想咨询一下，我患有慢性宫颈糜烂，用西药反复发作，有没有好的中医疗法
？”
奶奶说，一听说宫颈糜烂这个词，不少女性就开始头痛。其实，不要对此
有什么思想负担，所谓的宫颈糜烂，简单地说就是由于宫颈炎症治疗不当而转变形成的。这种情况在已婚妇
女中，更为多见。
其病因大多是由于性生活或分娩时损伤宫颈，使细菌侵入而得病。也有因
为体质虚弱，经期细菌感染而造成。不管是因为哪种原因造成的，都能找到对症治疗的方法，只要选对适合
自己病情的治疗方，耐心地、合理地进行治疗，完全可以康复。
有些人在妇科检查时，查出轻度宫颈糜烂，她就感到十分奇怪，因为也没
有什么特别的症状，只是白带比平时要多一些罢了。其实白带如果过多，往往就要注意阴道或是宫颈炎症了
。
那么，如何预防宫颈糜烂呢？主要应该注意以下几点：
一、讲究夫妻生活卫生，坚决杜绝婚外性行为和避免经期性生活，减
少性传播疾病。
二、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，减少
因外部创伤而引发细菌感染的机会。
三、防止分娩时器械损伤宫颈。
四、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。
五、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。
六、定期妇科检查，做到早发现、早诊断，以便及时发现宫颈炎症
并及时进行彻底消炎消除病根的治疗。
七、首先要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，经常换内裤，穿纯
棉内裤。
八、做好自我保健工作，倡导晚婚、少育，了解个人生理卫生常识
以保证不生类似疾病。
做好了这些预防性的妇科保健工作，可以将妇科病减少80%以上，若是得
了妇科疾病，应及早治疗。治疗宫颈糜烂的中药方比较多，我着重介绍一些实用性强效果好的，供大家对症
选择。
一、宫颈糜烂早期，可以用冰片外敷方：儿茶、苦参、黄柏各25克，冰片
5克。共研细末，取适量香油调成糊状。用棉球拭阴道后，将带线棉球蘸药糊放在糜烂面上，24小时后取出
隔两天上药一次，10次为一疗程，轻度糜烂一个疗程就可以治愈，重度的则需要两到三个疗程。
二、黄柏方：黄柏8克、炒蒲黄3克、五倍子8克、冰片2克，放在一起
共研细末，用法同一。
三、鱼腥草、麻油方：鲜鱼腥草、麻油各1斤，蜜蜡60克，麻油煎开，将
洗净晾干的鱼腥草放入油内共煎，5分钟后用纱布过滤去渣，再将蜜蜡放入滤液内，冷却后成糊状备用。先
用五百分之一的高锰酸钾溶液冲洗阴道，除去宫颈分泌物后，用消毒带尾的棉球涂上此药膏儿，贴在宫颈糜
烂处。每日一次，至愈为止。
四、蒲公英方：蒲公英、土茯苓、败酱草、黄柏、苍术、甘草、珍珠、连
翘、雄黄、冰片各5克，研细成面儿，以香油调之成糊，用法同上。
五、紫草根方：紫草根9克，黄柏、生大黄各15克，香油150克，将三味药
放入香油浸泡两天，再倒入小锅中炸枯去渣，待油温后装瓶备用，同时将消毒棉球做成适当大小10个，用消
毒棉线扎牢，将棉球浸入药液中备用，每晚临睡前取药棉球一个贴在宫颈糜烂处，留长线在外，前用消毒棉
堵住阴道口，以月经带护之就寝，翌晨拉出药棉球。每天如此，直到康复。
六、口服单方：桃树根内皮200克，水煎，每日一剂，分早晚两次服用
连用五天可愈。奶奶说，她在临床上应用此主，治好了很多宫颈糜烂和宫颈炎的病人。
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