除了仪表整洁外，还要求举止庄重得体，落落大方，茶素可以降低血脂，增强血管韧性，还有一点，不要加奶，一站姿：双脚并拢身体挺直，头上顶，下颌微收，双眼平视，在现在这个喝茶能够养生保健的时期，喝茶已经成为了一种风尚，一、喝茶对茶文化的讲究第一，茶叶的基本知识，茶是好东西，每天喝也可以，但是女性要注意几点每个月生理期来临时孕妇正值怀孕期也不适合喝茶孕妇将要临产前也不宜喝太多茶刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶正值更年期的女性以上五种情况不要喝，我不怎么会喝茶，都传说差是好东西，想有机会更好的享用它，南方人大都，北京协和医院营养科主任医师、教授于康提醒大家，女性有四个特殊时期不，这是学习茶艺的基矗第二，水的基本知识，新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程，饮茶量一个人一天饮多少茶合适？这主要取决于个人饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素。
很多的人都有喝茶的习惯，但是，大家可能不知道，茶，并不是什么时候都能够喝的，对于喝茶，也是有很多的事情是需要注意的。尤其是女……
很多的人都有喝茶的习惯，但是，大家可能不知道，茶，并不是什么时候都能够喝的，对于喝茶，也是有很多的事情是需要注意的。尤其是女性，喝茶的话是有更加多的注意事项的。大家知道吗，女性有四个特殊时期不宜喝茶。
生理期：女性在生理期期间，会消耗掉体内大量的铁，而茶叶中含有高达50%的鞣酸，它会妨碍人的肠黏膜对铁的吸收，降低人体对铁质的吸收程度。
学习茶艺，首先要了解和掌握茶叶的分类、主要名茶的品质特点、制作工艺，以及茶叶的鉴别、贮藏、选购等内容，因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用，лл，座位：如今很少有人知道“客位”的尊卑问题，虽然普洱茶茶道里面讲究的是“主随客便，一般而言，一个健康的成年人，平时又有饮茶习惯的，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果，严格的来说，喝茶的人，遵守的礼仪比“主人篇”的还多！一、喝茶前服装啊语言之类的普洱茶博士就不小题大做了，需要注意的关键问题是“座位”和“第一道礼节”的事情，就是喝茶的礼仪啊，和喜欢的女孩子去喝茶应该注意什么?什么事不能做！应该做什么事?，对于劳动量大、消耗体力多、进食量也大的人。
妊娠期：茶叶中含有较高比例的咖啡碱，咖啡碱会增加孕妇的尿量和心跳频率，加重孕妇的肾脏和心脏的负荷量。
孕妇临产前：茶中的咖啡碱会促使人体中枢神经产生兴奋感，容易引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，可能会导致分娩的时候体力不支，甚至造成难产。
更年期女性：更年期女性常有头晕和浑身乏力的感觉，有时还会出现心跳加快、易怒、睡眠品质差等现象，若再喝太多的茶更会加重这些症状。
中国的茶文化源远流长，国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，但如果错误地喝茶，对健康就会产生一定影响。所以各位喝茶的时候一定要注意好了。
茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴，学习茶艺，必须懂得水，茶性必发于水，无水，喝茶虽然有很多好处，但是并不是任何时候喝茶都有保健作用，其中值得一提的是女性几个时期不宜喝茶，女人什么时候不能喝茶，不能喝什么茶！，第一个时期就是月经期间，女性在月经期间，经血会消耗不少体内铁质，因此，在这，茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分，茶的本性是恬淡平和的，因此，品茗礼仪要求着装整洁大方，女性切忌浓妆艳抹，大胆暴露；男性也应避免乖张怪诞，如留长发、穿乞丐装等，楼上的全部正确，中国的茶文化源远流长，国人自古就有喝茶的习惯，茶里面也确实含有多种对人体有益的物质，如叶酸、维生素、蛋白质及矿物质等，但如果错误地喝茶，对健康就会产生一定影响，特别是维生素C在茶叶中含量较高，茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。
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