健康性爱可释放人体荷尔蒙，缓解压力，提高自信心等。那么房事有哪些房助性技巧呢？下面养生网为您介绍房事有哪些助性技巧？
一、男女最时尚的房事助性技巧
1、打开音响来电音乐吧
音响和爱爱也有关系？当然！要知道，音乐可是有着最神奇、最神秘的情绪感染力。现在的90后男女很讲究情调，来点音乐性爱会更激情。
如果你能在家中准备一台超高品质的音响，每天在每天早上起床时、傍晚休息中，或是晚上睡觉前，放上浪漫动听、引人情动的音乐，那么你们不仅会每天都拥有好心情，更能被出其不意地点燃激情，给对方意想不到的爱的惊喜。
还不只是如此，神奇的音乐能量甚至能激发你们的创造力和勇气，让你们在做爱过程中大胆尝试以前从不敢尝试的新动作和新姿势，这样焕然一新的爱爱当然能带给你们无与伦比的美妙体验。
而且，随着每天播放的音乐不同，带给你们的感受也是不同的，时而温柔、时而野性、时而激烈、时而舒缓……你今天期待哪一种？
2、还记得宿舍的上下铺吗
家庭装修的时候，你完全可以独辟蹊径，在你家的客卧房间里放上一张与学生时代使用的床铺同款的高低床，然后再把卧室布置成清雅舒适的宿舍的样子，挂上小清新的窗帘，放上小书桌、垫上小地毯、帖上明星海报……
这样的怀旧系客卧别具一格，不仅能带给客人不一样的感受，夸奖你这个女主人别具匠心，更是你和他体验美妙爱爱的独特场所。
台湾最新的一项针对5000名30岁成年男子的调查就发现，超过70%的男人们心中都有一个梦，就是回到大学时代，和自己心爱的女子在宿舍房间中翻云覆雨。
所以，这样打造出的禁地环境卧室对男人来说，刺激程度堪比医院、试衣间和私家车这些做爱经典场地。
3、享受你的周末单身日吧
在你的心中是不是这么想着：工作日两人都各自忙着上班，那么到了周末，当然一定是要像连体婴一样傍在一起才能表达出彼此间的情真意切、难分难舍？
可情感专家和两性专家给出的答案却是否定的。
Facebook上一项面对10000人展开的最新调查结果也显示，相比那些每个周末都寸步不离、粘在一起度过的情侣来说，很多90后更喜欢有自己的空间，他们在周末会和自己的朋友聚会的情侣，而这些90后彼此间的感情更加融洽、争吵更少，更重要的是对性爱的满意度也更高。
两性专家也建议说，除非因为周末旅行或其它必要事务，情侣双方其实完全没有必要在周末两天的时间里都粘在一起。
不妨将周五的晚上或周六定为周末单身日，然后你们各自和各自的朋友一起聚会，各自享受各自的自在生活。到了周六的晚上，你们亲热时就会有一种“小别胜新婚”的兴奋，会更加享受对方的身体，而且在亲密之后，你还可以和他聊聊单身日的各种趣事。
按照这种方式给彼此一定的空间，还能帮你们的激情和爱情保鲜。
4、可以订个周末酒店日哦
90后喜欢新鲜感、喜欢刺激。没有谁规定只有到外地旅行才能住酒店喔，这种思维定势快快扔掉。
你们完全可以在周末去星级酒店预定一个豪华房间，想更浪漫一点，你也可以自己悄悄去预定一间，然后稍做布置，在周末给他一个惊喜。
性爱专家说，从熟悉的家中换到陌生又舒适的酒店环境中去亲热，新鲜感、刺激感和性爱敏感度都会大大提升，再加上杜蕾斯新鲜水果人体润滑液，嫩滑的触感加上果香的双重刺激，你们能享受到和在家中完全不一样的高潮。
而且，亲热完、泡完澡之后，你们还可以拨打酒店前台，叫上一份浪漫的葡萄酒夜宵，一边享用一边欣赏美丽的城市夜景，这样的体验当然棒极了。
5、周末我们一起去锻炼吧
周末找个时间，和他一起去锻炼。
最好是能出出汗的有氧运动，比如打羽毛球、打乒乓球、打网球，单车骑行、攀岩，甚至是跆拳道、空手道……
要知道男女双方经过运动汗流浃背的同时，性激素的分泌也会增加，对彼此的诱惑度会大大提升。
而且，看着对方在汗湿衣服下隐隐显露的身材，会有一种特殊的性感吸引力。
6、自制爱爱奖券趣味多多
你们都可以在家中自制“爱爱奖券”，然后按照对方的日常表现不定期进行奖励。
比如：他今天主动帮你洗菜、做饭、洗碗？他今天浪漫地准备了鲜花和甜点送给你做礼物？再或者他今天涨了工资？……你都可以颁发给他一张“爱爱奖券”。
奖券上可以写上“领取奖励的时间”、“奖券的有效期”、“领取奖励的地点”和“领取奖券的方式”等等。
比如：“领取奖励的时间”为今晚21点，“奖券的有效期”截止至今晚24点，“领取奖励的地点”在卧室里的双人沙发上，“领取奖券的方式”为换上内衣抱我等等。
总之“爱爱奖券”上的内容可以千奇百怪、充满各种奇思妙想。
这样一来，需要经过一番努力才能得到的“爱爱”保证能让他乐此不疲的反复争取，而你也能享受到花样百出、变幻莫测的体验，爱爱生活就又多了一些游戏趣味。
二、同房后的注意事项
1、男性不要马上排尿
夫妻生活后及时排尿，有利于冲洗尿道，避免感染。对于女性来说，性爱马上排尿是一种预防尿路感染的简单有效手段。由于女性的尿道较短且直，夫妻生活时外阴的细菌可能逆行而上进入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。
但是，专家说，男性在同房后不宜急于排尿，否则会对前列腺造成损害，因为男性的尿道长且弯曲，尿液通过的阻力大、时间长。
夫妻生活刚刚结束，阴茎海绵体充血尚未消退，而尿道括约肌和逼尿肌的收缩尚未消除，这就引起尿道阻力高，导致排尿困难，甚至尿不出来。此时如急于排尿，会使尿道内压力增高，带有细菌和代谢废物的尿液逆流就会进入前列腺，长期如此，易导致前列腺炎。
专家建议，男性射精后最好能休息5～10分钟，在充血状态消失后再排尿。
2、不能马上睡觉
男人在夫妻生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
通常，夫妻在过夫妻生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
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