永远不要无缘无故把自己说得一无是处，克服害羞的心理障碍是一个超越自己的过程，要是没耐心改变的话就练练克服恐高吧、站个3米的地方往下望望、从以前觉，害羞心理本来是几乎所有人都具有的，你这种算是内向吧，你是位男生吧，男孩子就应该大大咧咧一点，多和好朋友们聊聊，让他们了解你，一定要有一个最好的朋友，这样他就会在你身边鼓励你，这种要慢慢来，因为团体活动需要与人交流沟通，可是对于一些特别害羞的人就是一种心理障碍，我平时不太爱说话，一到人群多的地方就会紧张，别人注视的时候就会脸红，拜托不要再说什么对着镜子说话了，那个没有效埃，你缺乏运动，人在运动的时候最放松也最开朗，所以你多培养自己的运动细胞，好动就会外向一些了，个人问题，多与他人接触，那怕害羞，多脸红几次就过去了。
内向怎么克服害羞?在面试中这尤为重要。事实上，内向的人比起外向的人更应该表现出高度的自信。通常而言，人们更多地通过视觉而非听觉来获取信息，因此，假如你的肢体语言和你所说的话不一致，内向怎么克服害羞?
不论那对你来说有多困难，你都必须克服害羞的感觉，迅速去和人们熟悉起来。那样你才能向面试官传递正确的信息。以下是为那些害羞的求职者提供的一些建议：
1、提前踩点
提早到达面试地点将会是很大的优势。你会对公司的特点有大概的了解。舒适而放松地在那儿坐一会儿吧。在提早的那段时间里，你可以放松一下，同时对即将面临的面试做好思想准备。
2、想象自己成功了
随便走走，就好像你已经属于那家公司了一样。假如你看上去就像属于那家公司了一样，别人也会更容易想象你已经在那儿工作了的样子。
想象你这样走进面试官的办公室：你身板站直、肩膀舒展、身体平衡、步调自信、双手随意在两侧摆动，同时面带微笑。
3、做好眼神交流
恰当的眼神交流是在初次见面时在双方之间建立信任的手段之一。你应该直视对方的眼睛，当然，不要盯着对方。
在面试全程中，你都需要和对方进行眼神交流。假如一个紧张的求职者不敢于进行眼神交流，那会不断地暴露出他的紧张情绪。面试官会认为那些不敢和他眼神交流的人不喜欢他、害怕责任，或者将来也不能与同事和顾客很好地建立关系。
4、坐姿要笔直
假如你可以自行选择坐的地方，选个硬靠背的椅子，别选择沙发。否则你会沉在沙发里，难以表现严谨的形象。
害羞的人是神经敏感，过度紧张，会感到脸红、心跳加速，等你对着一些熟悉了就不会紧张了，深呼吸，时刻保持收复挺胸！你初学者在面对别人时不要看对方眼睛！看他的眉心！我是心理专家有什么不懂可以问我！你可以叫我祥哥！千万要照我说的做！一天下来你就会发现你胆子大了好多，在我们现实的生活中，一提到害羞很多人都认为是未成年人的心理特征，当然，随着年龄和生活阅历的不断丰，克服心理障碍、还是得靠自己别指望那天发生了一件大事会改变你一生，就跟书里或电视剧里似的，这是每个人都有的阶段，你可以尝试去接触一些人，或者多做一些团体活动，我们每个人都有做错事的时候，但这并不表示你永远是笨拙的，害羞是常见的一种人际交往障碍，是指在交往过程中，过多约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展。
你应该笔直而又舒适地坐着，让你的脚平放在地上，身体轻微向前倾。稍微坐近一点以便于更好地交流，但不要坐得太近，那样会显得对别人的个人空间充满侵略性。
5、不要过多摆弄你的手
避免触摸你的脸、头发和首饰，也不要翻动你的公文包。除非到了该拿出来的时候，你应该把所有你要展示的文件都留在公文包里。
小编温馨提示：人们更多地通过视觉而非听觉来获取信息，因此，假如你的肢体语言和你所说的话不一致，面试官更多地会被你的肢体语言所影响。
首先，建立正确的价值观和生活观，以诚恳的态度待人。履历可以事先撰写，但是求职者面试时的临场反应是很难提前准备的。所以求职者平时要养成良好的习惯，树立正确的价值观和人生观。在面试中，始终以诚恳和感恩的心态来对待出现的各种状况。这样，即使你当时没有被录取，也不会感到有所遗憾。
第二，充分凸现你的独特之处。包括你的专业资质，你的综合竞争力和独一无二的经历。如果你没有相关的工作经验，但是你有通过专业资质考试的证书，这无疑会为你的面试起到加分的效果。一张合格的职业证书说明你经过了专业训练，可以为求职者赢得更多的信赖。
综合竞争力包括你的外语能力，计算机应用水平和你以往的工作经历。美商企业和科技类企业都会在面试前进行英语听力测验和阅读测验，或者在面试中加入口语测试。同时，现在大部分的企业都要求应聘者能熟练运用电脑，以提高工作效率。所以，求职者务必加强自己在这两方面的实践能力。
对于大学毕业生来说，你的工作经历就包括了打工或实习时所获得的工作经验。比如你应征的是市场营销工作，你就可以将以前打工时当推销员的经历作为佐证。此外，对于大学毕业生而言，你所参加的社会活动，也能向面试者反映出你的企划和执行能力，并由你在组织中的角色反映出你的人际互动模式和工作型态。所以，自己的独特之处所带来的优势，应该是求职者在面试中加以突出，并向面试者明示的部分。
第三，充分了解自己将要担当的工作，适才适所最重要。在面试中，求职者不仅要消除面试者的疑问，更重要的是，求知者要充分地了解自己将要加盟的公司，将要担当的工作包含哪些具体事务。如果事先不能获得有关公司情况的详细资料，可以在面试中通过提问来获得有关的印象，并由此作出判断。
许多企业在面试中会加入性向测试，以了解求职者的个性和工作适应度。但是很多求职者误将性向测试当作考试，全力迎合题目，造成测试结果和个人特质完全不符。不但企业误判，也对个人职业生涯的发展造成损失。
最后，向面试者强调你的职业发展动机和专业素养。一旦有机会，求职者应该向面试者询问，他们对员工有哪些培训计划。一方面可以发现企业的管理理念，另一方面，可以向面试者表明，你在某一领域有长期发展的打算，你有希望不断学习不断提高自己的愿望。尤其是对于大学毕业生而言，企业认为无论是工作技能，专业知识与人际网络，他们都必须重新学习和建立，开放的学习精神可以让他们弥补工作技能上的不足。如果可能的话，求职者还应当对所应征的行业提出自己的见解。无论对现状的分析，还是对趋势的预言，都是向面试者表明你一直在关注这个行业，你是这个行业的专家。
适当的回答或适当的提问，都会让你在一场面试中胜出。此外，在面试过程中，保持适当的礼仪更是必不可少。总之，面试只是每个求职者必须跨过的一道坎，如何能够通过工作来满足个人的需求，实现自己的人生目标，可能是职场人士要不断考虑的一个问题。
不现实试着扩大自己的好友圈、多参加公众场合至于心理障碍，也许你有些缺憾，比如眼睛长得小了点，鼻子长得大了点，但其实这才是你的特点，好莱坞的大嘴美女们不也是数不胜数吗？充分了解自己的优点和，自己明明是个开朗的人但是第一面的时候一般人都会认为我是个内向的人，如果实在不愿运动那也要经常出来走走，多见识见识，总是闭塞自己肯定会内向的，自信，我在QQ上就很喜欢和人说话，也不觉得害羞，交流的能力也提升，可是在自，越是这样越是要去接触慢慢就会改变的，，通常所说的情商，害羞的人情商低于常人，智商常常高于常人，还有运动可以让你更自信。
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