2多吃含维生素c、维生素a的蔬菜，二、酸奶去，然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀的涂在脸上，把新鲜的生姜切成片，用姜片轻轻地擦拭疤痕处然后把姜片敷在疤痕部位，每隔3-5分钟换一次姜片可反复换3次，坚持这样敷两周就可以淡化疤痕，还能使疤痕部位的皮肤变得白嫩饮食宜清淡：多吃新鲜瓜果蔬菜少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品，另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加，脸上长痘痘怎么调理出汗后及时擦干，长痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的这时候清洁就非常重要，脸上都成了月球表面了怎么办，怎么去痘印最快最有效，用温水22-23度中用洗脸1分钟，不要太用力接着用热水38-40度清洗20秒钟用干毛巾擦净水，涂上有收敛作用的化妆水即可不要吃辛辣的食物，每天正常作息，晚上用温水。
养生网导读：如何去痘印？长痘是常有的事，有时候长几颗痘痘没什么大不了，可是痘痘消退后留下的痘印真的很烦！原本一张无暇的脸开始变得星星点点、坑坑洼洼，痘印总是挥之不去，真是让人无法接受啊！下面告诉你如何去痘印，解决你的烦恼。
痘印大多是由于长痘痘的时候处理不当留下的，如果你正在长痘痘，怎样才能预防痘印的产生呢?如果你已经有痘印了，怎样才能有效去掉痘印呢?不要着急，下面小编给你Ｔｉｐｓ!
预防痘印Ｔｉｐｓ
遗留痘印的主要原因两个字概括——手贱!要预防痘印，长痘的时候千万不能抠、挤、挑。无论是用手还是用工具，有细菌就会造成二次感染，所以要尽量避免强行挤痘的行为。如果你的痘痘一不小心被挤破了，要及时涂抹抗菌消炎的护肤产品。
如何去痘印？
涂抹维生素Ｅ
维生素Ｅ能够分解色素沉淀、促进肌肤美白，所以对淡化痘印很有效果，建议每晚临睡前,把维生素Ｅ胶囊刺破后涂在有痘印的部位。要注意的是，有脂肪粒的ＭＭ不要用此方法哦。
薰衣草精油
薰衣草精油具有的清热解毒和美白嫩肤功效，能促进痘印部位的受损组织再生恢复，从而达到淡化痘印的效果。清洁面部后把精油涂抹在患处，一天一次，坚持下去痘印会慢慢消失哦。
针对性护肤品
使用专门去痘印的产品见效较快，如去痘印霜和去痘印面膜。另外美白产品都具有淡化痘印的效果，尤其是美白精华，坚持使用见效也快。但是在美白的同时要记得做好防晒工作哦。
定期去角质
如果你的痘印颜色较深，定期去角质能起一定淡化效果，而且去角质后使用去痘印产品和美白产品吸收更好哦。但有很多ＭＭ在痘痘还没消下去就去角质，其实这样反而会恶化痘痘。
光子嫩肤去痘印
严重的痘印就是痘坑，痘坑用一般方法效果不明显，这时候可以考虑光子嫩肤去痘印。它的作用原理是使真皮层的胶原纤维和弹力纤维内部产生分子结构的化学变化，恢复原有弹性。
苹果去痘印法
激光祛痘印就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的皮脂过多，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退，排出的汗水是弱碱性的，如果流汗后没有擦干，汗液滞留在脸上，会让细菌有机可乘，一、鸡蛋清去痘印法使用方法：取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉混合，您好，巴诗丽肌肤顾问很高兴帮助您，饮食方面也要清淡，每天喝水至少要8杯树立信心，不，切记不要熬夜，不要老是吃辣的，早上起来的时候建议喝一杯热水，清清肠子，中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效，有一些食物能够加速皮肤的愈合能力：1百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用，痘印就是痘痘完结之后留下的印记，痘印很大程度上是因为肌肤的愈合能力差造成的。
这个方法也是十分简单又有效的哦，选择新鲜苹果切片，将沸水倒在苹果片上，直至苹果片变软后敷在痘印上保持20分钟，再用清水洗净即可，一周两次为宜。
下面小编教大家自制祛痘印面膜的做法，赶紧来学习一下吧。
祛痘印面膜一：草莓牛奶祛痘印面膜
材料准备：草莓50ｇ、牛奶1杯
制作过程：
1、将草莓捣碎后用双层纱布过滤，留下滤液。
2、将滤液与牛奶均匀混合。
使用方法：洁面后，将混合液轻轻涂抹在脸上，或是用面膜纸浸泡其中敷在脸上约15分钟后，洗掉即可。
祛痘印面膜二：珍珠粉酸奶祛痘印面膜
这款面膜要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然易堵塞毛孔。酸奶尽量选用低脂或者脱脂型，避免养分过多产生脂肪粒。
做法：用喝剩的几滴酸奶混合少量的珍珠粉搅匀，涂在有痘印的地方祛痘印。
这款面膜可作睡眠免洗面膜使用。
祛痘印面膜三：蜂蜜双仁祛痘印面膜
冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命Ｅ、维他命Ｂ6,不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。
做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。
真疤—凹洞：当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞，碱性环境是细菌比较喜欢生长的环境，弱酸性是健康皮肤的象征，除痘印痤疮疤痕最好的方法最近经常听到有人说长痘呵呵我也是个受害者啊不过现在我的豆好的差不多了把我的方法给大家说一下也许对你会有帮助哦，除痘印痤疮疤痕最好的方法是：用茶叶水热的涂在痘印处，直接就涂痘印的地方用手按摩，根据我的经验，经常用热毛巾敷一下，不要用手摸，注意卫生，尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15-20分钟后洗掉，根据痘印形成时间多久，一个星期做2次就好，我脸上有不少的痘印，而且我也是油性皮肤的，鼻子上也有黑头雅漾的美白，平时多吃些水果蔬菜如：柚子、草莓、西红柿、葡萄、苹果。
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