茶为万病之药茶叶是世界三大饮料之一，2茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用，茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异，RT，要清楚，不要废话，要有充分的说明，当代青少年生长发育所需要的高热量食品，如高蛋白高脂肪已满足，甚至过剩，很需要经常而有规律地每天喝茶，绿茶的功能：抗衰老：绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化，对具体个人来讲，我根据各种茶的功效提供以下一些意见，你应可以找到哪种茶适合你：身体比较虚弱的人，应喝红茶，在茶中加些糖或奶，既增加，只要适度，没问题，喝茶的好处精神振奋，喝茶是可以让人振奋的，像铁观音一些茶对于精神的振奋是很有好处的，而且对于思维能力的提高也是大有好处，摄取低热量，但富含多种有益健康的成分，宋代苏东坡“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶”，3饮茶对预防龋齿有很大好处。
茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女……
以下人不易喝茶：一：缺铁性贫血者二：神经衰弱者三：活动性胃溃疡患者四：泌尿系结石者五：肝功能不良者六：便秘者七：哺乳期妇女八：心脏病者九：孕妇十：醉酒者青少年适量喝一些绿茶但不以太浓、不可空腹喝茶青少年喝茶好处多：有的误认为，SOD超氧化物歧化是自由基清除，年轻人可能喝绿茶多，因为绿茶去火的，因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤，除补充特有的营养成分外，青年人正处发育期，以喝绿茶为好一般来说细嫩的名优茶叶比粗老的茶叶营养和药用成分高，绿茶比红茶高，当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏，喝茶好处1茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力，青少年喝茶好处多：有的误认为，茶叶仅仅对中老年有好处，其实不然，据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%，适量饮茶对影响胃的肌肉组织。
茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶汤中的咖啡碱、茶多酚、维生素等具有调节脂肪代谢作用，帮助消化吸收。
青少年还可以从茶汤中摄取对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质，如缺锌可能导至个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形。此外，青少年一般喜欢吃糖，容易使牙齿病变。茶叶中含有氟和茶多酚化合物，适当饮茶可以抑制牙齿缝隙内的细菌生长，预防龋齿的发生。
绿茶也是世界卫生组织公认的六大饮品之一，里面不仅含有维生素和高含量的锰，也有提神，茶叶历来视为延年益寿之品，有“灵丹妙药”之效，茶叶分发酵和不发酵的，发酵的适合暖胃，诸如红茶、乌龙茶；不发酵的比如绿茶，每天的适用量和适用时间，什么时候最有益？，他们的功效不同，消除疲劳，很多时候喝茶是可以消除我们疲劳的，可以有效的促进新陈代谢，让我们的身体可以更好的维持正常的机理，4茶叶含有不少，青少年最好是喝点绿茶，对身体不错，但不要喝浓茶，或隔夜茶，唐代医学家陈藏器提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”，你好，一般来说，青少年、儿童宜茶水漱口，或饮淡茶;青春期发育旺盛，宜饮绿茶为主，红茶偏温，所以饮时不可太浓，但是如果是有缺铁性贫血的就不要喝茶祝你健康！，春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
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