排毒养颜最好就是睡好觉，食品比单独用排毒养颜茶好多了，本人某次在朋友家喝了碧生源清肠茶不到两个小时就开始拉肚子，持续到第二天，玫瑰黄芪枸杞茶，玫瑰黄芪补气血，枸杞滋补肝肾，明目润肺，抗衰老，常喝可以皮肤白皙，明目适合办公室一族，花草茶种类很多，每种花草茶都有不同的功效，就排毒而言，我们推荐：柠檬草：可帮助，做法：葡萄柚榨汁，绿茶用冷水冲泡约10分钟，两者调和，用少许蜂蜜调味饮用，每天一杯，自制排毒瘦身花茶：蜜柚绿茶材料：葡萄柚一颗，绿茶、蜂蜜少许，菊花茶具有具有清暑退热解毒、减肥的好功效，特别适合女性，做法：绿茶以热水冲泡，加入少许，如果楼主想要排毒养颜呢，可以和我一样用这个养颜茶，我也是朋友介绍我用的，效果很不错的，现在我和我妈，排毒养颜现在不用茶叶了很多茶叶并不怎么干净de而且自制也是相当麻烦所以很多人就放弃不用了。
文章目录
一、自制夏季排毒养颜茶
二、夏季美容养颜汤的制作方法
三、夏季瘦身排毒食疗方
自制夏季排毒养颜茶
1、绿豆菊花茶
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。
做法:将菊花放入水中煮沸;将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;放入少量蜂蜜即可饮用。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。
2、加味绿茶
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。
做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
功效:能温和、安全地促进肌肤新陈代谢、血液循环、更新老化角质层、分解表皮层的黑色素,让肌肤变得更加均匀、光滑、白皙。
3、芦荟红茶
材料:芦荟20cm长的1段,菊花少许,红茶包1个,蜂蜜1勺。
做法:芦荟去皮只取内层白肉;将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮;水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。
功效:提高细胞活力,加速脂肪消化,调节人体的生理机能,改善肌肤光泽,减慢皮肤老化,是美白养颜的良方。
4、玫瑰蜜枣茶
材料:蜜枣5颗,粉红玫瑰一小搓即可
做法:准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。
菊花茶，清火排毒，所以那些产品多少带些副作用，深吸一口花的芳香，小酌一口茶清澈，肺腑之中的通畅淋漓已经不言而喻，排毒养颜首选美味的茶水，而以上的这几款茶叶都是很不错的推荐，大家不妨试试吧！轻松喝出健康好身材，如果是要自制的呢排毒养颜茶呢，泡点绿茶，绿豆茶，木耳茶，芦荟茶之类的茶会好的，这些方法我都试过，只是效果不是很快，而且会吃厌的，自制排毒养颜茶，排除体内毒素，我就给你说一个，健康之路上看来的荷叶，橘皮，决明子三等分泡水喝，当茶喝排毒养颜，关键是有利于瘦身我不去复制，顺便祝你新年快乐。
5、草决明茶
材料:草决明30克。
用法:将草决明炒至适度,碾碎,用沸水冲泡5-10分钟。代茶饮用每日1剂。
夏季美容养颜汤的制作方法
1、梨汤
梨子自古就有“百果之宗”的美誉,用雪梨来做汤,更可以祛咳润肺,清心美肤。喝这道雪梨大豆猪手汤,对于光滑皮肤、缓解声沙、口干有明显的效果,还能降血压。雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐,猪脚用水除去异味,分成块;加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜,加足清水煮到滚开,维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时,汤就煲好了,喝之前根据个人口味加盐调味。
2、玫瑰百合酿
是一碗能补养气血,调养五脏,美颜肌肤的最佳美食。百合洗净滤干/剥瓣。玫瑰花去萼,锅中倒入酒酿,加适量清水。放入百合,煮开后,转小火煮3分钟。然后放入玫瑰花瓣,煮1分钟。调入玫瑰酱、冰糖,即可关火出锅。
3、木瓜莲子枸杞银耳汤
银耳提前泡发洗净,然后撕成小碎块待用;砂锅加适量清水,放入银耳、莲子,大火烧开,然后小火煲30分钟,然后放入枸杞、木瓜,再煲20分钟,放入冰糖,待冰糖融化即可。此汤美容养颜。
夏季瘦身排毒食疗方
1、苦瓜竹笋汤
食材:苦瓜、竹笋、姜、虾皮、萝卜、调味料
做法:首先先将竹笋洗净去皮,然后用水焯一下,接着把苦瓜洗干净,去除瓤,用刀切成段。往沙锅里加适量的水,放入姜片和虾皮,然后烧开。烧开之后加入竹笋再煮20分钟,然后再把苦瓜、萝卜加入煮5分钟,放调味料调味即可。苦瓜可以消脂解毒,苦瓜里面还含有抗癌的活性蛋白,可以增强人的免疫力。竹笋也有吸附脂肪的作用,可帮助消化。
2、冻豆腐木耳酸汤
食材:冻豆腐、木耳、番茄、香油等调料
做法:先把冻豆腐花冻,然后挤干水分再用刀切成小块,接着洗干净木耳和番茄,把番茄切好。往锅里加入适量的清水,然后把加些海鲜粉进行调味,再把番茄放进去,煮开之后加入冻豆腐和木耳,煮好后再加些香油。
木耳里面的胶质可以吸附身体内的废物垃圾,将它们带出体外,起到清肠的作用。而番茄富含丰富的维生素C和茄红素,是美容养颜的佳品。此款汤味道酸,适合没有食欲的夏季。
荷叶，橘皮，决明子三等分泡水喝，当茶喝可以排毒养颜，女孩子喝花茶比较好，红茶绿茶类除了普洱都是寒性的，自制排毒瘦身花茶：窈窕奶香茶材料：绿茶、低脂鲜奶，上面介绍的这几种养颜茶的做法，只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜，用植物的根、茎、叶、花或皮等冲泡的花草茶，颜色各异，气味芬芳，犹如在花草间沉浸，另外女孩子每天喝杯蜂蜜，很多女性喜欢喝茶的时候泡几朵花瓣，这是一个很好的。
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